高馬爾看美女一個個活得更滋潤，為啥？管不住嘴、邁不開腿還想着要減肥？你真的想多了！今天小編要和大家分享的是關于減肥的精選7篇,歡迎閲讀~
關于減肥的 第1篇
減肥期間，告訴自己，不吃苦中苦，難為人上人。你吃了别人吃不了的苦，就能做成别人做不到的事情。
意志力是可以耗盡的，只是用意志力減肥只會讓你越減越累，一旦到了平台期就會崩潰放棄。
你在吃，稱在看。
當減肥成為一種自覺時，説明青春期到了。
找一份自己喜歡的工作，不會因為體形而被拒絕。
天生我才，瘦在未來！
你應該知道這個世界對女人有多挑剔，體重三位數的女人是沒有未來的。
老天爺，麻煩今年對我殘忍一點，讓我沉迷賺錢日漸消瘦。
别為減肥失敗找借口，你是真的瘦不下來？
三月不減肥，四月徒傷悲，五月沒人追，六月對象吹。
受挫受辱之時，務須咬牙勵志，蓄其氣而長其智。
從前有個胖子，聽説瑜伽能減肥。皇天不負有心人！兩個月後，他變成了一個柔軟的胖子。
冰淇淋還會有，肯德基也不會倒閉，但是你歲的青春不會再有了，你還沒有穿可愛的小裙子，還沒有穿好看的小吊帶，你還沒有坐在男朋友的腿上對他撒嬌。
寶貝，你真是媽媽減肥路上的絆腳石啊。
要想減肥好，頓頓七分飽。
不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。
好懷念以前瘦的時候啊，那時候我只有斤。
本來就窮，瘦下來，省整容錢。
要瘦就得付出代價受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這麼多，也不差你一個。
誰愛説自己是易胖體質，哈哈哈，女孩子是有幾個胃的健忘體質啦哈哈。
科學燃脂，塑造完美身型。
減肥增自信，做魅力女人。
如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多麼可愛的小生靈啊！
三月不減肥，四五六七八九十十一徒傷悲！
自律到極致，減肥很輕松。
多動我的腿，少動我的嘴！
好想當一回瘦子。
説好減肥的我，還是吃的很飽，明天開始減肥，彈彈琴唱唱歌，哈哈。
燃燒脂肪寶，減肥健康好。
聽話，我們明天再減肥。
參加減肥塑身，成就魔鬼身材。
我爸面對我發胖一事發表了看法：沒有韓紅的命，還得了韓紅的病。
沒有在深夜裏餓醒過，就不足以談減肥。
我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點能怎樣。
有些人總抱怨日子過得不好，可是一上稱又重了。
有多少人嘴裏喊着減肥，其實只是躺在床上想想呢。
餓着痛苦還是醜着痛苦？我要瘦！要美！
減肥并非易事，每塊脂肪都有自己的品牌。
健康燃脂寶，做回你自己。
減肥尚未成功，同伴還需努力。
閨蜜胖則天長地久，閨蜜瘦則恩斷義絕。
減肥口号天天喊，減肥零食天天做，邊吃邊減肥，才是硬道理。
愛上自律，減肥成功！
想瘦就去減肥，想長肌肉就去健美，想考北大清華就好好學習，想她就去追。肥肉不會自己飛走，肌肉也不會憑白長出，知識不會通過藍牙傳輸到你腦裏，你喜歡的人也不會毫無緣由地愛上你。不把時間花在現實而用于幻想，等同于坐以待斃。請記住：但凡擁有夢想的人，他們都不做選擇題，而只做證明題！
敢瘦，總有一種美屬于你。
從減肥開始，收獲自律，收獲不一樣的人生。
減肥的你晚上多吃了一塊肉，如何補救，無法抹去的罪惡感。
胖紙緊記，嘴上享用一時，身上肥肉一世。
帶着飢餓入睡，是變美的開始。
一敷出秀美，三餐都不誤。
減肥界新寵，健康綠色瘦。
瘋狂收藏減肥視頻，三分鍾熱度。
休息的一天，從起床就開始吃，臉都吃腫，我明天就開始減肥！
不必擔心穿高跟鞋時會崴腳。
夏天你都不減肥，老公只能看别人腿。
瘦了之後，你的人生就像開了挂一樣！
胖真好，拍照都能占兩個人的位子！
燃脂寶，讓美麗重現。
你的情敵又瘦了！
其實我一直都在把你當成我的教材，我一直在告訴自己，絕對不能這麼胖！
享瘦生活，窈窕美好。
燃脂寶，讓你減肥不煩惱。
在家吃了啥好吃的又吃撐了，説好的減肥又泡湯了，真好養活。
多種婦科疾病與肥胖有關。
運動和身材是女人一生的事業。
少吃一口，能怎樣，會死人嗎？
你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
男人嘴上喜歡你胖胖的樣子，事實告訴你那些都只是説説而已。
健康燃脂寶，享瘦更美好。
我不知道你瘦下來之後好不好看，但我知道，你現在胖着的樣子，一點都不好看。
關于減肥的 第2篇
别再吃了，你以為豬圈少你一個嗎？
管不住嘴、邁不開腿還想着要減肥？你真的想多了！
胖子沒有資格吃，等你瘦了再説。
曾夢想仗劍走天涯，因太胖取消原計劃。
你今天吃飽了嗎？哦，對不起，當我沒問，我忘了你永遠吃不飽。
人間需要真相，減肥的人更需要。
化悲傷為食欲，吃飽了再減肥才是王道。
又來吃海底撈了，再一次吃撐了，説好的減肥呢？
夏天和男友一同逛街時，他不會老想走在你後面乘陰涼。
想減肥又控制不住嘴這個時間，适合吃個小火鍋又餓了。
看美女一個個活得更滋潤，為啥？
你不瘦下來，怎麼讓前任後悔？讓暗戀開口？讓現任長臉？
别XX找借口了，瘦不下來説什麼都是屁話！
你那麼瘦，那麼多吃點。
胖子不對自己殘忍，别人就會對你殘忍。
減肥，放棄方有所得。
一個連體重都控制不了的人，怎麼控制自己的人生？
所謂氣質、美麗都是瘦出來的。
胖子就算心靈再美也是好心的胖子，那個可恥的稱号永遠也脱不掉。
減了一輩子的肥，感覺呼吸都會發胖。
對吃貨來説，這世上唯一不能吃的就是虧。
每次洗澡，都要扒開一層肉洗洗。
世界上有兩個我，一個吃貨的我，一個真心想減肥的我。
