高馬爾不因忙碌而疏遠，更不因時間的衝刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季節雖變，我的關心未曾改變，祝福你擁有一個碩果累累的秋天。工作無止境，放松有途徑；愛情無捷徑，真誠換佳境；生活無困境，知足有意境；幸福無仙境，快樂在幽靜！送你個完美環境，讓你天天好心情！今天小編要和大家分享的是養生 句子實用7篇,歡迎閲讀~
養生 句子 第1篇
芝麻潤膚又烏黑，蜂蜜益壽又潤燥；
其實你并不知道在我心中你最美。
只生一個女兒，不惜工本地栽培，教會學校裏所能傳授熏陶的洋本領洋習氣，美容院理發鋪所能制造的洋時髦洋姿态，無不應有盡有。他以為女孩子到二十歲就老了，過二十還沒嫁掉，只能進古物陳列所供人憑吊了。出處：圍城
苦瓜清心又明目，黃瓜減肥清熱好；
【做人的态度】做人别太裝，早晚要受傷；做人别太滑，遲早要挨砸；做人别太壞，遲早要被踹；做人别揭短，遲早被人鏟；做人别太奸，都有一片天；做人别貪财，鈔票把你埋；做人别怕苦，早晚會幸福；做人别怕挫，看看他和我；做人别太傻，早晚被人耍；做人别濫情，愛一個就行。
利尿消腫治腳氣，赤豆粥裏勝補劑。
中國最知名的養生大師不叫張悟本，而是百度；中國最暢銷的書不再是青春文學，而是養生書；中國人最常見的養生方法不是上瑜伽班，而是吃；中國人最有價值的朋友不是人生導師，而是醫生。有錢沒健康，你依然是一個窮人；修身不養心，你仍然是一個病人。
養慧的境界。靜能生慧，靜能養生。
民主教育應該是整個生活的教育。他應該是工以養生；學以明生，團以保生。他應該是健康科學藝術勞動與民主組成之和諧的生活，即和諧的教育。作者：陶行知
身為男人斷斷乎少不了要造一個心目中的女人于是一生便忘不了她渴望着她思念起她用心去愛她觸模她呵護她。等到真的堕入情網面對一個活生生的瑕瑜互見的女人免不了用心目中的女人為她美容化妝最終自己陶醉在自己釀造的美酒中。作者：鄒平出處：夢萦浣紗女
冬天，田野裏換上了一身雪白的衣服，雪花從一望無際的天空中輕輕地飄落下來，紛紛揚揚飄飄灑灑一朵朵一片片，白得似銀，潔得如玉，像天上的仙女灑下的玉葉銀花。在東西側，一棵高大的松樹，被大自然的美容師冬天變成了聖誕樹，多麼美麗啊！
書本的知識不能全信，即使是最權威的。現在養生健身護膚美容的方法五花八門，一定的質疑和辨别也是必需的。
我愛過幾個人，也被愛過幾遍，卻還是沒能将幸福留下。
所謂“生”，就是生命生存生長之意；所謂養，即保養調養補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
心情不好的時候，音樂必須大聲，這樣才聽不到心碎的聲音。
我難過的不是你不愛我了，而是你從來都沒有愛過我的事實。
養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。
不知道該用什麼文字描述現在旳我，只知道已經淚流滿面。
向大魚大肉的日子告别，與大吃大喝的生活隔離，把大悲大喜的情緒纾解，将大起大落的血壓平定。全國高血壓日，以健康的生活方式遠離高血壓。
假如間或熬夜，可以在飲食方面補充一些含有植物松果體素的食物，如黃瓜西紅柿香蕉胡蘿卜等。這些蔬果中含有與人體的松果體素類似的物質，能夠有效改善睡眠。
賣力，不賣命，賣藝，不賣身。熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過了青春期，萬萬不可行。在這狗一般的生涯裏，唯一的指望，就是太陽落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會周公，幾乎有種釋放解脱涅盤的感覺。作者：亦舒出處：此一時也彼一時也
最美好的事，是看到某人的微笑；而更美好的事，是他因你而微笑。
中醫養生有食養藥養針灸按摩氣功等豐富多樣的養生技術。古人認為養生之法莫如養性，養性之法莫如養精；精充可以化氣，氣盛可以全神；神全則陰陽平和，髒腑協調，氣血暢達，從而保證身體的健康和強壯。
天下只有養生之道，沒有長生之藥。
你離我而去，這讓我學會一個人堅強。
不是眼淚就能挽回失去；不是所有人都值得你付出；不是傷心就一定要哭泣；不是善良就可以受到庇佑；不是任何人都理解你。所以，面對生活中偶爾的不如意，我們要學會堅強的微笑。難過的時候，告訴自己：我很好很開心；失落的時候，笑着對自己説，沒事的，一切總會過去。
眼淚滑落的瞬間，心狠狠的抽搐。
人，小時候簡單，長大了復雜；窮的時候簡單，富有了復雜；落魄時簡單，得勢了復雜；君子簡單，小人復雜；看自己簡單，看别人復雜。世界其實很簡單，只是人心很復雜。有三個人是我的朋友：愛我的人恨我的人以及對我冷漠的人。愛我的人教我温柔；恨我的人教我謹慎；對我冷漠的人教我自立。
雖然從沒有開口説出我喜歡你可是花輪同學眼裏卻一直只裝着他口裏的桃子同學只有小丸子才會被花輪同學滿腹熱情的叫着baby只有小丸子才會讓花輪同學為她的生病擔心不已親自去家裏探望只有小丸子才會得到花輪同學從法國旅行帶回來的手信一個漂亮的音樂盒只有小丸子才會使得花輪同學在生日那天送上紅色玫瑰只有心裏裝着小丸子口裏念着桃子同學的花輪同學會心疼關心默默的守護着傻頭傻腦沒心沒肺的櫻桃小丸子
青春被你背叛，身體被你頑劣，眼睛濕了，你卻留下一抹微笑。
面對失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信，然後重振旗鼓，這是一種勇氣；面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然寬容，然後保持本色，這是一種達觀；面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛清醒，然後不斷進取，這是一種力量；面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和釋然，然後努力化解，這是一種境界。
不喜歡勾心鬥角，不喜歡被算計，不喜歡假假的友情。我喜歡簡單的人，簡單的事。
五月天在搖滾樂的努力，可以説是拼盡全力，年多來自由玩音樂，即便此刻的我一無所有，心中仍是光榮驕傲的。——陳信宏
冬季養生有秘籍，七個第一送給你：第一菜白蘿卜；第一果山楂；第一飲紅糖姜水；第一肉羊肉；第一補枸杞；第一瓜地瓜；第一零食栗子；祝你健康！
你嘴角度的微笑，百度搜索不到
我要變成一個可以讓你永遠感到温暖的小太陽
或許時光匆匆只是你忘了帶我走
小時候摔跤，總要看看周圍有沒有人，有就哭，沒有就爬起來。長大後，遇到不開心的事，也要看看周圍有沒有人，有就爬起來，沒有就哭。
煙花綻放的美麗丶就像你在我身邊一樣。
投入百分百的感情後才發現；原來在愛的，只有我自己。
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命增強體質預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。
小時候畫在手上的表沒有動，卻帶走了我們最好的時光。
健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
我講這句話很清楚，變成電腦迷，變成大哥大迷，那都是失掉自我的，把自己都忘記了。今天人最大的問題就是沒有自己，你看只要安靜下來他就很慌，就不知道怎麼辦了。我們搞到只能動不能靜時，你的身體健康一定是完蛋的，一定是完蛋的。人按照正常的壽命可以活到歲，但現在有幾個能活上歲的，太少了，都是怎麼來的，都是自己害死自己的，因為别人害不了你。中國人他為什麼人這麼多，跟我們的飲食養生保健是有密切關系的。其實養生是再簡單無比的事了，沒那麼多學問的。第一個，吃當地的東西，老實講老天會在這個地方長這個東西，就是給這個地方的人吃的嘛，這是最簡單的道理啊。現在沒有，現在告訴你，這個是墨西哥來的，那個是意大利來的，這個是天下掉下來的，那個是地裏面。作者：曾仕強出處：養生
養生 句子 第2篇
入秋至，問候來，祝福到；晝熱夜涼時，編發幾條信息，傳達美好祝願，放輕松，多運動，注意飲食調節，健康是最好的禮物。
工作無止境，放松有途徑；愛情無捷徑，真誠換佳境；生活無困境，知足有意境；幸福無仙境，快樂在幽靜！送你個完美環境，讓你天天好心情！
夏季總愛犯困，美食助你提神，豬牛羊一百克，補鐵消疲獨到，鹼性食物多吃，番茄海帶豆腐，全谷補充能量，地瓜燕麥别少，快樂安康随行！
養生健身是好招，切記晨練别過早，運動強度控制好，運動之後忌冷飲，稀釋鹽水好飲料。天天運動身體好。身體健康樂淘淘。
處暑炎熱在中午，夜晚睡覺莫涼肚，适當可以進進補，生活細節不馬虎，健康才是真幸福，本錢過硬似老虎，賺錢賺到難以數，祝你擁有好錢途。
人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。
秋季養生忙，秘籍來分享，蓮藕應市時，補肺養血強，花生連殼煮，味美好營養，山藥宜蒸食，健脾益胃方，黃酒能暖胃，四十五度佳，關懷送上，快樂安康！
秋季養生三忌：一忌貪涼，不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過燥。秋季氣候日漸幹燥，多吃生梨、甘蔗、銀耳、蜂蜜等滋陰潤肺，三忌亂補。
本來想當面説，可礙于人多事多，想想算了，本來想私下説，可怕于流言蜚語，想想算了，本來不想發短信，可是手一不留神竟發出去了，霜降注意防寒！
一年之計在于春，一春之計在養生，養生之計在養心，養心之計在靜心，靜心之計在安心，安心之計在寬心，寬心之計在開心！
不因忙碌而疏遠，更不因時間的衝刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季節雖變，我的關心未曾改變，祝福你擁有一個碩果累累的秋天。
你是風兒我是沙，幸福尖刀把你扎；你有煩惱我來幫，美好子彈來上膛；你趕牛來我放羊，健康領隊放個槍。還不快投降：露出笑容模樣。
暖春來到，增加運動量，以微汗為宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜；風寒之氣乘虛而入，預防感冒為宜；疏通經絡好精神，情緒以快樂為宜。祝健康如意！
