把氣憤的心境轉化為柔和,把柔和的心境轉化為愛,如此,這個世間将更加完美。看清了很多人,卻不能随意拆穿;讨厭着很多人,卻又不能輕易翻臉。有時候,生活就是要逼自己變得逆來順受,寵辱不驚。今天小編要和大家分享的是治愈的話精選4篇,歡迎閱讀~
治愈失戀朋友的話
沒有一顆珍珠的閃光,是靠别人塗抹上去的。
對方對你不好,正是給你機會離開他,對自己好。人貴在自愛。
聚是緣,散是有緣無份;散了才會有更好的緣和份,散了才會有更完美的相聚;莫悲哀,抬起頭,看前方,前面是更美麗的曙光。
記得有人曾說過,沒有經歷過挫折的人生是不完整的人生,沒有經歷過失戀的人不會得到真愛。當然不是美化痛苦,而是接納過去的不完美,正是因為有這些缺憾,我們才懂得珍惜生命中的那些美好。要告訴自己,一切都剛剛好。
當愛情不在的時候,請對他說聲祝福,畢竟,曾經愛過。
姐不曾難過,哪來的不開心?我只是習慣了沉默。
失戀了,好似上帝再給你一次重新選擇的機會,讓你看清對方,看清自己。讓你知道自己真正想要的是什麼。
迩知不知道莪默默再祈禱有一天你會回到莪懷抱
人生還很長,誰也無法預知明天,也許你的真愛還在下一秒等着你。分手了就做回自己,一個人的世界同樣有月升月落,也有美麗的瞬間,把他歸為記憶。想他的時候,就想想他的好,他的笑。記得曾經愛過一個人,别去管最後是誰開始了背叛,開心過就好
說分手的時候不要吵鬧。畢竟兩個在一起那麼久,分了他也會難過,只是他比較明智,不想束縛你的或他的明天。好聚好散,以後,還是朋友。
五說分手的時候不好吵鬧。畢竟兩個在在一齊那麼久,分了他也會難過,只是他比較明智,不想束縛你的或他的明天。好聚好散,以後,還是朋友。
愛情到最後總是各講各的沒有人覺得自己哪裡錯。[美詞網]
我們每個人是可以被打倒的,但任何人也阻止不了我們從地上爬起來,親愛的朋友,讓我們把心态調整好,積極面對内心與外界,重獲新生吧!
一個人總要有個新的開始别讓過去把你栓在悲哀的殿堂。
愛情,将我們由陌生到熟悉又将熟悉的我們變的更加陌生。
因為愛過,所以慈悲:因為懂得,所以寬容。
失戀是每個人一生中都要經歷的,你此刻就應慶幸只是失去了一個生命中的過客而不是朋友或者親人,珍惜所擁有的,不好再緬懷已逝的情感,否則你只會在緬懷過去的同時喪失更多身邊的緣分。
一切都會好起來的!堅信愛!你就應讓他感覺到人間的溫暖,堅信他必須能夠堅強起來的!加油!