想減肥，又控制不住嘴，那就來做荞麥面窩窩頭，營養好吃還不怕胖。
不瘦不買衣服！不瘦十斤不換壁紙！
看到你的身材，就知道你為什麼還單着了。
讓現任男友體面，讓過去男友遺憾，讓未來男友驚豔。
沒有吃飽只有一個煩惱，吃飽了就有無數個煩惱。
減肥那是不可能的，賺錢才重要的。
減肥很難？世界不曾虧欠每一個努力的人！
請把我變瘦，如果不行，請把我的朋友變胖吧。
天天説減肥，吃飽了再減肥，各種朋友聚餐走起！
跟閨蜜一起減肥，尴尬的是她變成s碼，你還是XL。
吃飽再減肥，好吃的過橋米線一碗不夠來兩碗。
減肥，那是不可能的。
跟閨蜜約好一起減肥，我成功從減到了。
餓着痛苦還是醜着痛苦？我要瘦！要美！
寶貝，你真是媽媽減肥路上的絆腳石啊。
空有一顆減肥的心，行動卻跟不上。
説好減肥的我，還是吃的很飽，明天開始減肥，彈彈琴唱唱歌，哈哈。
阿姨，來份炒面，要半份的，我要減肥得少吃點。
胖子減肥，瘦人增重。
吃着碗裏的，看着鍋裏的，再想想明天怎麼減肥。
減肥靠的就是堅持和毅力，瘦的慢一點沒關系，但不要給自己找借口。
有一種人，天天嚷嚷着減肥，結果越減越肥，看看你中了嗎？
低脂少油多纖維，小貝今晚住你家。
無論我掉進多深的井裏，我相信你都會救起我，用你的腰帶！
瘦下來，才好上位。
你難道就喜歡别人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡每天對着肥大的褲子，把自己粗壯的腿塞進去？
不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力。
減肥説説就好？你要知道，你以後的路還有很長，健康的身體是你走下去的保證。
每次發誓減肥我就是大聲喊出來的，減不掉這身肥肉，吓唬吓唬它們也好！
我比你瘦！比你努力！你活該這麼醜！
晚上吃東西，沒那麼可怕。
每一個高喊着減肥的姑娘，都有一張停不下來的嘴。
白白胖胖，充滿希望。
減肥你都做不到，你還能幹成什麼事？
男人都喜歡肉肉的女生，對，就是那種多斤的。
減不掉那斤，誰還會喜歡你這個胖子？就快成功了，還吃毛線啊！
覺得自己又胖又醜嗎？快去健身吧，這樣你就只剩下醜了！
總有一顆減肥的心，奈何卻長了一張吃貨的嘴。
日夜不停的堅持把自己喂胖，有朝一日你會明白，出來混，遲早要還的。
你説我胖，我減肥！你説我醜，我整容！你説我窮，我去掙！當我瘦了，美了，有錢了，你認為我還會選你嗎？
靠！晚餐又吃了兩碗飯，説好的減肥呢，這樣的抵抗力我也是醉了。
每天早上起來，都有種我腿瘦了的錯覺。
一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。
單位組織體檢時，在眾目睽睽稱重，結果你稱後，就解散了。
空有一顆減肥的心，卻戒不掉愛吃肉的瘾。
一個死胖子，沒資格吃，等瘦了再説。
沒有吃飽，只有一個煩惱；吃飽了，你會有無數個煩惱。
每天吃草拒絕一切飯局，卻敗給了奶茶。
如果上帝沒有辦法把我變瘦，就請把我的朋友們變胖吧！
在減肥這事上，我們特别會找借口。
減肥可以放縱，但絕不能放棄。
我不吃，減肥！
胖子不需要伴，因為有肥肉阻擋！抱抱親親好難！
天靈靈地靈靈，瘦上十斤指定行。
胖子只有兩條出路，要不讓你身材變好，要不就讓你心态變好。
我發現了減肥的真谛，想減肥的可以聯系我。
每一個長期減肥未成功的女子，身邊都有一個多年增肥無效的閨蜜。
一個人若連自己的肥肉都搞定不了，還怎麼搞定别人的心！
要想減肥好，頓頓七分飽。
關于減肥的 第3篇
坐在酒吧小巧的桌椅裏，不會和周圍人有玩碰碰車的感覺。
加菲和機器貓只是卡通人物，我們活在現實中。
如果真瘦不了，讓我長高點也行啊！
胖子固有一死，或重于泰山，或重于華山，或重于恒山，或重于喜馬拉雅山。
工作上的一塊大石頭又可以暫時告一段落了～減肥從去年還是前年夏天説到現在～可還是一直在吃吃吃～意志力永遠那麼薄弱一百年都沒變過。
我以前很瘦，未來也很瘦，所以我現在先胖個一段時間，不然人生不圓滿。
吃不胖的叫吃貨，一吃就胖的是飯桶。
肥胖是會呼吸的痛，它活在我身上所有角落，吃肯德基會痛，吃麥當勞會痛，連喝水也痛;肥胖是會呼吸的痛，它流在血液中來回滾動，後悔不減肥會痛，恨不節食會痛，想瘦不能瘦最痛。
永遠不要低估一個胖女生瘦下來之後的魅力！
減肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。
我媽做的飯菜一次次擊敗了我要減肥的決心!
假如你和我説你不可以忍餓問我怎麼辦，我只能説那你别減了。
：給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡面；給某人……
空有一顆學習的心，偏偏生了一條挂科的命；空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。
聽説當天空中有流星劃過的時候許願特别靈，那天我向流星許願希望我能變瘦點，我靠！結果流星按原路飛回去了！
現代人類可悲，生活太多浪費，意識水平倒退，水電不講節約，摩托小車亂飛，減排難過減肥，熟知環境泛濫，必須減少排放，減慢地球變暖，世界聯手抵抗。》
死了都要瘦，誓不達目标不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。
我在減肥。我既不節食也不運動。我用意念。我會瘦。我會瘦。我會瘦。
豬胖還能多賣點錢，你胖能賣錢嗎?胖子比豬還不值錢。》
我有一顆減肥的心，和一個吃貨的胃，它倆天天PK，我掐指一算，艾瑪今天胃又赢了!