阿膠止血補血源，有刺五加扶正堅。
孤夜難眠，因為有你的聲音陪伴；長夜漫漫，因為有你穿越我的視線。你匍匐到我的臉前，用你嬌柔的嘴親吻着我的臉，最後留下紅紅的圓點。可惡的蚊子，何時才能将你驅趕。
冷風吹到你身邊，飄來最美的祝福；寒風刮過你臉龐，帶來最美的親吻。小寒來臨之際，願我的祝福帶給你温暖好運平安！
夏日炎炎，温度攀高，健康養生提醒你：火氣消散心要靜，養心保肝有絕招，寝食有律勤鍛煉，飲食節制别貪多，衞生清潔要注意，保肝保健為健康。
冬季養生講衞生，勤剪指甲手洗淨。賓館大餐剩打包，路邊小攤一次性。天寒且忌吃生冷，炖熟煮透湯鮮美。對照菜譜自己煮，幹淨營養又舒服。木炭燒烤在雪夜，滋滋烤肉滋滋雪。講究衞生，即是養生。祝您健康！
空腹轉體益處多，抻拉髒腑關節活。
多吃瓜果，降温止渴；肉菜搭配，營養腸胃；合理鍛煉，身康體健；樂觀心态，青春常在；适當娛樂，精彩生活；祝願朋友：冬暖夏涼，每天順暢，幸福安康。
冬天養生吃蔬菜，健康美容人人愛，通腸利胃小白菜，去痰生津選芹菜，健脾強腎吃紅薯，豆芽補貼又補鈣，莴筍利膽可平咳，蘿卜排毒真不賴；祝你安康！
短信帶給了你問候，文字帶給了你祝福，春風帶給了你温暖，星月帶給了你浪漫，佳肴帶給了你美滿，朋友帶給了你關愛。立春節氣，祝福你開心快樂幸福無限！
紫茄祛風通脈絡，葱辣姜湯治感冒；鹽醋防毒能消炎，豬牛羊肝明目好；白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌細胞。家常菜品，超常功效，助你冬季身體好！
秋季健身四防：做好熱身運動，防止運動拉傷；運動後易出汗，防受涼感冒；選擇輕松平緩的項目，防止運動過度；運動後多吃補液生津的食物，防秋燥。
春風喚醒，這一季的熱鬧；春雨洗去，這滿身的煩惱；春光燦爛，這一臉的微笑；春草長出，這一生的豐茂。春分到，願你無憂無慮，與幸福擁抱！
秋風起，秋葉落，落盡煩惱心舒暢；秋收豐，秋果碩，碩果累累裝滿倉；秋夜思，秋月念，千般思念心底藏；祝你幸福萬年長！
春天是温暖的，心靈是相通的，朋友是拿來想念的。春天是美麗的，開心是一定的，朋友是拿來祝福的。短信是傳情的，你的幸福是必須的。
秋天色彩斑斓，是看葉登山的好季節。出行時，衣着宜輕便保暖。抹護膚霜，防皮膚幹燥皲裂。天氣多變，備好感冒藥和腸道藥。合理安排時間，勿過勞。
點點星辰，孤月難相對。風花雪月恨寒冬，此情不曾永恒，故人在何方？黃沙漫漫，落日更長空。夕陽西下笑紅塵，自古反復無常，滄海桑田去。
每日三餐，調劑适當，蔬菜水果，多吃無妨。
病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。
養氣養心養肺養脾胃，舒心安神竟思夜安睡，多喝茶多喝水，水果蔬菜是寶貝，多運動多散步，少喝酒少抽煙，莫生氣莫壓抑，不熬夜不貪睡。
冬季養生提醒你：鍛煉身體不要起太早，寒冬洗澡不要天天到，温水泡腳夜晚睡眠好，不吃早餐胃會受不了，吃點羊肉湯温暖身體好，願你冬季快樂又逍遙！
冬至冷，春節暖。冬至出日頭，正月冷死牛。所以，為了過一個暖和年，冬至冷點沒什麼。冬至陽氣起，陽氣由衰而盛，寒冬将逝，春當不遠，把心情放晴吧。
今年夏天，特别浪漫！冰鎮的啤酒，淡淡的憂愁，漫長的假期，靜靜的嘆息，輕舞的短裙，飄揚的秀發，沉沉的睡眠，深深的思念，有你的夏天，有一份特别的浪漫！
天熱了，説無味話怕你心堵，説熱情話怕你中暑，説思念話怕你受苦，説祝福話怕你嫌土，那就説點風涼話，願你清爽一夏：心靜自然涼，多保重。
酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。
秋來天漸涼，短信送關懷；豁達要樂觀，調整好心态；要早睡晚起，鍛煉不懈怠；多吃牛羊肉，水果和蔬菜；煩惱要隔離，保持心愉快。祝你金秋格外精彩！
冬天雖冷，但你的一抹微笑卻温暖了我的心靈；你的一絲關懷卻火熱了我的天堂；你的一些愛意卻滾燙了我的生命！親愛的，冬至到了，注意保暖哦！
大暑養生有妙招，堅決不做火藥桶，少吃温熱類水果，荔枝桂圓需适量，堅果熱量非常高，一天三十克别超，肉類會使血粘稠，再饞攝入盡量少。願安康圍繞！
大凡快意處，即是受病處。老年人随時預防，當于快意處發猛省。
夏季即将結束，温馨送給你幾份專暑祝福：願你找到專暑自己的快樂，體會專暑自己的開心，領悟專暑自己的美好，尋覓專暑自己的幸福。處暑快樂！
關心貼士送身邊，飲食注意十二點：數量少一點，質量好一點，蔬菜多一點，菜要淡一點，品種雜一點，飯菜爛一點，食物香一點，飲食熱一點，飯要稀一點，吃的慢一點，早餐好一點，晚餐少一點。願你飲食注意多一點，每天幸福笑容多一點！
夏季飲食以清心防暑滋陰生津為主，不宜食用肥甘膩補之物，容易影響食物消化吸收，危害健康。适宜喝一些清暑補氣生津的飲料。
很多人為了清新口氣、放松精神，都愛随身攜帶口香糖。對此，醫學專家建議，一次咀嚼不要超過十分鍾，時間過長會導致胃酸分泌過多、肌肉產生勞損。
春分來到，借一绺温潤的春風，綴上百花的芳香，為你系在輕柔的手腕；借一雙彩蝶的羽翼，在明媚春天，帶着你快樂的心随風飛翔，願你笑臉常在！
烈日炎炎短信來，化作祝福傳遞愛。凡事看開心暢快，多喝湯水身康泰。出門記得做防曬，美麗容顏永不改。清風吹來焦躁散，從此心頭無陰霾。願你大暑清涼自在。
濃濃的祝福是火，真誠的問候是鍋，裏面裝載着甜甜的微笑、真心的快樂，做一道名叫幸福的佳肴，讓暖暖的熱氣驅逐嚴寒的圍繞，祝冬季寒冷不知曉！
要健腦，把繩跳。
秋冬之交，冷如冰窖；四肢保暖，護好背腰；飲食衞生，痢疾不着；瓜果梨桃，可不能少；累莫硬扛，休息趁早；心境安寧，樂得逍遙；留意細節，身體安好！
水果幫你過處暑：西瓜消暑除煩止渴又利尿；蘋果清熱止渴緩疲勞；椰子清暑解渴又滋補；荔枝營養豐富，補水生津有奇效。友情提示：反季水果要少吃。
冬至節氣來到，加衣預防感冒，鍛煉身體重要，保持心情舒暢，臉上常帶微笑，好友情誼深厚，記得常常聯絡。祝願朋友工作順利，吉祥如意，冬至快樂！
秋分飲食調理，力求葷素搭配，全面膳食，在飲食内容上盡量做到多樣化，講究葷素食、主副食、正餐和零食之間的合理搭配，主張食而不偏，量不可過。
在這炎熱的酷夏，願我的祝福化作一陣風，帶給你一縷清涼；願我的祝福化作一朵飄雲，為你遮擋烈日的陽光；願我的祝福化作一把大傘，為你阻擋猛烈的暴雨。又是一年一度的小暑，願你快樂小暑，幸福每一天。
夏至時節到，養生貼士妙：吃：清淡爽口，少油膩；穿：透氣寬松，别緊身；住：通風舒适，防着涼；行：防曬防暑，避開高温。短信到，願你健康快樂到老！
收集春天的綠意，秋天的清爽，冬天的冰涼，加上我美好的祝願，奮力地抛給你，願它能給在小暑天奮鬥的你一絲惬意，讓你充滿活力迎接每一次的勝利！
寒露貼士：寒冷飲食，漸勉漸離，熟食暖事，暖胃暖脾，秋花秋月，妙景妙季，随風登高，随秋暢意，天冷添衣，疾病不襲，多多運動，健康不離。
秋季嘴唇幹燥，送你貼心妙招，補充足量水分，選擇無色唇膏，香油蜂蜜塗唇，保濕滋潤良方，避免風吹日曬，最好佩戴口罩，温馨關懷送上，願你快樂安康！
步行久了，熱水泡腳，疲勞不在；坐車久了，下來走走，健康相随；一日三餐，葷素搭配，營養護胃；天氣漸冷，加衣防寒，感冒不襲；秋季來臨，注意養生，健康常在，歡樂開懷，幸福伴随。
寒露因寒冷而來，短信為祝福而生。沒有寒冷便沒有寒露，沒有祝福短信就沒了靈魂，沒有祝福生命便失去了希望和友愛。祝寒露節幸福快樂。
秋葉落，天氣涼，人心漸舒暢；秋花開，馥郁香，思念在心上；秋風起，收獲忙，金燦燦堆滿倉；秋月明，在他鄉，立秋祝福短信忙。立秋節氣願你喜氣洋洋。
秋分時，陰陽半，晝夜均，寒暑平，雨偏少，温相宜，宜人居；秋分後，晝漸短，夜漸長，寒意濃，雁南去，葉歸根，人思鄉。
晚飯後，散散步，身心放松舒睡眠。
春寒尚未消，養生有妙招；飲食主清淡，護肝最重要；天寒要保暖，防護頭到腳；内外需補水，排毒勝仙藥；勞逸需結合，鍛煉要做到，祝你身體健康，春光無限！
最好的醫生是自己，最好的運動是步行。
春季要多吃瘦肉、蛋類及蔬菜、水果等富含優質蛋白、高維生素的食物，保持生活規律，保證充足睡眠，可增強抵抗病毒和細菌感染的能力。
用星光點綴也好，用煙花裝飾也好，用清風包裹也好，用細雨滋潤也好。形式在變，祝福不變。秋分之際，祝一切順利。
低碳生活小貼士，送你一起來執行：一次性筷子莫使用，浪費資料傷環境；電源插座勤關閉，省電節能更安全；淘米水來莫倒掉，洗菜衞生又節省。
辦公族、久坐族一分鍾放松術：梳梳頭，拉拉耳，跳跳繩，踢踢腿，扭扭腰，拍拍肩。可緩解頸椎酸痛，效果立竿見影。
人以谷氣為主，是以得谷者昌，絕谷者亡。
寒露天涼思念添，愛妻在家父母伴。雨涼露冰風吹寒，出門幹活莫貪婪。盡早回家慰爹娘，接送孩兒幼兒園。早晚天寒加衣服，保重全家皆安康。願妻快樂喜悦！
炎夏中暑來擾，預防分享妙招，水分鹽分補給，口渴之前為好，室外活動有度，避開午間時段，穿對衣服降温，白色絕對首選。温馨關懷送上，快樂安康到老！
心裏有春天，心花才能怒放；胸中有大海，胸懷才能開闊；腹中有良策，處事才能利落；眼睛有炯神，目光才能敏鋭；祝福有真心，情誼才能永久。
喝了一口白露水，蚊子從此閉了嘴。清秋時節，白露如約而至，天氣轉涼，多添衣裳，願許久未見的你多多注意，保重健康。
寒冷冬季是西北風的天地，寒風肆掠。寒冬季節是雪花的舞台，紛飛舞蹈。我的思念是遠方的親人，情深意長。寒冬天了，願你有個健康的身體，幸福生活！
最温暖的情意，總在極寒中顯現，最知心的話語，總在至情中傳遞，在這個小寒把我的心意送上，願你健康平安，小寒過得温暖過得開心！
養生治疾唯血氣，專注其它誤天機。
冬季養生須知：、早睡晚起，避寒就温。、飲食宜温，減鹹增苦。、冬練三九，預防疾病。、食藥調理，辨證進補。
谷雨節氣到，外出要注意，雨傘随身帶。日夜温差大，換衣别太快。多吃蔬菜果，少食高蛋白。微笑時刻帶，健康悄然來。祝你谷雨時節愉快！
大暑氣温高，鮮花枝頭笑。願你心情好，美麗容顏俏。愛情如花妙，幸福滿心潮。事業步步高，家庭樂淘淘。祥雲頭頂繞，吉祥把你罩。生活更美好，日日開懷笑。大暑快樂。
養生 句子 第3篇
春季養生，貼士送你要記牢：少吃鹽多吃醋，少吃肉來多吃素；少吃糖多果蔬，少坐車來多步行；少計較多寬容，少貪睡來多運動。願你春季健康如意！