有一種悲痛,化作力量;有一種凝聚,挽起臂膀;有一種信念,激勵堅強;有一種站立,挺起脊梁;有一種奉獻,叫做悲壯;有一種情懷,寬廣坦蕩;有一種關愛,緊貼胸膛;有一種奇迹,創造輝煌。
如果已沒有相愛的可能的話,守住自己的承諾就足夠了,也許不是常人理解的愛,人生得一知己,是件不易的事,好好珍惜,就是永久的情。東西雖然丢了,就算它再珍貴又有何防,畢竟咱人是好好的,懂嗎?這叫
聚是緣,散是有緣無份;散了才會有更好的緣和份,散了才會有更美好的相聚;莫傷心,抬起頭,看前方,前面是更美麗的曙光。
有些人一輩子都在騙人,而有些人用一輩子去騙一個人。
明天,太陽照樣會升起;真愛,照樣會來臨。
收起了無力的笑臉,卸下了虛偽的話語,用疲憊寫完了今天的工作日記,不知道是否還有勇氣去追趕明天那開不完的煩人會議,現實,我們用什麼鼓勵自己,活着。
一個人的世界總需要另一個人做陪襯,他離開了,那是他襯不起你,堅信自我會有更好的明天。花兒謝了明天還是一樣的開。
東西雖然丢了,就算它再珍重又有何防,畢竟咱人是好好的,懂嗎?這叫"留着青山在,不怕沒柴燒"。期望這件事情不會再影響到你的情緒。
不要着急,最好的總會在最不經意的時候出現。
不是試着相信,而是一定要相信。現在的心情是怕以後再也找不到自己愛的人,可是在這個世上總會有個人是屬于我們的。
一個人想事好想找個人來陪。一個人失去了自我。不知還有沒有要在追的可望。
一個人的世界總需要另一個人做陪襯,他離開了,那是他襯不起你,相信自己會有更好的明天。花兒謝了明天還是一樣的開。
生活中不斷地有人離開和走來,敞開你的心扉,也許前方有你更心動的人等着走進你的生活,千萬别錯過了。
愛情的到來不能強求,要把失戀的不良情緒,轉化為向上的動力,使自己冷靜理智,不斷發展自己,壯大自己,提高個人素質。記住,失戀并不等于失去一切,還有很多事情需要你做。努力争取吧,愛情之花總會開放的。自卑是害人的魔鬼,一定要靠自己的努力戰勝它。
該是我的就是我的,不是我的我從來不勉強,也不去想
失戀不失志。失戀後決不萎靡不振,失去對事業追求的志向和信心。
别說你最愛的是誰人生還很長誰也無法預知明天。
失戀後不要放棄對愛情的追求,失戀後就想獨身一輩子,這是不現實的。沒有愛情的人生是不完美的,應該繼續去叩響愛情的大門。
兒童般能夠治愈人心靈的話
不是所有的人都能知道時光的含義,不是所有的人都懂得珍惜。這世間并沒有分離與衰老的命運,只有肯愛與不肯去愛的心。
看清了很多人,卻不能随意拆穿;讨厭着很多人,卻又不能輕易翻臉。有時候,生活就是要逼自己變得逆來順受,寵辱不驚。
你不需要别人同情可憐。親愛的自己,學會控制自己的情緒,誰都不欠你,所以不要随便跟人發脾氣耍性子。親愛的自己,全世界只有一個你,就算沒有人懂得欣賞,你也要好好愛自己。
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所謂敵人,不過是那些迫使我們自己變得強大的人。
下雨天,突然好想出去淋雨,好讓自己清醒點。
我們要學會放下,凡事看淡一些,不牽挂,不計較,是是非非無所謂。無論失去什麼,都不要失去好心情。
人生的路,難與易都得走;世間的情,冷與暖總會有。别喊累,因為沒人替你分擔;别言苦,因為沒人替你品嘗;别脆弱因為沒人替你堅強。别走的太遠,忘記了原路;别想的太多,會失去自我。
容易被激怒的人,要麼太弱小,要麼太敏感,所以,要麼自己強大,要麼學會無視。