俗話説：瘦死的駱駝比馬大；俗話又説：落毛的鳳凰不如雞。所以現在的女人們要拼命的減肥，又瘋狂的買衣服。
有多少人説過，“吃飽了才有力氣減肥”給我站出來。
空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。
夏天和男友一同逛街時，他不會老想走在你後面乘陰涼。jl商源網
證明自己的能力：這件事能幹成，什麼事幹不了！》
胖孩子的青春之歌真是一首肉包子歷險記。
有個朋友跟我説等她瘦了再來見我，我聽了心裏一緊，大概這就是最委婉的訣别吧。
單位組織體檢時，在眾目睽睽下踩壞體重秤多尴尬呀。
連湯加國王都命令全國減肥了。jl商源網
不瘦下來不準買新衣服！不瘦下來不準再做頭發！你就一直做一個穿過期衣服的土的掉渣的死胖子吧！
我爸面對我發胖一事發表了看法：沒有韓紅的命，還得了韓紅的病。
你就記住：胖子沒前途!你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。
好希望有那麼一個人，能讓我朝思暮想，茶飯不思，寝食難安，日漸消瘦，日漸消瘦漸消瘦，消瘦，瘦，瘦。
：不要總是外出約會啦，躲在屋裏取暖吧；不要繼續咬牙減肥啦，留些脂肪抗寒吧；不要衣衫單薄耍酷啦，添上厚裝保暖吧；不要瞪着眼睛傻看啦，趕緊給我回信息吧。朋友，立冬來臨，注意身體！
别穿綠色羽絨服，穿上就跟西瓜似的，也别穿紅色，穿上就跟西紅柿似的。更别穿黃色，穿上跟柚子似的。别穿白色，穿上跟卷心菜似的。别穿黑色，穿上跟狗熊似的。也别穿米色，穿上跟土豆似的。就算啥也不穿，也跟一肉包子似的。jl商源網
世界上最動聽的三個字，不是“我愛你”，而是“你瘦了”。jl商源網
要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這麼多，也不差你一個。
我知道我為什麼一直瘦不下來了，因為身體裏面裝了一個你。
只見減肥品請“纖體皇後”做代言，誰見餐館請出“胖阿媽”來招徕生意。
讓現任男友體面，讓過去男友遺憾，讓未來男友驚豔。
裝個逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年減肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其實也就差不多了，要求也不高。
挨餓這事，幹得好就叫減肥；掐人這事，幹得好就叫按摩；發呆這事，幹得好就叫深沉；偷懶這事，幹得好就叫享受；死皮賴臉這事，幹得好就叫執著；裝傻這事，如果幹的好，那叫大智若愚！
給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡面；給某人……
現代人類可悲，生活太多浪費，意識水平倒退，水電不講節約，摩托小車亂飛，減排難過減肥，熟知環境泛濫，必須減少排放，減慢地球變暖，世界聯手抵抗。
要瘦一定要付出代價的!如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的~怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍。就是不要去吃!
别穿綠色羽絨服，穿上就跟西瓜似的，也别穿紅色，穿上就跟西紅柿似的。更别穿黃色，穿上跟柚子似的。别穿白色，穿上跟卷心菜似的。别穿黑色，穿上跟狗熊似的。也别穿米色，穿上跟土豆似的。就算啥也不穿，也跟一肉包子似的。
要知道，對售貨小姐説“有沒有特大号的衣服”時，是一件很丢臉的事情；但是“這裏的衣服都太肥了”卻可以理直氣壯地説出口。
有種女孩，腦海裏只有兩件事：吃和減肥。
就算現在不減肥，省下來的錢将來還要買藥吃：心髒病，中風，高血壓，糖尿病……左算右算，還是不劃算呀。
浪漫出遊時，不會把男朋友自行車的後帶磨平。
連湯加國王都命令全國減肥了。
夏天和男友一同逛街時，他不會老想走在你後面乘陰涼。
别穿紅色羽絨服，穿上就跟西紅柿似的。也别穿綠色，穿上就跟西瓜似的。别穿黃色，穿上跟柚子似的。别穿白色，穿上跟卷心菜似的。别穿黑色，穿上跟狗熊似的。也别穿米色，穿上跟土豆似的。就算啥也不穿，也跟一大肉包子似的。
從前有個胖子，聽説瑜伽能減肥，皇天不負有心人，兩個月後，他變成了一個柔軟的胖子。
胖人當然一樣可以自信，但如果你耿耿于體重不能釋懷，那麼還是減肥吧。jl商源網
：美食也減肥：用力咀嚼西芹最易瘦臉；常吃白蘿卜有效瘦大腿；多吃草莓消除腰部脂肪；西瓜消除小腿腫脹；飯前一個番茄減小腹。
立冬了，别減肥了，留點脂肪過冬吧；别裝酷了，多穿件保暖衣褲吧；别約會啦，回家抱着暖壺将就睡吧；别再吸了，鼻涕都掉到手機屏幕上了。注意形象哦。
我很潇灑甩了一下頭，結果假發甩了出去。
有男朋友的胖子!在肥你男朋友就不要你了!你當他説你胖胖的很可愛!説你體型剛好是真的啊!你是沒張腦子還是咋的!你男朋友要是CMJ你看着可愛不!》
減肥要有這樣的決心：要麼瘦要麼死！》
要瘦一定要付出代價的!如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的~怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍。就是不要去吃!!!!!》
做一個愛笑的女孩，聽説喜歡笑的人運氣都不會太差;做一個愛哭的女孩，因為我想活得長點;做一個愛睡的女孩，睡出燦爛好氣色;做一個愛吃的女孩，減肥神馬的吃完再説;做一個寵愛自己的女孩，所有看的上的東西，你值得擁有。
胖子固有一死，或重于泰山，或重于華山，或重于恒山，或重于喜馬拉雅山。jl商源網
要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃。
其實減肥就是少吃多動。選擇你自己相信的方法去做，堅持，就有效。一開始就懷疑絕逼沒用。
本來準備今年瘦成一道閃電，亮瞎你們的眼，不想竟然胖成了堅果牆，擋住了你們的視線。
我有一顆減肥的心，和一個吃貨的胃，它倆天天PK，我掐指一算，艾瑪今天胃又赢了！
我想你想的減肥計劃報銷，念你念的睡不着覺，夢裏都是你我寧可傻掉，吃飯都沒味道只有你能換掉。情人節沒你，世界應該引爆。為了地球的存在，情人節來找我吧。
既然在煙盒上都标示了陽痿和肺癌，為什麼不在巧克力上标個糖尿病和死胖紙？
空有一顆學習的心，偏偏生了一條挂科的命?空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命?