春季養生吃蘿卜，平價美食功效多；蘿卜切絲糖醋拌，清除熱毒助消化；白蘿卜去皮切片，煮水飲用防感冒；養肝明目胡蘿卜，清炒煲湯都很好。願快樂安康！
早起床同鳥齊唱，多鍛煉廣場起舞。溪邊行吐故納新，看鳥翔心胸寬廣。聽新聞廣知多曉，視春色心曠神怡。願春季身體健康，滿面春喜樂吉安！
工作多忙，不曾遺忘；春季又到，注意身體；天氣多變，更多思念；一條祝福，滿載心意；若打噴嚏，我在想你。親愛的朋友，春天了，請保重身體！
春季養生有好茶，因人而異來泡吧；綠茶提神功效強，以免失眠白天飲；人參麥冬五味子，煮沸疲倦一掃光；枸杞補肝又明目，搭配菊花是最佳。願快樂安康！
甜方可解春困，納蜜有助清肺毒；省酸增甘養脾氣，防寒保暖抵邪風；早睡早起順春氣，多甜多辛安人體；順肝性全身舒暢，助脾陽五髒平和。祝健康快樂！
春季養生很重要，養肝護肝最為先，多食湯飯多飲水，促進消化功能全，膽汁分泌有規律，消化吸收負擔減，廢物排出能及時，肝髒損害少為零，春季養生合理化，自然身體一生健。祝願朋友快樂養生，健康幸福能長壽！
春季養生正當時，情濃秘訣送給你；粳米枸杞煮成粥，滋補肝腎是良方；山藥紅棗和糯米，健脾養胃功效高；豬肝黑木耳同炒，強身健體是妙招。願快樂安康！
春季吃筍正當時，注意幾點更營養；适量原則别貪多，每人每餐半根限；選擇每節距離短，鮮嫩入味嚼勁好；沸水焯燙再烹饪，去除澀味是高招。願快樂安康！
春季養生有門道，蔬果個個都是寶；櫻桃味美含鐵高，健脾開胃最獨到；草莓很好開胃果，好吃也要控制量；預防感冒胡蘿卜，烹調宜用壓力鍋。願快樂安康！
春天到，人歡笑，學養生，健康保，説春捂，真妙招，飲食篇，需記牢，多運動，户外跑，心胸闊，少煩躁，發短信，交流好，長堅持，健康照。
春季養生，讓鼠标四鍵搞定。復制冬季的保暖，捂捂更健康；删除肝内的旺火，降降更安全；添加新鮮的果蔬，吃吃更有益；鎖定規律的習慣，守守更如願。完成養生任務，身體更康健。
春季到來養生忙，情誼深厚送關愛；食物多樣别挑食，養胃經常吃粗糧；缤紛果蔬多攝入，吃些野菜更健康；做菜少油又少鹽，多動少坐身體棒。願快樂安康！
健康在春天，幸福在春天，送你一個蘋果，感冒見你躲，送你一個香蕉，疾病見你逃，春季養生最重要，養肝護胃不能少，多做鍛煉身體好，青春常在不變老。
春風蕩漾送春雨，春柳返青吐春絮，春花爛漫滿春園，春燕飛來鳴春啼，春牛耕田拉春犁，春姑有情傳春意，春雷激蕩報春綠，祝你春光無限在春季。
春季養生有妙招，熱粥喝對身體好；芹菜粳米胡蘿卜，養肝明目煲粥好；紅棗花生加冰糖，益氣健脾是高招；山藥小米和蓮肉，清熱利濕有一套。願快樂安康！
酸多傷脾，鹹多傷心，辛多傷肝，甘多傷腎。因此，胃弱少吃酸，心悸少吃鹹，眼差少吃辣，腎虛少吃甜。
春季養生有門道，消除春困有美食；香蕉富含高能量，幾根疲倦全趕跑；草莓富含維c高，多吃精力充沛方；味美營養金槍魚，思維敏捷就靠它。願快樂安康！
海帶含碘消瘀結，葱辣姜湯治感冒；大蒜抑制腸胃炎，菜花常吃癌病少；魚和豬蹄補乳法，豬牛羊肝明目好；鹽醋防毒能消炎，韭菜暖腎補膝腰；願快樂安康！
每日梳頭通陽氣，疏利氣血是目的。減少補品少食鹽，飲食清淡很關鍵。早睡早起以養肝，注意調養身康健。多吃香菜和菠菜，幸福生活真不賴。
請用快樂鍛煉，自由健體，歡快強身，温馨開懷，吉祥呼吸，追求護體，堅持迎接季節變換；我用祝福為你保駕護航，問候為你确保無恙，提醒為你捍衞健康，祝你冬去春來健康依然，甜蜜和美幸福綿綿！
春季養生有門道，提醒貼心分享你；肝病患者需忌酒，膽病患者需忌油；感冒患者忌聚會，胰腺病患需忌飽；糖尿病患者忌甜，脈管炎者切忌煙。願快樂安康！
初春季，天無常，有冷暖，需謹防；陽氣升，肝氣盛，多蘿卜，宜生姜；睡眠足，晨練早，多散步，勤活動；一年計，在于春，祝福你，永健康。
花生降醇也健胃，瓜豆消腫又利尿；柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃；香蕉含鉀解胃火；禽蛋益智營養好；蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。願快樂安康！
傳統醫學認為，春季為肝氣旺盛期，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃。所以在春季的時候，應少食酸味食品，且忌食生冷油膩的食品。
春季萬物復蘇，養生記在心房。且慢減衣，要把感冒預防；肝氣太旺，多吃一點生姜；不要熬夜，鍛煉身體莫忘；春困煩人，多睡精神才爽。願你健康！
冬收起，初春季，天無常，變化密，有冷暖，謹防需；陽氣升，肝氣盛，食蘿卜，生姜宜，蜂蜜潤，體廢排；夜不熬，睡眠足，晨練早，空氣鮮，多散步，腿腳練；一年計，在于春，工作要，健康先，祝福友，順又甜。
春分節氣到，養生知識早知道。專家建議：膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡。這段時期也不适飲用過肥膩的湯品。
暖春貼士大閲兵：平安，立正；煩惱，稍息；好運，報數；憂愁，出列；向健康看齊，正步走，向快樂幸福出發！心平氣和高唱一二三四健康的歌！
春季養生有門道，秘訣分享你知道；飲食宜甘需減酸，蜂蜜大棗山藥好；少吃辛辣多青菜，香椿荠菜養胃妙；采摘新茶正當時，淡茶常飲養肝忙。願快樂安康！
按時睡眠，定量用餐，飲食不防清淡；空氣新鮮，心情舒展，户外多加鍛煉；助陽驅寒，護脾養肝，保健防病體安；春光燦爛，春風拂面，願你更加康健！
春季踏青賞景忙，運動健身有門道；經濟自然自行車，腿部關節好鍛煉；慢跑散步最大眾，持之以恒減肥妙；騎馬提升敏捷度，身心愉悦魅力繞。願快樂安康！
春季四要：一要早睡早起，起居有規律。二要情緒樂觀開朗，精神要養足。三要早晚多多運動，經常鍛煉。四是春季早晚氣温低，要注意防寒保暖！
春季養生必食棗，精選食譜送給你；大棗切碎沸水泡，補血益氣健脾胃；大棗紅豆熬粥好，早晚一碗功效高；大棗百合煲靓湯，止咳化痰咽痛消。願快樂安康！
春分春光爛漫，野菜味美營養，馬齒笕炒雞蛋，清熱調節血糖，荠菜補腎健脾，焯後涼拌做湯，蕨菜安神良方，滑炒裏脊最香，桔梗消炎鎮痛，鹹菜佐食為上，温馨關懷送上，願你快樂安康！
春季要多吃瘦肉、蛋類及蔬菜、水果等富含優質蛋白、高維生素的食物，保持生活規律，保證充足睡眠，可增強抵抗病毒和細菌感染的能力。
春季四要：一要早睡早起，起居有規律。二要情緒樂觀開朗，精神要養足。三要早晚多多運動，經常鍛煉。四是春季早晚氣温低，要注意防寒保暖。
春季護肝三寶典，分享給你記心間；油膩煙酒需少碰，菠菜韭菜多吃點；充足睡眠是關鍵，睡覺莫超十一點；保持樂觀不動怒，閒來無事聚聚先。願快樂安康！
冬去春來陽氣升，一年四季忙在春。工作學習之空閒，不忘鍛煉身體康。運動提升正能量，春防濕熱腰腿寒。出汗莫把衣服脱，勿要圖爽感冒患。願你春光滿面笑，健康無疾快樂跳！
春季幹燥咽炎擾，幾招助你遠離掉；口腔衞生保持好，早晚淡鹽水漱口；清潤水果多吃妙，甘蔗石榴梨子佳；泡茶常用金銀花，清熱解毒是良方。願快樂安康！
春風吹吹，天氣寒寒，加強保暖，衣衫勿單；果疏多多，寝食好好，加強鍛煉，身體康健；心态好好，情緒棒棒，笑口常開，歡樂常在，祝你身體健康，春日温暖。
有氧運動不可少，消除春困有效果；冰糖熬水潤肺髒，解除春燥有療效；多喝雞湯來進補，清除春寒有功效；春季到，願你健康養生，身體倍棒，快樂常伴！
春來風光無限好，養生秘笈要記牢。不生氣來不焦躁，諸事看淡開懷笑。鄰裏互助不争吵，和睦相處是王道。早睡早起心情好，舒活筋骨把步跑。欣賞美景無煩惱，身體倍棒幸福繞。願你春分快樂！
春季養生有門道，分享給你請記牢；陽氣升發重調養，菠菜韭菜多吃點；養護脾胃是關鍵，喝些紅棗枸杞粥；郁悶生氣易傷肝，發怒别超三分鍾。願快樂安康！
春天到百花豔，養生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌豔，強身健體多鍛煉，祝你快樂每一天，健康永遠。
春季養生巧喝茶，方法選對效果好；空腹千萬别喝茶，稀釋胃液損消化；頭遍茶水不宜喝，需要濾去有害物；晚上喝茶量要小，濃茶喝後睡不着。願快樂安康！
春季養生有門道，教你幾招别忘掉；韭菜養陽一百克，搭配豬肉最營養；紅薯粳米同煮粥，緩解春困是良方；早晚温水衝蜂蜜，排毒增強抵抗力。願快樂安康！
春夏之交氣温升高，人體内熱容易上火，生活規律及時休息，日常注意去火清熱，均衡定量按時進餐，早睡早起避免熬夜；苦味菜蔬要多吃，解毒消炎功效多。
春季外出踏青對人體有諸多益處。如穿林過澗呼吸新鮮空氣，可清肺健脾，增強心肺功能；攀峰越嶺，可舒筋活絡，可促進血液循環，預防動脈硬化；舉目遠眺，可以開闊視野，推遲視力退化；通過消耗身體熱量，還可以促進胃腸蠕動，改善消化功能，增進食欲。
春季養生正當時，情濃秘訣分享你；薄荷玫瑰花熏蒸，清潔皮膚助排毒；莴苣菠菜綠葉蔬，貼心補充維生素；保護肝膽少油膩，一把堅果每天記。願快樂安康！
春分養生藥注意食物的陰陽互補。食物分寒、熱、温、涼、平五種屬性。如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，需要添加葱、醋類温性調料，防止菜肴性寒偏涼。
春分乍暖還寒，穿衣适度春捂，衣少易受寒；科學飲食很關鍵，蔬菜水果多食，食物選含高熱的；勤通風講衞生，早睡早起多鍛煉；祝春分健康愉快！
春季養生必修課，牢記于心是必須；工作三十分鍾後，按摩眼周消疲倦；二十三點前入睡，血液回肝解毒方；綠豆清熱功效強，煲粥煮湯都很棒。願快樂安康！
春氣之應，養生之道；高熱食物，豆類較好；補充維c，水果青椒；青菜增加，肉類減少；飲食清淡，少酸為妙；大蒜殺菌，預防感冒；友情提醒，祝你安好！
運腳趾，腸胃舒；搓雙足，清幹目；錘腰背，腎氣補；勤擊掌，排内毒；拍手背，壽斑除；常堅持，奇迹出。願快樂安康！
春季養生有門道，分享給你請記牢；大棗蜂蜜最養肝，每天做粥最為好；減酸增甘養陽氣，綠豆百合消火妙；草莓富含維c高，幾顆頓感精神棒。願快樂安康！
春季養生有妙方，幾點竅門來分享；笑口常開是首要，養肝最需心情好；夜卧早起睡的香，頭東腳西右側位；減酸增甘宜温補，韭菜補陽做水餃。願快樂安康！