請不要僅僅由于一股暖流,就輕易地說你愛上了一個人。
把氣憤的心境轉化為柔和,把柔和的心境轉化為愛,如此,這個世間将更加完美。
很多事,不是我想,就能做到的。很多東西,不是我要,就能得到的。很多人,不是我留,就能留住的。你就像指縫間的陽光,暖和,美妙,卻永遠無法抓住。不再掙扎,不再糾纏,我一個人也很好。
放過自己,給自己一點時間,你會在不知不覺中獲得生命裡最安靜的堅強,最自然的堅韌。
人生不能靠心情活着,而要靠心态去生活。
當你煩惱不斷的時候,說明你有必要出去見見世面了。看看不同的風景,接觸不同的人和事,你就知道,你的煩惱是你自己想多了。
心情無緣無故的低落,對自己的孤單,感到有些莫名的哀傷。
誰也不是誰的救世主,誰也不必和誰說對不起,誰也不要怨天尤人。每個人都會有不幸的時候,不要怨天尤人,也不要幸災樂禍。
要相信,這個世界裡美好總要多過陰暗,歡樂總要多過苦難,還有很多事,值得你一如既往的相信。
心冷,冷得丢失全部,理由通通成借口。
大概就是平靜地過日子,卻總在某一瞬間想到關于你的事情,心口會突然一緊,然後繼續平靜地過日子。
不要把别人的關心當成理所當然,不管他有多愛你,最終也會有疲憊的一天。
後來我發現,有些東西沒必要分享給别人,即使那個人你很喜歡。東西最美不過自賞,就像一個人在被窩裡看片傻樂一樣。
我學會幹淨的語言和安靜的笑,跟着風走把孤獨當自由。
沒有過不去的事情,只有過不去的心情。
大多數事情,不是你想明白後才覺得無所謂,而是你無所謂之後才突然想明白。
熬過不能選擇的時候,才能選擇自己想過的生活。
走到生命的哪一個階段,都該喜愛那一段時光,完結那一階段該完結的職責,順生而行,不沉浸曩昔,不狂熱地期待着未來。
學會了不露聲色,明白了物極必反。
十年前,你周圍的人會根據你父母的收入對待你。十年後,你周圍的人會根據你的收入對待你的父母和你的孩子!這就是人性和人生,除了努力别無選擇。
所謂長大,就是把原本看重的東西看輕一點,原本看輕的東西看重一點。
學會一笑置之,超然待之,懂得隐忍,懂得原諒,讓自己在寬容中壯大。
人間沒有不彎的路,世上沒有不謝的花。通往成功的路不會平坦寬闊,實現自已的夢想不會一帆風順,人生不如意十有八九,但這些都是暫時的。花開花落,潮起潮落,一切都會有終結的。
一些治愈人心的話
女人心是只盛水的玻璃瓶,明明已經裝的滿滿的,卻又好像什麼都沒有。
沉浸于現實的忙碌之中,沒有時間和精力思念過去,成功也就不會太遠了。
這世界根本沒有絕對的公平,車走車路,馬走馬路,憑真本事是競争的砝碼,長袖善舞,懂得敷衍,也是競争的手段,無可厚非,就看你要什麼,堅守什麼。
世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮,唯一可以無中生有的是夢想,沒有哪件事是不動手就可以實現的。世界雖殘酷,但只要你願意走,總會有路!
頑強的毅力,改變可以征服世界上任何一座高峰。
聽風與雲竊語,看滿天熠熠星辰。
心總是在最痛時,復蘇;愛總是在最深時,落下帷幕。
給我一條裙子,我要旋轉整個夏天。
這個社會是存在不公平的,不要抱怨,因為沒有用!人總是在反省中進步的!
福如人飲水,冷暖自知,你的幸福,不在别人眼裡,而在自己心裡。
終有一天,你會靜心下來,像個局外人一樣看自己的故事,笑着搖搖頭。
所有成功的背後,都是苦苦堆積的堅持;所有人前的風光,都是背後傻傻的不放棄。只要你願意,并為之堅持,總有一天,你會活成自己喜歡的模樣!