關于減肥的 第4篇
每個人都該美得不一樣，只要不影響身體健康，外貌的一些缺憾可以去接受，反正時間還很長，還可以去努力，大家都會一點點變美的。
繼續打造自己的身材，永葆青春！
運動，只能讓我瘦得比她快，瘦得體型會更好看。
讓自己瘦了更美，自然擁有氣質，自然擁有更美好的希望，減肥成功沒有偶然，只有保持一種積極進取的态度，滿懷信心地一步一步往前走，最後成就步步高的人生。
聽得最多的話，從你怎麼又胖了變成了你瘦下來真好看！
人小了，世界變大了，跳起來的時候，地心引力都會小一點。
拒絕懶惰，堅持瘦身，可不能辜負主人的期待。
無論你因為什麼而決定減肥，當你費勁千辛萬苦努力瘦下來，你要記住，從現在開始，你要學會為自己而活。
一定要保持一個好的睡眠，睡眠紊亂很容易導致反彈。
健身真的一點不難堅持，你會愛上越來越健康美麗的自己。
吃每一樣東西不需要換算卡路裏，除非是零食。
減肥是每個人都可以做到的，只要相信自己可以變得更加美麗，我一定會瘦身成功。
減肥成功，生活從此不同。
減肥成功之後，打開某寶的時候，可以喜歡什麼就買什麼。
其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。
你會發現自己做别的事情也會更加有毅力，不會輕易説放棄。
我相信，我堅持到年底，一定可以瘦成一道閃電，更重要的是，我有了一種掌控感。
飲食和休息因素大于運動因素，保證飲食幹淨合理、睡眠充足，就會事半功倍。
當你瘦下來，整個世界都變得很美好。
不要熬夜、到點起床！
我們那麼努力地去改變自己，不是為了力挽狂瀾，讓那些不愛自己的人、讨厭自己的人重新喜歡上自己，而是讓我們的靈魂更加獨立，讓生命因為更好的自身而充滿意義。
減肥減掉的，真的不僅僅是贅肉，你還減掉了精神上的重壓，讓自己重拾心情，輕松上路。最大的感覺就是整個人好像脱胎換骨了。
自減肥成功後，顏值擔當的王麗終于被生活善待，重獲了自信，感覺人生處處充滿希望。
減肥後的我又變得自戀了，每天拿着相機照自己。
我絕對不再允許，我也絕不再容忍，這樣胖的自己。一個曾經那麼愛吃肉的我，絕對沒有辦法想象有一天，我也會想控制自己的體重，想管理自己的人生。
哈哈，人漂亮了，也就有男生追了，再也不想再胖回去了。
減肥這件事，説起來容易做起來難！不少人往往只停留在，口頭決定上。
減肥斤，做一個不向體重屈服的美人。
當我決定瘦下來的那一刻起，我不為取悦别人，只為我自己。
我穿着和當年一樣的T恤，但是感覺自己已經脱胎換骨，我為自己感到驕傲！
你要相信減肥後，你一定會遇到更好的自己。
身體是生活的本錢，沒有健康的身心一切都無從説起，平時注重減肥，使自己擁有标準的體重，健康的體魄，穩定的情緒。
老娘為了美能咬牙甩掉幾十斤，還有什麼可以難得倒我？
減肥是一個困難的過程嗎？在沒有開始的時候，任何人都覺得，減肥是一個困難的過程。
不用太麻煩，一張瑜伽墊即可，擁有好身材，就是這麼簡單！
擁有動起來的心态，并堅持下去，減肥成功%！
我是一個正在努力變成瘦子的胖子，我知道她是一個減肥成功但仍在減肥的瘦子。
瘦，也沒有那麼難。
我改變了自己的生活方式，我愛死現在的自己了。
真正健康的減肥是需要循序漸進的，要養成健康飲食的習慣，要有一定的毅力，只有做到了這樣才能成功！
越早開始，就會越早受益。
當我下定決心減肥時，心情是比較沉重的，因為我覺得這是一場拉鋸戰，更是一場毅力之戰，卻在我堅持減肥兩個月後，我竟然愛上了每天努力瘦身的自己，愛上了每天又忙又美的自己。
如果你真正減過肥，你就會知道，減肥到底有多難。
一旦不再對自我進行管理，對人生的追求也就松懈了。
減肥後改變了我，讓我擁有嶄新的生活。
當沒有動力，懶于做出改變；當堅持不下去的時候，想想之前成功做完一件事的喜悦及輕松心情，你的怠惰、猶豫就會煙消雲散。
減肥就是養成一個好習慣，然後體重就下來了。
不瘦下來怎麼知道會不會變好看，無論怎麼樣，起碼不會再被别人用怪異的眼神看着。
在健身房裏流了一年的汗，不僅是為了外表，也是為了内心。
相信瘦到斤不再是所謂的夢想，而是現實中的你自己！
你做一件事，關鍵不是你得到了什麼，而是成為了一個怎樣的人。
身邊的人對自己的态度都變親切了，滿小區的狗狗見到都會搖尾巴，感覺世界充滿了善意。
關于減肥的 第5篇
做一個愛笑的女孩，聽説喜歡笑的人運氣都不會太差;做一個愛哭的女孩，因為我想活得長點;做一個愛睡的女孩，睡出燦爛好氣色;做一個愛吃的女孩，減肥神馬的吃完再説;做一個寵愛自己的女孩，所有看的上的東西，你值得擁有。
我喜歡夕陽下的我的影子，顯得我又高又瘦。
扼制不住嘴巴的人就别搗騰着減肥！這不是純惡心人嗎！活該！死胖人！活該你這種人就只能對着那一些XS的美衣流淚！夏季要到達！你那象腿就别自讨沒意思地穿服裝了！你就不憚有人在身後悄悄兒地驚嘆你的勇氣麼！(美詞網)
商場裏漂亮的衣服，難道你不想穿上它？
不是我們不想減肥，只是敵人太過強大。
有種女孩，腦海裏只有兩件事：吃和減肥。
每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴。
人家減肥減腰減大腿，為什麼你非要從腦細胞開始。
世界上最動聽的三個字，不是“我愛你”，而是“你瘦了”。jl商源網
你想一輩子胖嗎?想一輩子受人的嘲笑嗎?想一輩子抬不起頭嗎?