冬去春來，季節變化，乍暖還寒，最難将息，養生貼士，關懷送禮：春捂秋凍，勿忙減衣，預防流感，加強鍛煉，增加免疫，祝你健康，幸福如意，春天快樂。
春季養生食療好，排毒紅酒煮話梅；紅酒兩百毫升夠，倒入話梅十幾顆；浸泡半小時之後，文火慢煮幾分鍾；話梅吸收紅酒後，冷卻即可來食用。願快樂安康！
春風又綠江南岸，送來生機樂無限。一年之計在于春，工作之餘應鍛煉。早睡早起身體健，飲食清淡疾病遠。健健康康家美滿，幸福生活到永遠！
春季養生有門道，吃春秘籍獻給你；嘗鮮無不道春筍，消食化痰通血脈；亦花亦茶玫瑰花，美容養顏解郁佳；櫻桃每天吃十顆，提神醒腦解春困。願快樂安康！
吃喝飲食很重要，營養均衡是訣竅；少吃葷來多吃素，多長精神少長肚；少吃鹹來多吃淡，多樣飲食少麻煩。願快樂健康！
一場春雨一場暖，預防感冒不簡單。風吹汗滴易着涼，最是根本勤鍛煉。吐故納新夢悠遠，早起打打太極拳。預防春困睡午覺，欣賞夕陽多穿棉。春季養生，祝你健康！
少喝酒少吃肉，出門不妨疾步走，遇事心寬開笑口，調節情緒别犯愁，春季養生正當時，迎着陽光去郊遊，早睡早起防春困，願你更有精神頭，健康長長久久！
春主肝，多注意，開竅明目順節氣。風吹面，多回避，小心護頭别忘記。多吃素，少肉食，吃喝清淡别油膩。多微笑，少發氣，菊花茶水養身體。祝你健康！
春季養陽正當季，頭部養生好處多；手指梳頭多按摩，疏通血脈是良方；牛角玉梳木梳好，配合按揉風池穴；披頭散發莫扎緊，舒活筋骨身體棒。願快樂安康！
春天關鍵是防風，發汗之後莫出行。熱水泡茶也泡腳，睡前關窗記心中。早晨早起多運動，黃昏散步看風景。多吃蔬菜少油膩，健健康康不生病。春季養生，祝你健康！
春季養生吃的好，健康飲食巧搭配；酸鹼平衡很重要，肉類搭配海帶妙；低鈉飲食補點鉀，紫菜香菇豌豆苗；膳食纖維多攝入，玉米麥片都是寶。願快樂安康！
春季養生有門道，分享給你請記牢；多吃時令春之芽，香椿豆芽和蒜苗；菠菜解毒防春燥，沸水燙軟撈出炒；温補脾胃有糯米，做成糕點味美妙。願快樂安康！
春季養生五怕：一怕性子急，衝動發脾氣；二怕嗜酒肉，體肥血管細；三怕事忙亂，煩擾多難題；五怕連失眠，熬夜不節欲；五怕烈日曬，風寒也需避。
春季養生支招：細菌繁衍，防感冒；温差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天幹物燥，多補水；心境平和，忌煩躁。
晚春氣温高，飲食忌熱辛；春季犯春困，眼澀頭昏沉；春困雖非病，不适煩人心；起居守節律，生活規律循；補充維生素，海帶藴含鋅。願快樂安康！
春季養生有妙方，温馨關懷要送上；何首烏粉泡水喝，補腎益血是良方；頭暈耳鳴精神差，每天一把黑芝麻；枸杞延年益壽佳，睡前幹嚼三十顆。願快樂安康！
春臨春困即睡覺，睡前泡腳緩疲勞。足底按摩活血脈，按摩鼻翼不感冒。山珍海味高壓煲，葱姜大蒜宜涼調。雜糧煮粥放蜜棗，天天都吃猕猴桃。春季養生，美容可以睡出來，健康可以吃出來。祝您安康！
陽光融融春意盎然，養生保健與君分享。飲食規律有益健康，五谷雜糧最是良方。一杯開水放在身旁，防燥滋陰通便潤腸。水果蔬菜豐富營養，經常食用容顏芬芳。春分到了，願你快樂健康，幸福綿長。
初春保養很重要，仔細呵護少不了，冷空氣來臨宜春捂，防治過敏要知道，多食花生和核桃，魚肉蛋奶湊熱鬧，白菜番茄和柑桔，增強身體抵抗力，室外活動保健康！
陽春三月，乍暖還寒，細菌極易繁殖，舊患容易復發，有舊疾的老年朋友最好不要食用新糧食。中醫認為，春屬木，木主生發，對應肝髒，因而春季是養肝的最佳時節。
春季養生，平衡膳食；粗細搭配，葷素皆宜；調理腸胃，果蔬不離；多喝牛奶，肉類少些；适量飲水，排遣病疾；五谷雜糧，康健身體；飲食多樣，不無裨益！
花紅柳綠春光好，正确養生可防病；早上起床深呼吸，排除濁氣好心情；五指并攏揉腹部，順逆時鍾各五十；空腹一杯蜂蜜水，養陰滋潤是高招。願快樂安康！
健康在春天，快樂在春天，幸福在春天，開心在春天，送你一個蘋果，感冒見你躲，送你一個香蕉，疾病見你逃，春季養生最重要，養肝護胃不能少，多做鍛煉身體好，青春常在不變老。
養生 句子 第4篇
男貴寡欲養精，女貴平心養血。
運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有适度可以產生增進保持體力和健康。
嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。出處：古今圖書集成
大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。
凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。
貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。
治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
晨前皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稀奇。
人能執天道生殺之理，法四時運用而行，自然疾病不生，長年可保。
養生本是人們渴望健康的良好心态，當然也是追求延續生命的美好期盼。
民主教育應該是整個生活的教育。他應該是工以養生；學以明生，團以保生。他應該是健康科學藝術勞動與民主組成之和諧的生活，即和諧的教育。作者：陶行知
别将壓力看成動力，透支身體，累壞自己。特傻!别忘身體乃是本錢，沒了健康，無法享用人生所有的樂趣。特虧!别将名利看得太重，浮華過後最終都是過眼雲煙。特真!别以為能救命的是醫生，其實是你自己，養生重于救命。特對!别以為付出就有回報，凡是只有不計回報，方能踐行以德報怨。特靈!别以為官比百姓牛，都要退，最終都是百姓。特準!别忽視了和你有緣的人，等繁華過去，你才明白很多人會離你而去，知己難覓。特悔!别以為問候會是打擾，常發微信給你的人定是心裏有你的人。特實!
人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
以無厚入有間，恢恢乎其于遊刃必有餘地矣。
人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權力不一定給你帶來幸福；舒适和安逸不可能給你帶來健康。
養慧的境界。靜能生慧，靜能養生。
冬季養生有秘籍，七個第一送給你：第一菜白蘿卜；第一果山楂；第一飲紅糖姜水；第一肉羊肉；第一補枸杞；第一瓜地瓜；第一零食栗子；祝你健康！
他們是他們世界裏的王，細枝末節都要看清。高興的時候，可以把你捧到天上。陰沉的時候，頃刻摔你到地上。一個懷疑愛情懷疑人性，善于征服，卻無法休養生息長治久安的君主。
一個有勃勃生機與廣泛興趣的人，可以戰勝一切不幸。一個明智地追求快樂的人，除了培養生活賴以支撐的主要興趣之外，總得設法培養其他許多閒情逸致。
靜能養生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。心靜乾坤大，心安理數明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。
健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
有規律的生活是健康與長壽的秘訣。
慎風寒，節飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。
趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
所謂全生者，六欲皆得其宜也。
假如只有一次選擇，我選擇健康。
高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
運動節欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
合理膳食，脍不厭細，食不厭雜，滋養身體。
酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。
養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。
豈時世不同，天地渾然之氣有厚薄使然耶？非也。養生之道不同也！作者：李慶遠
心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計較命不久長。寬宏大度心曠神怡處事大方長壽健康。
谷物菜果養身寶，酸甜苦辣鹹宜少；鹽醋防毒消炎好，葱蒜姜湯治感冒；蘿卜化痰消脹氣，魚蝦瘦肉利心髒；番茄補血美容顏，黃瓜減肥消腫好。願快樂安康！
生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。
【人生感悟】只知敬仰君子，不懂籠絡小人，很難有所作為。只學偉大思想，不屑平庸思維，很難有所成就。只追求愛，不化解恨，很難心靈平靜。只謀建設，不防破壞，很難做出成績。只友好邦交，不智對仇敵，很難持續發展。只懂拼命掙錢，不懂得健康養生，很難説對自己和家人負責。
以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。
天下只有養生之道，沒有長生之藥。[美詞網]
寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。
健康是最寶貴的财富，健康是人生第一财富，社會第一資源，國民第一素質。
嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。
現在mit科學家們顯然不滿足于在我們自己的宇宙中尋找生命已經表明其它宇宙也可以供養生命，哪怕這些宇宙的基本特性與我們的迥然不同。
把時間用來喝酒，成就了酒量;把時間用來抱怨，成就了怨婦;把時間放在臉上，成就了美女;把時間放養生上，成就了健康;把時間用來挑剔，成就了刻薄;把時間用來學習，成就了智慧;把時間用在市場，成就了經營;把時間用在家庭，成就了親情…時間是公平的，每個人都一樣，只是我們的使用和選擇不同。心在哪，時間在哪，行動在哪，成就一定在哪!