好好成長慢慢長大,相信總有一天會變成自己滿意的樣子。
你腦子裡東西的多寡,就關系着你将來的前途。你希望掌握永恒,那你必須控制現在。
不是嘴甜的人一定心就善,不是贊你的人對你就真心。
不要貪戀沒意義的人或事,拎着垃圾的手怎麼騰得出來接禮物,新的征途上,往事歸零,愛恨随意。往事不回頭,未來不将就。
等一個發現,等一個感動讓愛再沸騰。
現在覺得聊再多的天,都不如見一次面來得實在,我想知道如果我不找你,是不是就這樣永遠各奔天涯。
清晨不起早,誤一天的事;幼年不勤學,誤一生的事。
生命太短,沒留時間給我們每日帶着遺憾醒來。所以去愛那些對你好的人,忘掉那些不知珍惜你的人。
人生的跑道上,有人用心欣賞風景,有人努力讓自己成為風景。人人都希望追求到美好,其實美好就是無止境的追求。
不為難自己,不辜負歲月。時光,濃淡相宜;人心,遠近相安。相伴于四季風景,看歲歲年年。
用盡了努力和真心,沒有證明你愛我,只證明了我們不合适。
專一不是一輩子只喜歡一個人,是喜歡一個人的時候一心一意。
不要在意别人的眼光,因為,我們終究是活在自己的世界中的。
喜歡一個人的時候,就會覺得對方是自己的寄托,這小小的盼頭,撐起了你一個人難捱的所有時光。
你不會了解那種孤獨到嗓子眼,想哭又怕沒人安慰,咽下眼淚繼續微笑的感覺。
從現在開始,珍惜塵世種種的愛,讓每一天都安寧如水,讓每一天都歲月靜好。
人生的每一筆經歷,都在書寫你的簡歷。原本你以為微不足道的事情,回頭看的時候,都有着無法細數的刻度。自己拼出來的東西,和别人送到嘴邊的東西,意義和珍惜的程度都大為不同。
世界上最愛你的人,就是舍得花時間陪你的人。
我多麼希望,有一個門口,早晨,陽光照在草上。我們站着,扶着自己的門窗,門很低,但太陽是明亮的。草在結它的種子,風在搖它的葉子,我們站着,不說話,就十分美好。
勢不可使盡,福不可享盡,便宜不可占盡,聰明不可用盡。
成長這一路就是懂得閉嘴努力,知道低調謙遜,學會強大自己,在每一個值得珍惜的日子裡,拼命去成為自己想成為的人。
别當爛好人,因為總有人把你的忍讓與遷就當成軟弱無能來踐踏。
眼淚不是答案,拼搏才是選擇。只有回不了的過去,沒有到不了的明天。
我們總是在最深的絕望裡,看見最美的風景。
與其埋怨世界,不如改變自己。管好自己的心,做好自己的事,比什麼都強。人生無完美,曲折亦風景。
真誠并不意味着要指責别人的缺點,但意味着一定不恭維别人的缺點。
孤獨這兩個字拆開看,有小孩,有水果,有走獸,有蚊蠅,足以撐起一個盛夏傍晚的巷子口,人情味十足。
每天多做一點點,就是成功的開始;每天多創新一點點,就是領先的開始;每天多學一點點,就是進步的開始;每天多進步一點點,就是卓越的開始。
願你一生勇敢且溫柔,有愛可尋亦有夢可追。
在我的生命中,從未遭受過失敗,我所遇到的,都是暫時的挫折。在挫折中成長起來,在困難中堅強起來,這樣的女生,前途無量。
有些事情,現在不去做,以後很有可能永遠也做不了。不是沒時間,就是因為有時間,你才會一拖再拖,放心讓它們擱在那裡,任憑風吹雨打,鋪上厚厚的灰塵。而你終将遺忘曾經想要做的事、想要說的話、想要抓住的人。
用禅心來看世界,會多出一份超脫與淡然。在流動的歲月中,關于幸福,都是跟平淡在一起的。
縱然傷心,也不要愁眉不展,因為你不知道誰會愛上你的笑容。
你喜歡什麼不重要,重要的是,你是否有能力去喜歡。喜歡的東西都很貴,要去努力,才有能力擁有。
生活是現在時态,重要的是處理好手頭上的事,而不是後悔過去、擔心未來。
假如你沒有驚天動地的大事情可以做,那麼就做一個小人物,給一個可愛的小孩作父母,給一對老人做孝順的子女,給你的另一半一個簡單而幸福的人生。
人在貪欲中失去幸福,在忙碌中失去健康,在懷疑中失去信任,在計較中失去友情,在痴迷中失去分明,在執著中失去寧靜,在傲慢中失去自我,在追逐中失去風景。
如果你不想對一座城市失望,一定要在夜色中抵達。夜晚的燈光會巧妙地把璀璨突出,把粗陋隐藏。
女孩子要對自己好點,能怪男朋友的時候就别怪自己。
在這個世界上,你再優秀,也不可能萬事無憂;你再聰明,也不可能事事都懂;你再豁達,也不可能沒有煩愁;你活的再漂亮,也不可能沒有凄涼。
人生就像一場賭局,不可能把把都赢,只要籌碼在自己手上,就永遠都會有希望。
你可以擁有愛,但不要執著,因為分離是必然的。
幸福和幸運是需要代價的,天下沒有免費的午餐!