倡導全民讀書，享受閲讀快樂。
絕不要把情緒發泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是運動了。
永遠不要低估一個胖女生瘦下來之後的魅力!
立冬了，别減肥了，留點脂肪過冬吧;别裝酷了，多穿件保暖衣褲吧;别約會啦，回家抱着暖壺将就睡吧;别再吸了，鼻涕都掉到手機屏幕上了。注意形象哦。
胖人當然一樣可以自信，但如果你耿耿于體重不能釋懷，那麼還是減肥吧。jl商源網
有男朋友的胖子!再肥你男朋友就不要你了!你當他説你胖胖的很可愛!説你體型剛好是真的啊!你是沒張腦子還是咋的!你男朋友要CM斤你看着可愛不!
空有一顆學習的心，偏偏生了一條挂科的命;空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。
是誰當時信誓旦旦的説我要減肥，一定要成功——是你！
胖子固有一死，或重于泰山，或重于華山，或重于恒山，或重于喜馬拉雅山。
你們要自己加油。要證明給自己和一些傻X看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
我要在下個暑期，下下個暑期，下下下個暑期都穿無袖衫迷你裙，照相時候不會郁悶，不會再為是否赴同學聚會而兩難。
沒人能幫你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就從現在開始别吃了，喝水吧就，餓就去睡覺。
有個朋友跟我説等她瘦了再來見我，我聽了心裏一緊，大概這就是最委婉的訣别吧。
幸福就是，找到了一個令你想為他拼命減肥的人，而那人卻總是拍拍你的頭説，多吃一點，别餓着了。
肥胖是會呼吸的痛，它流在血液中來回滾動，後悔不減肥會痛，恨不節食會痛，想瘦不能瘦最痛。
減肥，是為了讓自己更美。減肥，是為了讓自己更自信，減肥，是為了證明自己其實也很優秀！所以減肥是一件很美好的事情……我要快樂！也要健康！加油！！
不要輕易剝奪别人的希望，也許那是對方唯一的希望。
死了都要瘦，誓不達目标不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。
減肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。
我要減肥，勇敢的玫瑰，不吃飯不喝水，沒有路可退。
每次面對美食，我都告誡自己：“吃多了會死。”但事實證明，我真的不怕死。
不瘦下來不準再做頭發！擴展資料改變生活方式首先應控制飲食，将攝入的能量總量限制在kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應為總能量的%%，飲食中富含水果和蔬菜膳食纖維；以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。
其實減肥就是少吃多動。選擇你自己相信的方法去做，堅持，就有效。一開始就懷疑絕逼沒用。
夏天和男友一同逛街時，他不會老想走在你後面乘陰涼。jl商源網
女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前(錢途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。
空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命。
我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！
想想别人那種看絕種恐龍的眼神。
照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀！
要瘦一定要付出代價的！如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的——怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了沒有好方法，就是忍不要問我怎麼忍就是不要去吃！
保持好的心态，不要出現“化悲憤為食欲”的現象，還有減肥是比較緩慢的過程，要注重堅持
我有一顆減肥的心，和一個吃貨的胃，它倆天天PK，我掐指一算，艾瑪今天胃又赢了!
連湯加國王都命令全國減肥了。jl商源網
你就記住：胖子沒前途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。
好希望有那麼一個人，能讓我朝思暮想，茶飯不思，寝食難安，日漸消瘦，日漸消瘦漸消瘦，消瘦，瘦，瘦。
要知道，對售貨小姐説有沒有特大号的衣服時，是一件很丢臉的事情；但是這裏的衣服都太肥了卻可以理直氣壯地説出口。
一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生？
不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力。
胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子!
現代人類可悲，生活太多浪費，意識水平倒退，水電不講節約，摩托小車亂飛，減排難過減肥，熟知環境泛濫，必須減少排放，減慢地球變暖，世界聯手抵抗。
不瘦下來不準買新衣服!不瘦下來不準再做頭發!你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!
那些説我不用減肥的人都是壞人。
給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡面；給某人……
不管用什麼方法瘦下來，只要你不控制絕對成功反彈！
剛被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你終于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧！還在痛苦裏暴食？那你就等着下個男人也甩了你吧！
我以前很瘦，未來也很瘦，所以我現在先胖個一段時間，不然人生不圓滿。
一個人若連自己的肥肉都搞定不了，還怎麼搞定别人的心!
我在減肥。我既不節食也不運動。我用意念。我會瘦。我會瘦。我會瘦。
胖子沒資格吃！一定要瘦了再説。
獨自一個人連自個兒進食要求都扼制不住，還跟家畜有啥子差别？
胖子不對自己殘忍，别人就會對你殘忍。
都已經痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些努力白費！
我要戀愛！做一個最美的新娘！
胖子固有一死，或重于泰山，或重于華山，或重于恒山，或重于喜馬拉雅山。jl商源網
青春只有一次，我們不能浪費青春！我們要有絢麗的青春！
減肥尚未成功，同志仍需努力。
要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這麼多，也不差你一個。
食量再扼制，少吃一口，能怎樣，能死麼？他們吃是有資本，你個死胖人，當你沒瘦下來時，只有忍
有多少人説過，“吃飽了才有力氣減肥”給我站出來。
看見别人減了斤斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過來的，你知道嗎?