大凡快意處，即是受病處。老年人随時預防，當于快意處發猛省。
夏日養生莫忽視，健脾除濕吃蓮子，連翹荷葉來祛暑，枸杞百合腎肺補，冬病夏治有招數，内服中藥外針灸，送條短信情意足，夏日健康同呵護。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養生之本。養生不僅需要清靜的環境，更需心靜如水。做到：生活安靜，待人恬靜，處事冷靜，勞不過累，逸不過安，喜不過歡，欲不過求。度安靜素雅時光，過恬淡閒适生活。
以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。作者：金纓
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。
是以聖人處無為之事，行不言之教。萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫為弗居，是以不去。
陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
好久不見，萬分想念，節後養生，時刻緊記：年底忙碌，身體注意，飲食清淡，保養腸胃；早睡早起，身體安然，願你快樂，萬事如意。祝幸福久久！
修身有三點：安靜一點，慈善一點，沉穩一點；養生有三點：均衡一點，節制一點，清淡一點；處世有三點：博學一點，誠信一點，負責一點；家庭有三點：高興一點，幽默一點，體貼一點；幸福有三點：吃得下飯，睡得着覺，笑得出來。
老年人冬季養生：固津少出汗，防病多保健，精神要樂觀，經常食粥餐，早睡晚起補水足，洗腳散步健腳板，室内通風保新鮮。
婦女節送你女性養生法：開心，面對我時長挂笑容；細心，做好每一件我交代的事；貼心，永遠把我放在第一位。記住了嗎
四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。
健康定義的内涵：軀體健康，心理健康，适應力強，道德健康。
華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。
養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。
利關不破，得失驚之;名關不破，毀譽動之。
黃瓜減肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣化積痰，韭菜補腎暖膝腰。蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高。願快樂安康！
順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。随遇而安，自成天趣。信馬由缰，快樂安康。
三九補一冬，來年無病痛，熱粥常喝好養生，芝麻粥喝了可益精，喝小麥粥煩惱不生，蘿卜粥喝了痰不生，胡桃粥喝了可固精，大棗粥治貧血病，祝立冬快樂！
賣力，不賣命，賣藝，不賣身。熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過了青春期，萬萬不可行。在這狗一般的生涯裏，唯一的指望，就是太陽落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會周公，幾乎有種釋放解脱涅盤的感覺。作者：亦舒出處：此一時也彼一時也
中國最知名的養生大師不叫張悟本，而是百度；中國最暢銷的書不再是青春文學，而是養生書；中國人最常見的養生方法不是上瑜伽班，而是吃；中國人最有價值的朋友不是人生導師，而是醫生。有錢沒健康，你依然是一個窮人；修身不養心，你仍然是一個病人。
我講這句話很清楚，變成電腦迷，變成大哥大迷，那都是失掉自我的，把自己都忘記了。今天人最大的問題就是沒有自己，你看只要安靜下來他就很慌，就不知道怎麼辦了。我們搞到只能動不能靜時，你的身體健康一定是完蛋的，一定是完蛋的。人按照正常的壽命可以活到歲，但現在有幾個能活上歲的，太少了，都是怎麼來的，都是自己害死自己的，因為别人害不了你。中國人他為什麼人這麼多，跟我們的飲食養生保健是有密切關系的。其實養生是再簡單無比的事了，沒那麼多學問的。第一個，吃當地的東西，老實講老天會在這個地方長這個東西，就是給這個地方的人吃的嘛，這是最簡單的道理啊。現在沒有，現在告訴你，這個是墨西哥來的，那個是意大利來的，這個是天下掉下來的，那個是地裏面。作者：曾仕強出處：養生
大笑養心，抑郁傷心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。
知足者常樂，能忍者自安，忍飢者長壽，耐寒者體健。
寒冷季節脂肪飚，減肥秘訣道一道；散步經濟效果好，每天保證一小時；頭天飲食超過量，清淡控制第二天；較冷屋子做瑜伽，加快代謝瘦身棒。願快樂安康！
雖然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念煩惱嗔恚也……
養生者，不過慎起居飲食，節聲色而已。節在未病之前，而服藥在已病之後。
健身操勝過營養藥，勤看書勝過玩電腦，斟茶飲勝過把酒泡，常微笑勝過常煩惱。身體是致富的前提，養生保健最為重要。世界保健日已來到，祝願你健康永不老。
智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
善養性者，先飢而食，先渴而飲，食欲數而少，不欲頓而多。
健康要依靠金錢來維持，金錢要依靠健康來創造。
金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
向大魚大肉的日子告别，與大吃大喝的生活隔離，把大悲大喜的情緒纾解，将大起大落的血壓平定。全國高血壓日，以健康的生活方式遠離高血壓。
養生之道，莫久行久坐久卧久聽；莫強食欲，莫大醉，莫大憂怒，莫大哀思，此所謂中和。能中和者，必久壽也。
養生 句子 第5篇
黃瓜減肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣化積痰，韭菜補腎暖膝腰。蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高。願快樂安康！
修身有三點：安靜一點，慈善一點，沉穩一點；養生有三點：均衡一點，節制一點，清淡一點；處世有三點：博學一點，誠信一點，負責一點；家庭有三點：高興一點，幽默一點，體貼一點；幸福有三點：吃得下飯，睡得着覺，笑得出來。
是以聖人處無為之事，行不言之教。萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫為弗居，是以不去。
天下只有養生之道，沒有長生之藥。
健康定義的内涵：軀體健康，心理健康，适應力強，道德健康。
現在mit科學家們顯然不滿足于在我們自己的宇宙中尋找生命已經表明其它宇宙也可以供養生命，哪怕這些宇宙的基本特性與我們的迥然不同。
假如只有一次選擇，我選擇健康。
知足者常樂，能忍者自安，忍飢者長壽，耐寒者體健。
養生本是人們渴望健康的良好心态，當然也是追求延續生命的美好期盼。
夏日養生莫忽視，健脾除濕吃蓮子，連翹荷葉來祛暑，枸杞百合腎肺補，冬病夏治有招數，内服中藥外針灸，送條短信情意足，夏日健康同呵護。
智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
大凡快意處，即是受病處。老年人随時預防，當于快意處發猛省。
大笑養心，抑郁傷心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。
養慧的境界。靜能生慧，靜能養生。
婦女節送你女性養生法：開心，面對我時長挂笑容；細心，做好每一件我交代的事；貼心，永遠把我放在第一位。記住了嗎
賣力，不賣命，賣藝，不賣身。熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過了青春期，萬萬不可行。在這狗一般的生涯裏，唯一的指望，就是太陽落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會周公，幾乎有種釋放解脱涅盤的感覺。作者：亦舒出處：此一時也彼一時也
他們是他們世界裏的王，細枝末節都要看清。高興的時候，可以把你捧到天上。陰沉的時候，頃刻摔你到地上。一個懷疑愛情懷疑人性，善于征服，卻無法休養生息長治久安的君主。
寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。
向大魚大肉的日子告别，與大吃大喝的生活隔離，把大悲大喜的情緒纾解，将大起大落的血壓平定。全國高血壓日，以健康的生活方式遠離高血壓。
所謂全生者，六欲皆得其宜也。
健康是最寶貴的财富，健康是人生第一财富，社會第一資源，國民第一素質。
健身操勝過營養藥，勤看書勝過玩電腦，斟茶飲勝過把酒泡，常微笑勝過常煩惱。身體是致富的前提，養生保健最為重要。世界保健日已來到，祝願你健康永不老。
把時間用來喝酒，成就了酒量;把時間用來抱怨，成就了怨婦;把時間放在臉上，成就了美女;把時間放養生上，成就了健康;把時間用來挑剔，成就了刻薄;把時間用來學習，成就了智慧;把時間用在市場，成就了經營;把時間用在家庭，成就了親情…時間是公平的，每個人都一樣，只是我們的使用和選擇不同。心在哪，時間在哪，行動在哪，成就一定在哪!
嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。出處：古今圖書集成(美詞網)
健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計較命不久長。寬宏大度心曠神怡處事大方長壽健康。
運動節欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養生之本。養生不僅需要清靜的環境，更需心靜如水。做到：生活安靜，待人恬靜，處事冷靜，勞不過累，逸不過安，喜不過歡，欲不過求。度安靜素雅時光，過恬淡閒适生活。
【人生感悟】只知敬仰君子，不懂籠絡小人，很難有所作為。只學偉大思想，不屑平庸思維，很難有所成就。只追求愛，不化解恨，很難心靈平靜。只謀建設，不防破壞，很難做出成績。只友好邦交，不智對仇敵，很難持續發展。只懂拼命掙錢，不懂得健康養生，很難説對自己和家人負責。
老年人冬季養生：固津少出汗，防病多保健，精神要樂觀，經常食粥餐，早睡晚起補水足，洗腳散步健腳板，室内通風保新鮮。
養生者，不過慎起居飲食，節聲色而已。節在未病之前，而服藥在已病之後。
雖然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念煩惱嗔恚也……
冬季養生有秘籍，七個第一送給你：第一菜白蘿卜；第一果山楂；第一飲紅糖姜水；第一肉羊肉；第一補枸杞；第一瓜地瓜；第一零食栗子；祝你健康！
三九補一冬，來年無病痛，熱粥常喝好養生，芝麻粥喝了可益精，喝小麥粥煩惱不生，蘿卜粥喝了痰不生，胡桃粥喝了可固精，大棗粥治貧血病，祝立冬快樂！
順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。随遇而安，自成天趣。信馬由缰，快樂安康。
養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。
民主教育應該是整個生活的教育。他應該是工以養生；學以明生，團以保生。他應該是健康科學藝術勞動與民主組成之和諧的生活，即和諧的教育。作者：陶行知
中國最知名的養生大師不叫張悟本，而是百度；中國最暢銷的書不再是青春文學，而是養生書；中國人最常見的養生方法不是上瑜伽班，而是吃；中國人最有價值的朋友不是人生導師，而是醫生。有錢沒健康，你依然是一個窮人；修身不養心，你仍然是一個病人。
生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。
豈時世不同，天地渾然之氣有厚薄使然耶？非也。養生之道不同也！作者：李慶遠
以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。作者：金纓
大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。
養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。
我講這句話很清楚，變成電腦迷，變成大哥大迷，那都是失掉自我的，把自己都忘記了。今天人最大的問題就是沒有自己，你看只要安靜下來他就很慌，就不知道怎麼辦了。我們搞到只能動不能靜時，你的身體健康一定是完蛋的，一定是完蛋的。人按照正常的壽命可以活到歲，但現在有幾個能活上歲的，太少了，都是怎麼來的，都是自己害死自己的，因為别人害不了你。中國人他為什麼人這麼多，跟我們的飲食養生保健是有密切關系的。其實養生是再簡單無比的事了，沒那麼多學問的。第一個，吃當地的東西，老實講老天會在這個地方長這個東西，就是給這個地方的人吃的嘛，這是最簡單的道理啊。現在沒有，現在告訴你，這個是墨西哥來的，那個是意大利來的，這個是天下掉下來的，那個是地裏面。作者：曾仕強出處：養生
利關不破，得失驚之;名關不破，毀譽動之。
人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權力不一定給你帶來幸福；舒适和安逸不可能給你帶來健康。
别将壓力看成動力，透支身體，累壞自己。特傻!别忘身體乃是本錢，沒了健康，無法享用人生所有的樂趣。特虧!别将名利看得太重，浮華過後最終都是過眼雲煙。特真!别以為能救命的是醫生，其實是你自己，養生重于救命。特對!别以為付出就有回報，凡是只有不計回報，方能踐行以德報怨。特靈!别以為官比百姓牛，都要退，最終都是百姓。特準!别忽視了和你有緣的人，等繁華過去，你才明白很多人會離你而去，知己難覓。特悔!别以為問候會是打擾，常發微信給你的人定是心裏有你的人。特實!
酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。
好久不見，萬分想念，節後養生，時刻緊記：年底忙碌，身體注意，飲食清淡，保養腸胃；早睡早起，身體安然，願你快樂，萬事如意。祝幸福久久！
四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。
養生 句子 第6篇
夏日養生莫忽視，健脾除濕吃蓮子，連翹荷葉來祛暑，枸杞百合腎肺補，冬病夏治有招數，内服中藥外針灸，送條短信情意足，夏日健康同呵護。
治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。出處：古今圖書集成
成就健康大夢想，共創營養新未來。
熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脱；夏日浴足，暑温可卻：秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田温熱。
雖然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念煩惱嗔恚也……
現在mit科學家們顯然不滿足于在我們自己的宇宙中尋找生命已經表明其它宇宙也可以供養生命，哪怕這些宇宙的基本特性與我們的迥然不同。
身體健康的标準是：營養全面，生活節制，肌肉不松弛。活着真好，知足常樂，精神放輕松。請努力向此标準看齊，你是最棒的，加油。世界保健日祝健康長壽。
三九補一冬，來年無病痛，熱粥常喝好養生，芝麻粥喝了可益精，喝小麥粥煩惱不生，蘿卜粥喝了痰不生，胡桃粥喝了可固精，大棗粥治貧血病，祝立冬快樂！
靜能養生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。心靜乾坤大，心安理數明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。
常開窗，透陽光；通空氣，保健康。
美好的回憶中融進深深的祝福，温馨的思念裏帶去默默的祈禱，多多保重，健康幸福！
豈時世不同，天地渾然之氣有厚薄使然耶？非也。養生之道不同也！作者：李慶遠
修身有三點：安靜一點，慈善一點，沉穩一點；養生有三點：均衡一點，節制一點，清淡一點；處世有三點：博學一點，誠信一點，負責一點；家庭有三點：高興一點，幽默一點，體貼一點；幸福有三點：吃得下飯，睡得着覺，笑得出來。
拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。
健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
十裏以外去趕嘴，不如在家喝涼水。
大笑養心，抑郁傷心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。
投資有風險，入市需謹慎，唯有健康投資零風險，高收獲，生命的幸福是健康，人生的幸福是快樂，投資健康，您一生的選擇，收獲快樂，您一世的英明！關注生命
民主教育應該是整個生活的教育。他應該是工以養生；學以明生，團以保生。他應該是健康科學藝術勞動與民主組成之和諧的生活作者：陶行知
陰陽平衡是生命活力的根本。陰陽平衡則人健康有神;陰陽失衡人就會患病早衰，甚至死亡。所以養生的宗旨是維系生命的陰陽平衡。
要活好，心别小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
深秋養生四寶：潤燥首選蓮藕，開胃清熱止咳；補肺首選杏仁，豬肺炖湯美味；養陰首選蜂蜜，潤腸解毒養脾；多酸首選葡萄，益氣補血奇效。願你健康安好！
老年人冬季養生：固津少出汗，防病多保健，精神要樂觀，經常食粥餐，早睡晚起補水足，洗腳散步健腳板，室内通風保新鮮。
晨前皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稀奇。
食欲數而少，又欲頓而多。——曹庭棟
心胸裏頭能撐船，健康長壽逾百年。
休閒之餘在康樂，康樂顧客永至上。
養生者，不過慎起居飲食，節聲色而已。節在未病之前，而服藥在已病之後。
大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。
是以聖人處無為之事，行不言之教。萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫為弗居，是以不去。
治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
中國最知名的養生大師不叫張悟本，而是百度；中國最暢銷的書不再是青春文學，而是養生書；中國人最常見的養生方法不是上瑜伽班，而是吃；中國人最有價值的朋友不是人生導師，而是醫生。有錢沒健康，你依然是一個窮人；修身不養心，你仍然是一個病人。
養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。
常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
營養改善國民體質，倡導健康食尚生活。
所謂全生者，六欲皆得其宜也。
向大魚大肉的日子告别，與大吃大喝的生活隔離，把大悲大喜的情緒纾解，将大起大落的血壓平定。全國高血壓日，以健康的生活方式遠離高血壓。
喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。
閲讀：看報紙，讀文章。知識海洋興趣昂；人長壽，也容易。要早睡，要早起。戒煙酒，忌暴食。無過飽，無過飢。常沐浴，勤更衣。多運動，練身體。心要靜，精要盈。勤用腦，不煩惱。抱樂觀，天天笑。種花草，養魚鳥。常書畫，樂逍遙。做到此，壽必高養生三字經：多運動，控體重。少思慮，心安靜。少吃鹽，食清淡。少吃甜，多補鈣。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多澱粉，少脂肪。少吃幹，多喝湯。常吃蝦，常吃魚。重健康，淡名利。天天笑，容顏少。去憂愁，登高壽。
【冬天就要來，關懷提前到：冬天綠葉菜相對減少，為補充維生素，可以适當吃些薯類，如甘薯馬鈴薯等；為防冬季抑郁，可用荸荠絞汁，加入豆漿中食用。】
飲食節制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
人生血脈似長江，一處不到一處傷。
警報！警報！現在進入緊急狀态！因身體出現某種不健康因素，“能量”嚴重耗損，請及時補充，上好機械發條，并清除體内“病毒和垃圾”，并恢復到全新健康狀态！警報！警報！嘟！嘟！嘟……
運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有适度可以產生增進保持體力和健康。
養心會使身體得到調整，運動能使精神得到休息，養生要有豁達樂觀的心态，健身需要堅韌不拔的意志！
世界保健日，保健要做好，堅持很重要，得意潇灑過，煩惱糊塗好，怨恨都忘掉，飲食多清淡，煙酒少沾好，興趣廣泛要，保健多快樂，人生更美好。
華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。
智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
别将壓力看成動力，透支身體，累壞自己。特傻!别忘身體乃是本錢，沒了健康，無法享用人生所有的樂趣。特虧!别将名利看得太重，浮華過後最終都是過眼雲煙。特真!别以為能救命的是醫生，其實是你自己，養生重于救命。特對!别以為付出就有回報，凡是只有不計回報，方能踐行以德報怨。特靈!别以為官比百姓牛，都要退，最終都是百姓。特準!别忽視了和你有緣的人，等繁華過去，你才明白很多人會離你而去，知己難覓。特悔!别以為問候會是打擾，常發微信給你的人定是心裏有你的人。特實!
養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。
久立傷骨，久站傷胫，久行傷筋，久坐傷心，久卧傷氣，久視傷神，憂傷損壽，枯坐損身！養生保健要注意适量适度，尊重科學。願你身體健康心情舒暢。
婦女節送你女性養生法：開心，面對我時長挂笑容；細心，做好每一件我交代的事；貼心，永遠把我放在第一位。記住了嗎
知足者常樂，能忍者自安，忍飢者長壽，耐寒者體健。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養生之本。養生不僅需要清靜的環境，更需心靜如水。做到：生活安靜，待人恬靜，處事冷靜，勞不過累，逸不過安，喜不過歡，欲不過求。度安靜素雅時光，過恬淡閒适生活。
亭受康樂養生，亮你美麗青春。
【也許一毛錢買不到幽香的玫瑰，也許一毛錢買不到苦澀的咖啡，也許一毛錢買不到甜蜜的巧克力，但是一毛錢可以傳達我對你的祝福！天冷了，保重身體！】
心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多。
九點半睡，五點半起，天地陰陽順時序；勿熬夜，勿作功，肌體宇宙有序行。持之以恒無病起，健康快樂朝朝喜。
養慧的境界。靜能生慧，靜能養生。
假如只有一次選擇，我選擇健康。
運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有适度可以產生增進保持體力和健康。
健康是最寶貴的财富，健康是人生第一财富，社會第一資源，國民第一素質。
把時間用來喝酒，成就了酒量;把時間用來抱怨，成就了怨婦;把時間放在臉上，成就了美女;把時間放養生上，成就了健康;把時間用來挑剔，成就了刻薄;把時間用來學習，成就了智慧;把時間用在市場，成就了經營;把時間用在家庭，成就了親情…時間是公平的，每個人都一樣，只是我們的使用和選擇不同。心在哪，時間在哪，行動在哪，成就一定在哪!