說好永遠的,不知怎麼就散了。最後自己想來想去,竟然也搞不清楚當初是什麼原因把彼此分開的。然後,你忽然醒悟,感情原來是這麼脆弱的。經得起風雨,卻經不起平凡。
回憶真的是一道洩洪的閘門,一旦打開,奔騰的水勢慢不下來。
所有放肆熬夜的夜晚,終究要用一個起不來床的早上償還。
真正喜歡的東西,你很少考慮性價比,就像真正喜歡的人,合不合适當時真的不太在意。
想握住此生遼闊,贈你滿天星火。
勵志是給人快樂,激勵是給人痛苦。
能看到你笑容背後的憂傷,聽到你沉默背後的呼喚,感受到你憤怒背後的愛意,這種人,才能執子之手,直到永久。
别放棄太早,咬牙撐過,才有回憶的價值。
一個人自以為刻骨銘心的回憶。别人也許早已經忘記了。
輕輕的風,吹開你緊鎖的眉頭,讓所有的愁向後飛去。請不要回頭去追你因該向前奔跑,因為快樂在前方!
你呀,就像書裡被折了角的那一頁。翻是翻過去了,只不過很快又能找到。
有些的時候,正是為了愛才悄悄躲開。躲開的是身影,躲不開的卻是那份默默的情懷。
再困難的事情,你一去做便不再困難了。
人不要太任性,因為你是活給未來的你。不要讓未來的你讨厭現在的你。
沒有一種不通過蔑視、忍受和奮鬥就可以征服的命運。
生命像直線,要勇往直前,不能回頭;生活是曲線,蜿蜒曲折能看到更多的風景。
真的很害怕,有一天會有另外一個人出現,你讓他走進你的心裡,代替我在你心裡的那個位置,剩下孤單的我,不知所措。
希望你知道自己多麼珍貴,知道自己已經努力做得很好了,所以請好好喜歡自己,注意身體,你永遠是自己的第一順位。
先相信你自己,然後别人才會相信你。
沒有不老的誓言,沒有不變的承諾,踏上旅途,義無反顧!
一個人知道自己為什麼而活,就可以忍受任何一種生活。
每天都冒出很多念頭,那些不死的才叫做夢想。
這個世界上最殘忍的一句話,不是對不起,也不是我恨你,而是,我們再也回不去。
曾經的歲月,總是太美好,所以人們眷戀,追憶,皆是害怕現實的殘酷,可再殘酷,歲月的齒輪都已碾過,且不斷向前。
總要允許有人錯過你,才能趕上最好的相遇。總有人真誠地愛着你,相愛,從來都不是一個人的事,先經營好自己,最好的愛情是你剛好成熟我剛好溫柔。
沒有誰是一無是處,只是看不清自己身在何處。
治愈的話,經典句子
槍響之後,沒有赢家。
生活是自己的,怎麼舒服怎麼來。
執子之手,與子偕老。
一無所知的世界,走下去才有驚喜。
願安好,慕爾如心願相守,一葉落而知秋至,從天光乍破到暮雪白頭。
愛你奇奇怪怪,陪你可可愛愛。
徒手摘星,信步向你。
得知月之将至,天空滿臉羞紅。
做什麼事情都不要讓自己失望,不要讓喜歡自己的人失望。
不要太計較得失,用盡力氣去努力,即便最後沒能得償所願也别太失望,這樣的心态做事,願望實現就是意外之喜。
未知苦處,不信神佛。
要在天亮前變成小星星,去偷親你的眼睛。
我當然愛你,沒有讓你感覺到,是我的不對。
難熬的日子總會過去,不信你回頭看看,你都已經在不知不覺中,熬過了很多苦難,餘生很長,不必慌張。
星星是銀河遞給月亮的情書,你是世間贈于我的恩賜。
有時候,我真的很想做個傻瓜,做個無憂無慮的傻瓜,不用看别人的眼色,不用在意别人的話語,不用體會現實的殘酷,感受的都是快樂,而不是悲傷,或許這樣很自私。
我見過銀河,但我只愛一顆星星。
降低依賴,減少期待。
豈曰無衣,與子同袍!修我戈矛,與子同仇!守我家門,護我佳人!着我霓裳,嫁我兒郎!願挽天傾者,請起身!