三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。
冬天不減肥，春天徒傷悲，夏天徒傷悲，秋天徒傷悲。
要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃。
女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
關鍵是要堅持，要有信心别人可以你一定會做的更好！要有自己的智慧。
身體好，學習好，品質更須好；做題難，練字難，用功就不難。
衣服，褲子，怎麼你們都瘦了。
減肥，是為了讓自己更美。減肥，是為了讓自己更自信，減肥，是為了證明自己其實也很優秀！所以減肥是一件很美好的事情。我要快樂！也要健康！加油！
别穿綠色羽絨服，穿上就跟西瓜似的，也别穿紅色，穿上就跟西紅柿似的。更别穿黃色，穿上跟柚子似的。别穿白色，穿上跟卷心菜似的。别穿黑色，穿上跟狗熊似的。也别穿米色，穿上跟土豆似的。就算啥也不穿，也跟一肉包子似的。jl商源網
剛被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你終于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧!還在痛苦裏暴食!那你就等着下個男人也甩了你吧!
飯量再控制，少吃一口，能怎樣？能死麼？她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來的時候，只有忍餓的份，你不對自己狠！别人就會對你狠！
關于減肥的 第6篇
酒樓一定不可以吃蒸排骨，蝦餃，腸粉，煎炸食物。
沒必要羨慕那些瘦下來的人，等你瘦下來了，人家同樣也會羨慕你。
食事に関するダイエット雑學「間食しない」はダイエットに？どうやら×みたいです。例えば午後に間食しないためには晝食をたくさん食べることになります。しかしまとめ食いをすると脂肪が餘分に蓄えられるだけで夕方の空腹は防げません。なのでむしろ晝食は腹八分目にして～時の食べても脂肪になりにくい時間帯に間食を取るほうが効果的です。
胖人沒資格吃!必須要瘦了再説。
減肥是一件很簡單的事，就是少吃多動。不要弄得太復雜了，對自己的身體不好，或造成心裏問題，反而帶來更多困擾。
美，瘦了一點兒有啥子用啊，才不要聽另外的人虛情假意的説，你好似瘦了一點兒。
疇前有個胖子，傳聞瑜伽能減肥。皇天不負有心人！兩個月後，他釀成了一個柔嫩的胖子。
空有一顆進修的心，恰恰生了一條挂科的命？空有一顆減肥的心，恰恰生了一條吃貨的命？
沒減過肥的女人就不是完整的女人！
減肥有很多好處：它會幫助你養成每天正常的飲食習慣，不要吃得太多，每天運動有益健康。所以你就偷着樂吧，不僅減肥還會增加你的壽命。
你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
無論年齡漂亮是務必的。減肥也沒有借口你能把自個兒吃肥就一定能瘦下來。多歲的女性應當比歲女學生更有智慧你應當曉得這個社會形态對女性多吹求。務必瘦不要想非常多。
關鍵是要堅持，要有信心别人可以你一定會做的更好！要有自己的智慧。
生活的智慧大概就在于遇事問個為什麼。——巴爾扎克生命如流水，只有在他的急流與奔向前去的時候，才美麗，才有意義。學習知識要善于思考，思考，再思，我就是靠這個方法成為科學家的。－－愛因斯坦生活是知識的源泉，是作文素材的寶庫。動則生，靜則樂。生命的路是進步的，總是沿着無限的精神三角形的斜面向上走，什麼都阻止他不得。生，我所欲也；義，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取義者也。玉碎不改其白，竹焚不毀其節。為了生活中努力發揮自己的作用，熱愛人生吧。——羅丹常求有利别人，不求有利自己。——謝覺哉生命，只要你充分利用，它便是長久的。自私自利之心，是立人達人之障。——呂坤盛年不重來，一日難再晨。如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。——陶鑄無私是稀有的道德，因為從它身上是無利可圖的。——布萊希特一切利己的生活，都是非理性的，動物的生活。——列夫·托爾斯泰應該笑着面對生活，不管一切如何。我們唯一不會改正的缺點是軟弱。——拉羅什福科人的理性粉碎了迷信，而人的感情也将摧毀利己主義。——海涅臨淵羨魚，不如退而結網。私心勝者，可以滅公。——林逋生命的用途并不在長短而在我們怎樣利用它。許多人活的日子并不多，卻活了很長宿命論是那些缺乏意志力的弱者的借口。——羅曼·羅蘭
要美麗，要好身材，就沒有那麼多的借口！
你吶?拖着臃腫的身體和妄圖掩飾肥胖的厚厚皮猴兒擠班車?仍然自個兒在大冷天只能冒着漂移的危險慢慢開車來晚?
女人錯誤自個兒狠心男子便會對女人狠心
那一些想減肥又沒有心志力喜歡吃物品的人***沒救
連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生。
瘦一點兒有啥子用聽就要聽另外的人説哇啊!你好美哦!!!那樣子才是美得冒泡……
不是自己不自信，而是肥胖太油膩。一旦堅持減下去，世界應你而美麗！
不要總是外出約會啦，躲在屋裏取暖吧；不要繼續咬牙減肥啦，留些脂肪抗寒吧；不要衣衫單薄耍酷啦，添上厚裝保暖吧；不要瞪着眼睛傻看啦，趕緊給我回信息吧。朋友，立冬來臨，注意身體！
沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，只要肯堅持，你一定可以瘦下來！
關于“吃”的減肥雜學“不吃零食”對減肥來説毫無用處？答案似乎是肯定的。比如你可能會為了下午不吃零食而在午飯時吃得更多。但是，一下子吃太多只會囤積更多脂肪，完全無法防止餓肚子。所以倒不如午餐吃分飽，在吃東西不易積聚脂肪的~點之間吃些零食，這樣會更有效果。
當你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對痩的渴望還不夠強烈。
減肥是一個時尚的話題，你正在追趕潮流，你是一個懂得時尚的人。
減肥期間，不要想着過了這天就可以大吃大喝了，你要想着你從此就要做個瘦美人了，不再貪戀美食，一身輕了。天結束的時候，慢慢增加食量，一開始最好喝點粥吃點好消化的東西，否則胃一下吃不消的。給自己留有斤的反彈區間，減肥完成後，反彈斤是正常的，别給自己心裏壓力，别看一反彈就自暴自棄大吃大喝了。
要瘦一定要付出代價的！如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了沒有好方法，就是忍不要問我怎麼忍就是不要去吃！
蔡依林，人家工作那麼辛苦。當時也在讀大學。也什麼都沒吃。人家也是人。我們就不要那麼心疼自己了。
給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡面；給某人：……
最悲催的工作就是，身段很骨感，臉型很飽滿。有木有？
胖子真應該減肥，説不定哪天真的瘦成閃電了？
運動に関するダイエット雑學●柔軟性は大切だ。筋肉の硬い人は痩せにくい。筋肉が硬いと動きも小さくなり脂肪の燃焼が減ります。その上血流が悪くなるので脂肪が筋肉に集まりにくいのです。
我的理想世界：鈔票長在樹上，房子自動打掃，天氣永遠美好，要減肥就吃雪糕。
有些地方乘坐熱氣球時，稱重的員工會将你的體重寫在手背上！！！
沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始别吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。
獨自一個人連自個兒進食要求都扼制不住還跟家畜有啥子差别?