人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權力不一定給你帶來幸福；舒适和安逸不可能給你帶來健康。
營養點靓生活，健康快樂你我。
比如運動，我本人學過籃足排網球遊泳劃冰自由式摔跤，跳高瑜伽站樁慢跑體能鍛煉打坐各種棋類中醫養生運動生理營養學等等，但我仍然健康水平中等，我這才明白，與健康的人比，我的健康知識水平低，花在健康上的時間與金錢太少原因就是健康方面受教育程度過低作者：石康出處：石康微博
金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
【秋季養生需要三堅持：堅持秋煉，提高抗病能力；堅持秋防，預防易感疾病；堅持秋養，調出健康體魄。人人都來三堅持，健康生活走向您！】
飯後百步走，活到九十九。飯後百步走，強似開藥鋪。
營養生活大舞台，健康人生更精彩。
樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
大凡快意處，即是受病處。老年人随時預防，當于快意處發猛省。
健身操勝過營養藥，勤看書勝過玩電腦，斟茶飲勝過把酒泡，常微笑勝過常煩惱。身體是致富的前提，養生保健最為重要。世界保健日已來到，祝願你健康永不老。
鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
營養膳食巧搭配，健康生活一百歲。
賣力，不賣命，賣藝，不賣身。熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過了青春期，萬萬不可行。在這狗一般的生涯裏，唯一的指望，就是太陽落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會周公，幾乎有種釋放解脱涅盤的感覺。作者：亦舒出處：此一時也彼一時也
天下只有養生之道，沒有長生之藥。
同享綠色食品，共圓健康夢想。
生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。
高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
睡得好，起則早，笑一笑，跑一跑，不煩惱，忘記老，莫懶惰，神不倒。
以無厚入有間，恢恢乎其于遊刃必有餘地矣。
順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。随遇而安，自成天趣。信馬由缰，快樂安康。
民主教育應該是整個生活的教育。他應該是工以養生；學以明生，團以保生。他應該是健康科學藝術勞動與民主組成之和諧的生活，即和諧的教育。作者：陶行知
融入營養理念，享受健康生活。
他們是他們世界裏的王，細枝末節都要看清。高興的時候，可以把你捧到天上。陰沉的時候，頃刻摔你到地上。一個懷疑愛情懷疑人性，善于征服，卻無法休養生息長治久安的君主。
四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡欲；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。
健康科學的生活方式是保健養生的重點。
世界保健日，送你一粒飽含我濃濃愛意和深深祝福的健康藥丸，成分是：一克陽光兩克新鮮空氣三克愉快心情一公斤我的愛，願你身體倍棒，吃嘛嘛香！
【我想要太陽永不西行，常挂天空；我想要星光永不暗淡，夜夜燦爛；我想要冬季永不寒冷，猶如春暖；我更想要看短信的人永無煩惱，歡樂相伴，幸福永遠！】
煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，污染環境，損人害己，勸瘾君子，戒煙勿吸。
幸福人生，請你防疾病；心情快樂，健康要呵護：天變寒冷，逐步增減衣；身體注意，以防感冒襲；户外鍛煉，運動要适量；調整飲食，温熱要适宜；健康握在手，戒煙更限酒；生活有規律，減少胃疾病；世界保健日，願你健康如意，幸福不離不棄！[美詞網]
養生之道，莫久行久坐久卧久聽；莫強食欲，莫大醉，莫大憂怒，莫大哀思，此所謂中和。能中和者，必久壽也。
利關不破，得失驚之;名關不破，毀譽動之。
【風兒，拂去你的哀愁；陽光，散播情誼的融融温柔；白雲，是不變的幸福為你留守；短信，是問候跟着思念在走。在這爛漫的冬季，願你快樂常在，好運常有！】
善言天者，必有驗于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厭于己。
世上最好的醫生是飲食有度保持平安與喜悦的心情。
以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。作者：金纓
以治氣養生，則後彭祖；以修身自名，則配堯舜。
【人生感悟】只知敬仰君子，不懂籠絡小人，很難有所作為。只學偉大思想，不屑平庸思維，很難有所成就。只追求愛，不化解恨，很難心靈平靜。只謀建設，不防破壞，很難做出成績。只友好邦交，不智對仇敵，很難持續發展。只懂拼命掙錢，不懂得健康養生，很難説對自己和家人負責。
冬季養生有秘籍，七個第一送給你：第一菜白蘿卜；第一果山楂；第一飲紅糖姜水；第一肉羊肉；第一補枸杞；第一瓜地瓜；第一零食栗子；祝你健康！
好久不見，萬分想念，節後養生，時刻緊記：年底忙碌，身體注意，飲食清淡，保養腸胃；早睡早起，身體安然，願你快樂，萬事如意。祝幸福久久！
我講這句話很清楚，變成電腦迷，變成大哥大迷，那都是失掉自我的，把自己都忘記了。今天人最大的問題就是沒有自己，你看只要安靜下來他就很慌，就不知道怎麼辦了。我們搞到只能動不能靜時，你的身體健康一定是完蛋的，一定是完蛋的。人按照正常的壽命可以活到歲，但現在有幾個能活上歲的，太少了，都是怎麼來的，都是自己害死自己的，因為别人害不了你。中國人他為什麼人這麼多，跟我們的飲食養生保健是有密切關系的。其實養生是再簡單無比的事了，沒那麼多學問的。第一個，吃當地的東西，老實講老天會在這個地方長這個東西，就是給這個地方的人吃的嘛，這是最簡單的道理啊。現在沒有，現在告訴你，這個是墨西哥來的，那個是意大利來的，這個是天下掉下來的，那個是地裏面。作者：曾仕強出處：養生
以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。
健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
親朋好友聚一桌，杯盤狼藉喝的多；猜拳行令猛吆喝，一會全在地上縮；傷人害己不明智，淺斟酌飲才快活。願快樂康健！
一個有勃勃生機與廣泛興趣的人，可以戰勝一切不幸。一個明智地追求快樂的人，除了培養生活賴以支撐的主要興趣之外，總得設法培養其他許多閒情逸致。
【冬季來臨，氣温下降，風冷幹燥，健康養生，十分必要。防寒服裝，帽鞋手套，保持幹燥。強身健心，體育鍛煉，必不可少，舒展筋骨，流通血脈，預防感冒。保持樂觀，情緒安定，新鮮蔬菜，摻雜肉類，同吃防寒，效果更好。關注身體，祝您健康！日日如意！】
竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。
【秋季養生貼士：蔬菜水果加濃湯，美味營養更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健腦添活力；問候祝福發短信，輕松愉快好心情。】
大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應天下之變。先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。
不良習慣君莫沾，遠離美酒和香煙，讓身體壯壯滴；早起早睡精神好，營養全面多鍛煉，讓肌肉實實滴；生活節制莫勞累，多吃水果防秋燥，讓身體棒棒滴；預防“三高”要做到，肥胖遠離脂肪少，讓筋骨壯壯滴。世界保健日，願你身體做好保健，幸福做好護衞，一生幸福喲！
【大雪到，養生忙，多温熱，少寒涼，牛羊肉，煲靓湯，銀耳羹，潤肺方，山藥粥，補腎強，常通風，精神爽，早睡覺，背保暖，曬太陽，抑郁光，情意濃，暖心房，關懷送，願安康！】
大寒時節養生藥膳：牛奶粥有潤肺通腸，補虛養血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，繼續煮至成粥食用。
不會遊泳的人，老換遊泳池是不能解決問題的；不懂經營愛情的人，老換男女朋友是解決不了問題的；不懂經營家庭的人，怎麼換愛人都解決不了問題；不懂管理基本功，老換員工和客户是無事于補的；不懂正确養生的人，補品再好，吃得再好都是解決不了問題的。自己是一切問題的根源，蜕變自己。
養生 句子 第7篇
小寒大寒冷成冰團，身強體健趕走陰邪。飲食温熱，舒胃養脾。多粥少幹，補水健膽。紅焖羊肉補氣養腎，麻辣火鍋開胃熱身。天寒人送暖，小寒友不寒。
為防秋燥，要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生葱、胡椒等燥熱品，對有飲酒、吸煙嗜好的人，更要注意節制。祝您健康！
活潑潇灑寧靜，忘掉自己年齡；多食蔬菜瓜果，葷素搭配适中；決心戒煙限酒，堅持适當運動；樂觀積極向上，幸福健康一生。願快樂安康！
适當鍛煉、充足睡眠、多吃含鉀食物，可防秋乏；注意補充水分，多食果蔬，可防秋躁；多吃低熱低脂食品，增加活動，可防秋膘。
夏至到汗長流，莫要冷水來洗頭，夏至到防蟲咬，清涼油來要備好。夏至到雨水多，莫要洗澡去下河。夏至到濕氣重，勤把被褥曬暖融。
涼風陣陣深秋到，黃葉伴随秋風飄，秋雨涼涼是寒潮，祝福短信來報到：一祝你健健康康，身體好！二祝你開心快樂，心情好！三祝你幸福甜蜜，生活好！
明日白露，天氣轉涼，要避免鼻腔疾病和支氣管病的發生。應少吃魚蝦海腥、生冷腌菜。要注意補養腎氣。宜用藥包泡足，可配合線香改善環境氛圍。經常把耳朵和腰部搓熱。
秋風來，覺寒涼，加衣保暖體健康；秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚；工作忙，要适當，忙裏偷閒莫慌張；朋友意，記心上：祝你日子幸福人生芬芳！
天長地久。天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以聖人後其生而身先，外其生而生存。非以其無私邪？故能成其私。
天氣變得真快，涼爽炎熱眨眼間；出門外套要帶，随身帶把太陽傘；防曬用品要用，多吃蔬果多補鈣；保持愉快心情，健健康康體安健。願幸福盎然！
入秋天漸涼，添衣莫要忘；飲食要調理，清淡不油膩；心境保平和，順心又順意；工作别瞎忙，傷身有傷體；好友常挂念，沒事多聯系。願你深秋健康多惬意！
返老還童黃精見，首烏黑發又延年。
春分萬象更新，養生秘笈送上，心情豁達開朗，戒怒戒郁為上，穿衣上薄下厚，防風御寒首要，橘皮泡水常飲，化痰止咳良方，荸荠去皮煎水，清熱潤肺是寶，蘿卜勝似人參，煲湯和胃最好。温馨關懷圍繞，願你健康安好！
白露過後，秋意漸濃，天氣轉涼，注意調養，身體較虛，适當進補，增強體質，預防疾病。瓜果多吃，腸道清新，牛羊肉美，驅寒保暖，湯水多加，燥火去掉，暑類豐收，補陰壯陽。養生之日，願君健康，翻書讀報，收集資料，自己實用，宣傳朋友，快樂養生，一世無憂。
大寒将近過大年，歡天喜地樂洋洋，應節食物備豐富，雞鴨魚肉樣樣全，此時餐飲要注意，避免飢飽失控調，健脾消滞食物好，淮山山楂柚子粒，不忘多喝小米粥、健脾祛濕助調理。大寒節氣祝願朋友注意飲食獲健康。
春意揚，萬物長，春分到，暖洋洋。把煩惱，全丢光，讓快樂，陪身旁。好運河，譁譁淌，身體棒，更健康。伴春風，送福忙，祝願你，福源廣。
大暑炎炎，陽光烈烈，汗水漣漣，衣衫濕濕；微風徐徐，風扇吹吹，溪水洗洗，手兒爽爽；短信發發，祝福送送，問候美美，心兒甜甜。
春季沙塵高發季，防護秘籍分享你，沙塵過後再通風，盡量不騎自行車，勤洗手臉多喝水，外出當穿鮮豔衣，眼鏡口罩不能少，出現不适速就醫。温馨關懷已送到，快樂安康都伴你！
人長壽，也容易。要早睡，要早起。戒煙酒，忌暴食。無過飽，無過飢。常沐浴，勤更衣。多運動，練身體。心要靜，精要盈。勤用腦，不煩惱。抱樂觀，天天笑。種花草，養魚鳥。常書畫，樂逍遙。做到此，壽必高。
霜降福降，好運同降，深秋降福，福在雙降！降的是寒情默默，降的是寒苞預放，愛在深秋，收獲希望！霜降來臨，小心着涼，收獲幸福，祝你安康！
送走夏日炎炎，迎來金秋涼涼，對你甚是思念，短信問候捎來：金秋豐收連連，葡萄粒粒飽滿，相思之意點點，菊花瓣瓣流傳。立秋佳節，祝你精彩。
霜降習俗：霜降要吃紅柿子，不流鼻涕唇不裂。鴨子好吃霜降補，霜降到了拔蘿卜。羊肉火鍋暖暖胃，迎霜兔肉價值高。多吃蘋果栗子梨，摞桑葉子泡泡腳。
夏日遊泳雖好，注意事項記牢，熱身運動别少，前胸後背拍濕，水中手指抽筋，反復張開握拳，沙灘歡快戲水，防曬功課做好。温馨關懷送上，快樂安康圍繞！
冬來風急疾病串，氣温驟降防風寒。陰氣上升重養肝，少食辛辣多增甘。葱姜蒜泥要多吃，疏肝利膽健胃脾。睡眠充足宜晚起，一日三餐有規律。祝你健康！
寒冬時節，請遵守以下原則：将賴床進行到底，将温暖看守到底，将好運懷抱到底，将幸福緊握到底！請嚴格遵守直至春天到來！冬天快樂！
立秋到，心情秒，秋波祝福及時到；悶熱跑，好運繞，浪漫愛情來報道；煩惱抛，開心笑，祝福話語耳邊繞；發短信，祝福你，幸福快樂步步高。
大暑到，避暑有妙招：少食多餐，多喝開水，泡菊花茶，吃辛辣物，温水洗澡，穿絲質物，睡棉質枕，午睡小憩，緩慢運動，避免激烈。
雨水滴滴傳情，百花朵朵送福。雨水時節，把春的喜悦送到你眉頭，春的快樂送到你手頭，春的幸福送到你心頭，願你好運無盡頭，平安到永久！
春光明媚春火鬧，妙招助你巧降火，口舌生瘡含姜片，慢慢咀嚼疼痛消，菊花金銀花同泡，一周左右火氣消，綠茶苦丁助排毒，嚼食茶葉功效高，閉目養神十分鍾，平心靜氣養肝高，食指按摩眼四周，貼心緩解眼疲勞，蔬菜水果不能少，草莓天然降火藥。温馨關懷送上，快樂安康圍繞！
冬季保三暖，頭暖、背暖和腳暖；冬季防燙傷，盥洗燙傷、被窩燙傷和取暖器燙傷；冬季養生三原則，秋冬養陰、養腎防寒和元憂平陽。祝你冬季健康！
秋去冬将來，花謝花開，我的思念随之彌漫開來，随着寒冷冬意飄到你身邊，給你帶去一絲温暖，帶去我的祝福！季節更替，願你心情美麗，平安好運。
貼士提醒你，兒童需注意；多吃糖不宜，容易發脾氣；厭食多吃醋，可增加食欲；早餐吃燕麥，有助于記憶；山楂片可口，多吃要不得；祝健康數第一。
似乎冷若冰霜，其實寂寞難當。霜降熱度不降，愛情就是熱量。與你風花雪月，愛意温暖心房。萬山層林盡染，玫瑰心中綻放。歲月寒暑輪回，用愛與你守望。
真正的生命，春天濃豔，秋天不凋；真正的情義，貴時不重，貧時不輕；真正的快樂，節日不濃，平日不淡；真正的祝福，情真意切，韻味悠長！
大暑大熱防冷風，過度吹冷導疾病，此季三伏最熱天，天天鍛煉體力增。适當補充淡鹽水，蔬菜瓜果魚禽類，陰陽平衡功半倍。養生看飲食，健康常拌你！
秋季來臨天幹燥，滋陰養肺很重要，經常炖梨來喝湯，早晚常常喝豆漿，飲茶銀耳配枸杞，滋補身體得健康，找個空閒菊花賞，賞心悦目體安康，祝君秋季養生開心快樂得健康！
夏季鍛煉抵抗力，尤其孩子要注意。冰鎮飲料涼白開，生吃蔬菜和瓜梨。八卦太極深呼吸，跑步爬山冷水浴。赤膊鋤禾日當午，塗上精油曬太陽。俯仰天地悟蒼茫，胸襟開闊納八荒。易經洗髓燃脂肪，今年夏天要健康。祝您健康！
深秋至，天轉涼，膳食均，科學配，養生貴在養精神，快樂由我來解説，寂寞之時我陪你，傷心之時我幫你，總之天天祝福你，願你身體能健康，幸福長又長！
播種的季節在開始，明日的收獲在期待，春天的故事在萌芽，夏日的清涼在憧憬，幸運的祝福為你在傳遞。春分到來，祝你笑顏常開好運常伴！
冬至來臨，送你驚喜：圍巾一條，讓你温暖整個冬季；手套一雙，讓你保暖以防凍僵；美食一桌，讓你營養豐富均衡；短信一條，讓你幸福到永遠！
夏日天氣熱，天熱地也熱，地熱樹也熱，樹熱風也熱，風熱人也熱，要問啥最熱，數我祝福熱，願你天熱身不熱，心暖心情熱，心靜得歡樂，時時都快樂！
春風吹吹，天氣寒寒，加強保暖，衣衫勿單；果疏多多，寝食好好，加強鍛煉，身體康健；心态好好，情緒棒棒，笑口常開，歡樂常在，祝你身體健康，春日温暖。
冬季養陽，擇食有道，銀耳，梨，蜂蜜可滋陰潤燥；少辛多酸，酸味水果可選蘋果、石榴；宜喝牛奶，豆漿，可生津液。漫漫冬日，祝君健康！
我用美麗的秋花編成燈籠，邀一輪皎潔的秋月化作燭光，挽一縷秋思凝做燭芯，将祝福的話語盛滿，攜一陣秋分時節的清風吹熏我真摯的祝福，願你秋分快樂！
笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。
夏之風，吹走逼人的暑氣；夏之雨，帶來無邊的清涼；夏之雷，奏鳴狂放的交響；夏之電，閃耀智慧的光芒。大暑日，憑此四大件，入駐避暑山莊！
冬季養生要防燥，出門之前添加衣服以防感冒，多吃水果與蔬菜以免上火，保證睡眠質量消除困意，适當的運動身體，讓心情變得更加美好！
我有快樂等你分享，你有煩惱找我分憂。幸福狂喜不分彼此，苦惱憂患共同分擔。深厚友誼無法分割，思念傳遞不差分毫。祝你平安秋分快樂，天天開心恰如其分。
人活一世，可以是清貧，可以是粗茶淡飯，但只要健康，就擁有了最大的财富。
食宜淡些：五味偏亢，各有所傷：鹹多傷心。甜多傷腎。酸多傷脾，苦多傷肺，辣多傷肝，故而清淡。
久坐不動，易傷血氣，腦力者應慎之；身動過劇，易損内髒，體力者應戒之，科學健身就是适合自己的運動方式加合适的運動量！
縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
降温了，花落的聲音風知道，思念的感覺心知道，變冷的温度冬知道，我的祝福你知道，沒有華麗的詞語，只想在漸冷的秋天為你送上暖暖的祝福！
秋季養肺是首要，吃對果蔬有門道，梨肉香甜又可口，荸荠同榨放蜂蜜，葡萄補腎益氣血，生食滋陰又除煩，大棗養胃潤心肺，每天幾顆功效高。願快樂安康！
寒冬來臨，願我的祝福如一杯熱茶暖徹你的心扉，如一縷春風吹散風寒，願您永遠健康，平安如意，吉祥順心，萬事大吉！
全能助理：春季養生妙法-伸懶腰：伸懶腰可使人體胸腔器官對心、肺擠壓，利于心髒的充分運動，能讓更多氧氣能供給各組織器官，使人頓時感到清醒舒适。
小寒到，小寒到，風也寒，雨也寒，天也寒，地也寒，發條短信為你驅嚴寒。及時添衣衫，以免受風寒。少吹風，少經霜，多運動，多調養，開開心心過小寒。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
心是樞機，目為盜賊。欲伏其心，先攝其目。蓋弩之發動在機，心之緣引在目。機不動則弩住，目不動則心住。
立冬節氣不俗，五大誤區别涉足：稍稍降温蓋厚褥，蒙頭睡覺空氣污，日曬過長骨質疏，緊閉門窗不出户，運動減少屈指數。擺脱誤區，立冬健康必須！
養生有絕招，早好午吃飽，鹹辣要吃少，煙酒少沾妙，粗糧搭配高，起居規律好，身體鍛煉搞，煩惱遠遠抛，放松心情笑，願你冬美俏，健康伴到老。
春來到，天多變，健康養生要做到。齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。保健穴，常按摩，健身祛病好處多。大步走，小步跑，一天萬步比較好。戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
早飯大碗粥，個茶葉蛋；午飯小碗米飯，配點葷素菜；晚飯不吃主食。
初春來，户外走，風吹來，防塵埃；春季到，天無常，有冷暖，需謹防；多蘿卜，宜生姜，祝福你，永健康。祝快樂行走四方。
深秋涼風襲，保暖要注意：穿衣過肚臍，腹部保暖須；晚上被蓋緊，莫要造冷襲；飲食温軟素，少食多餐宜；貼心提醒你，願你永牢記。祝你秋天萬事如意！
吃得好脂肪高，調理腸胃最重要，冷水澡适度泡，早起晨練少不了，愛健康，礙身體。朋友天天祝福你！
趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。
天氣變，氣温降，出門适當加衣裳。短信到，問候到，注意防寒很重要。晚早睡，晨早起，身體健康靠自己。勤運動，多喝水，流感病毒全跑掉。祝身體健康！
夏日養生新主張，家裏常備養生湯，紅棗綠豆加其中；出門要把防曬做，霜粉塗好再打傘；工作之中要注意，空調温度不可調太低，多方注意保健康。
輕風陣陣送清涼，趕跑酷熱心舒暢。煩惱焦躁一掃光，心情愉快快樂漾。問候聲聲身邊傍，情誼綿綿萬年長。祝福處暑人健康，幸福生活任徜徉！
秋天空氣幹燥，可适當服些養生滋補品或藥粥，如沙參、百合、銀耳、芝麻加粳米、冰糖适量煮粥即可，早晚服食，以防秋燥傷人。
天将降温于世人也，必先寒風呼嘯，寒意逼人，寒氣衝天，所以添衣加衫，增益其所不暖，天氣轉涼，關愛身體，祝你天天開心，温暖如春！
多少健康：少肉多豆、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少憤多笑。
白露時節白鹭飛，飛入你家傳我情，情牽一曲為君唱，唱遍九州楓葉紅，紅心一顆情滿園，園園都是福滿倉，倉中自有我牽挂：天氣轉涼要添衣！
春天到百花豔，養生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌豔，強身健體多鍛煉，祝你快樂每一天，健康永遠。
秋意濃濃涼風襲，多加鍛煉愛身體。腹部保暖要注意，穿衣一定過肚臍，晚間蓋被要緊密，飲食温軟素淡鮮，少食多餐最适宜，短信囑咐要牢記，開心過秋季。
善攝生者，無犯日月之忌，無失歲時之和。
老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。
一場秋雨一層涼，春也憂傷，秋也惆怅，時逢秋晚夜顯長；一條信息一片心，晝也擔心，夜也憂心，又到白露天愈寒。天冷，要添衣。
雪梨驅走夏日的燥熱，還心靈一片清爽；綠豆湯趕走夏日的火氣，給腸胃一份舒适；西瓜壓碎夏日的炎熱，送身體一份清涼；冰封的短信融化夏季的熱氣，帶來陣陣涼爽。夏季養生，樂此不疲。
關于養生 句子實用7篇就分享完了，您有什麼想法可以聯系小編。