減肥是一種習慣，而不是你生活中的深淵。養成了這種習慣，減肥就會變得和你每天都要洗臉刷牙一樣的簡單。
死了都要瘦，誓不達目标不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。
莫找借口失敗，只找理由成功！
你們要自己加油。要證明給自己和一些傻X看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
假如你和我説你不可以忍餓問我怎麼辦我只能説那你别減了。[美詞網]
找一份自己喜歡的工作，不會因為體形而被拒絕。
青春只有一次，我們不能浪費青春！我們要有絢麗的青春！
瘦的人穿什麼都是好看，胖的人穿啥都是醜！醜！醜！
姐妹門，胖子沒前途！胖子沒未來！先瘦下來再説話！
别人為夢想奔跑，而你卻躺着做夢。
絕不要把情緒發泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是運動了。
關于“季節和時間”的減肥雜學●春天是進行減肥的最佳季節。人們容易認為适宜運動的秋天更适合減肥，但其實為了準備迎接冬天，在秋天時身體會傾向于儲存能量，所以其實秋天是不适合減肥的。而在春天，身體經過了“翻新”，可以説是開始減肥計劃的理想季節。
關于“運動”的減肥雜學●柔韌性非常重要。肌肉僵硬的人不易變瘦。肌肉很僵硬的話動作幅度就會相應變小，導致脂肪燃燒時間變少。血液循環也會因此變得不通暢，造成脂肪難以在肌肉積聚。
不要羨慕瘦的人，因為你正在悄悄變瘦。每個人都有每個人的煩惱，很多瘦的人，其實身材并不好。
我的胖是暫時的，減肥很容易：你的矮是終身的，增高很難喲。
照像不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖人最大的傷心！
肥胖是會呼吸的痛，它活在我身上所有角落，吃肯德基會痛，吃麥當勞會痛，連喝水也痛；肥胖是會呼吸的痛，它流在血液中來回滾動，後悔不減肥會痛，恨不節食會痛，想瘦不能瘦最痛。
不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。多歲的女性應該比歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。
減肥是女人一生的事業，所以不只是你一個人在進行，你的周圍的很多人都是你的戰友。
沒男朋友的胖人!***為何沒男朋友曉得嗎!你張這麼誰要你啊!如今形相協會的男子到處都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是田雞仍然癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的臂膀!你怎麼不去當相撲啊你!
坐在酒吧小巧的桌椅裏，不會和周圍人有玩碰碰車的感覺。
關于減肥的 第7篇
瘦一點兒有啥子用聽就要聽另外的人説哇啊!你好美哦!!!那樣子才是美得冒泡……
莫找借口失敗，只找理由成功！
死了都要瘦，誓不達目标不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。
關于“吃”的減肥雜學“不吃零食”對減肥來説毫無用處？答案似乎是肯定的。比如你可能會為了下午不吃零食而在午飯時吃得更多。但是，一下子吃太多只會囤積更多脂肪，完全無法防止餓肚子。所以倒不如午餐吃分飽，在吃東西不易積聚脂肪的~點之間吃些零食，這樣會更有效果。
最悲催的工作就是，身段很骨感，臉型很飽滿。有木有？
要美麗，要好身材，就沒有那麼多的借口！
找一份自己喜歡的工作，不會因為體形而被拒絕。
沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始别吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。
胖人沒資格吃!必須要瘦了再説。
有些地方乘坐熱氣球時，稱重的員工會将你的體重寫在手背上！！！
沒減過肥的女人就不是完整的女人！
胖子真應該減肥，説不定哪天真的瘦成閃電了？
生活的智慧大概就在于遇事問個為什麼。——巴爾扎克生命如流水，只有在他的急流與奔向前去的時候，才美麗，才有意義。學習知識要善于思考，思考，再思，我就是靠這個方法成為科學家的。－－愛因斯坦生活是知識的源泉，是作文素材的寶庫。動則生，靜則樂。生命的路是進步的，總是沿着無限的精神三角形的斜面向上走，什麼都阻止他不得。生，我所欲也；義，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取義者也。玉碎不改其白，竹焚不毀其節。為了生活中努力發揮自己的作用，熱愛人生吧。——羅丹常求有利别人，不求有利自己。——謝覺哉生命，只要你充分利用，它便是長久的。自私自利之心，是立人達人之障。——呂坤盛年不重來，一日難再晨。如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。——陶鑄無私是稀有的道德，因為從它身上是無利可圖的。——布萊希特一切利己的生活，都是非理性的，動物的生活。——列夫·托爾斯泰應該笑着面對生活，不管一切如何。我們唯一不會改正的缺點是軟弱。——拉羅什福科人的理性粉碎了迷信，而人的感情也将摧毀利己主義。——海涅臨淵羨魚，不如退而結網。私心勝者，可以滅公。——林逋生命的用途并不在長短而在我們怎樣利用它。許多人活的日子并不多，卻活了很長宿命論是那些缺乏意志力的弱者的借口。——羅曼·羅蘭
不要羨慕瘦的人，因為你正在悄悄變瘦。每個人都有每個人的煩惱，很多瘦的人，其實身材并不好。
你吶?拖着臃腫的身體和妄圖掩飾肥胖的厚厚皮猴兒擠班車?仍然自個兒在大冷天只能冒着漂移的危險慢慢開車來晚?
我的胖是暫時的，減肥很容易：你的矮是終身的，增高很難喲。
酒樓一定不可以吃蒸排骨，蝦餃，腸粉，煎炸食物。
減肥是女人一生的事業，所以不只是你一個人在進行，你的周圍的很多人都是你的戰友。
照像不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖人最大的傷心！
不是自己不自信，而是肥胖太油膩。一旦堅持減下去，世界應你而美麗！
食事に関するダイエット雑學「間食しない」はダイエットに？どうやら×みたいです。例えば午後に間食しないためには晝食をたくさん食べることになります。しかしまとめ食いをすると脂肪が餘分に蓄えられるだけで夕方の空腹は防げません。なのでむしろ晝食は腹八分目にして～時の食べても脂肪になりにくい時間帯に間食を取るほうが効果的です。
青春只有一次，我們不能浪費青春！我們要有絢麗的青春！
當你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對痩的渴望還不夠強烈。
減肥有很多好處：它會幫助你養成每天正常的飲食習慣，不要吃得太多，每天運動有益健康。所以你就偷着樂吧，不僅減肥還會增加你的壽命。
我的理想世界：鈔票長在樹上，房子自動打掃，天氣永遠美好，要減肥就吃雪糕。
減肥是一個時尚的話題，你正在追趕潮流，你是一個懂得時尚的人。
空有一顆進修的心，恰恰生了一條挂科的命？空有一顆減肥的心，恰恰生了一條吃貨的命？
連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生。
無論年齡漂亮是務必的。減肥也沒有借口你能把自個兒吃肥就一定能瘦下來。多歲的女性應當比歲女學生更有智慧你應當曉得這個社會形态對女性多吹求。務必瘦不要想非常多。
關于“季節和時間”的減肥雜學●春天是進行減肥的最佳季節。人們容易認為适宜運動的秋天更适合減肥，但其實為了準備迎接冬天，在秋天時身體會傾向于儲存能量，所以其實秋天是不适合減肥的。而在春天，身體經過了“翻新”，可以説是開始減肥計劃的理想季節。
減肥是一件很簡單的事，就是少吃多動。不要弄得太復雜了，對自己的身體不好，或造成心裏問題，反而帶來更多困擾。
沒男朋友的胖人!***為何沒男朋友曉得嗎!你張這麼誰要你啊!如今形相協會的男子到處都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是田雞仍然癞蛤蟆啊!!!你看看你那肥死人的臂膀!你怎麼不去當相撲啊你!
不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。多歲的女性應該比歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。
運動に関するダイエット雑學●柔軟性は大切だ。筋肉の硬い人は痩せにくい。筋肉が硬いと動きも小さくなり脂肪の燃焼が減ります。その上血流が悪くなるので脂肪が筋肉に集まりにくいのです。
要瘦一定要付出代價的！如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了沒有好方法，就是忍不要問我怎麼忍就是不要去吃！
關于“運動”的減肥雜學●柔韌性非常重要。肌肉僵硬的人不易變瘦。肌肉很僵硬的話動作幅度就會相應變小，導致脂肪燃燒時間變少。血液循環也會因此變得不通暢，造成脂肪難以在肌肉積聚。
關鍵是要堅持，要有信心别人可以你一定會做的更好！要有自己的智慧。
你們要自己加油。要證明給自己和一些傻X看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
減肥是一種習慣，而不是你生活中的深淵。養成了這種習慣，減肥就會變得和你每天都要洗臉刷牙一樣的簡單。
姐妹門，胖子沒前途！胖子沒未來！先瘦下來再説話！
蔡依林，人家工作那麼辛苦。當時也在讀大學。也什麼都沒吃。人家也是人。我們就不要那麼心疼自己了。
假如你和我説你不可以忍餓問我怎麼辦我只能説那你别減了。美詞網www
給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡面；給某人：……
沒必要羨慕那些瘦下來的人，等你瘦下來了，人家同樣也會羨慕你。
肥胖是會呼吸的痛，它活在我身上所有角落，吃肯德基會痛，吃麥當勞會痛，連喝水也痛；肥胖是會呼吸的痛，它流在血液中來回滾動，後悔不減肥會痛，恨不節食會痛，想瘦不能瘦最痛。
疇前有個胖子，傳聞瑜伽能減肥。皇天不負有心人！兩個月後，他釀成了一個柔嫩的胖子。
别人為夢想奔跑，而你卻躺着做夢。
絕不要把情緒發泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是運動了。
沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來的胖子，只要肯堅持，你一定可以瘦下來！
瘦的人穿什麼都是好看，胖的人穿啥都是醜！醜！醜！
獨自一個人連自個兒進食要求都扼制不住還跟家畜有啥子差别?
減肥期間，不要想着過了這天就可以大吃大喝了，你要想着你從此就要做個瘦美人了，不再貪戀美食，一身輕了。天結束的時候，慢慢增加食量，一開始最好喝點粥吃點好消化的東西，否則胃一下吃不消的。給自己留有斤的反彈區間，減肥完成後，反彈斤是正常的，别給自己心裏壓力，别看一反彈就自暴自棄大吃大喝了。
美，瘦了一點兒有啥子用啊，才不要聽另外的人虛情假意的説，你好似瘦了一點兒。
那一些想減肥又沒有心志力喜歡吃物品的人***沒救
坐在酒吧小巧的桌椅裏，不會和周圍人有玩碰碰車的感覺。
女人錯誤自個兒狠心男子便會對女人狠心
你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
不要總是外出約會啦，躲在屋裏取暖吧；不要繼續咬牙減肥啦，留些脂肪抗寒吧；不要衣衫單薄耍酷啦，添上厚裝保暖吧；不要瞪着眼睛傻看啦，趕緊給我回信息吧。朋友，立冬來臨，注意身體！
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