讓岩石泉湧,讓沙漠開花。
陌染風華,唯願無殇。
未來太遠,别花太多時間去徘徊、去猶豫,趁現在,去見想見的人,去做想做的事。
有生之年,只訴溫暖不言殇,花味漸濃,茶味漸醇,傾心相遇,安暖相陪。
何時杖爾看南雪,我與梅花兩白頭。
溫柔分人,留走随意。
生而自由,愛而無畏。
如果以後有機會住在一起,我下樓買煙的時候會幫你帶杯奶茶。
願你與世界交手多年,依然滿懷新鮮;願你經歷苦難,依然熱愛生活。餘生還長,願我們都能認真努力,一往無前。
沒有故事,不湊熱鬧。
其實在他出現的那段日子,是你最猶豫也最開心的日子。
像晚風輕輕吹動月牙,你悄悄撼動我的心。
其實在感情中付出更多的那個,不一定就是失敗的一方。你對一個人好,即使沒有回報,至少也永遠都不會白費。很多年後突然想起來,淚流滿面的那個人,肯定不是你。
世間所有的幸福和好運氣,都源于你的努力和善良。
帶着期望等待,日子會變得格外漫長;帶着期望努力,日子則格外地有意義。
轉瞬即逝的相逢與離别,每一個瞬間,我都想要珍惜。
平安喜樂,得償所願。
三更夢醒,你是檐上落下的月。
每朵雲都下落不明,每盞月都不知所蹤。
風塵仆仆,終有歸途。
總以為歲月漫長,有大把的時間用來挽回和原諒。
未來是挂在天邊的北極星,只要我們一股腦的朝它奔跑,就會像一場缤紛的盛宴如期而至。
你不要用輕松的語氣講話,然後自己偷偷哭,好嗎。
過去的,别再遺憾;未來的,無須憂慮;現在的,加倍珍惜。
其實什麼都沒發生,卻感覺自己在泥潭,在深淵,在低谷。
青春之後,錦年之前。
我的身份是蜜桃派,甜甜蜜蜜可可愛愛。
願自己堅定而柔軟,自信且謙遜,陽光而透徹。
不為往事擾,餘生只願笑。
願你是能披荊斬棘的女英雄,也是被人疼愛的小朋友。
得之我幸,不得我命。
未曾謀面的也終将會相遇,慢慢來吧,慢慢約會吧。
朝暮與年歲共往,然後與你一同行至天光。
你什麼時候才懂得成熟,什麼時候才能長大,我已經等不到你長大的那一天了。
不要着急,因為總會有人熬夜陪你,下雨接你,說我愛你,好的總是壓箱底。
有很多對你好的人,不是平白無故的,是因為你值得。
這世間有太多美好的事情等着你,你要内心溫柔,安靜努力。
會有始料不及的運氣,會有突如其來的歡喜。
你必須活在當下,讓自己奮力衝上每個浪頭,在每一刻中尋找你的永恒。傻瓜站在他們的機會之島上,想要尋找另一片陸地。而你除了這一生,再沒有别的人生。
如果真的這麼難的話,就閉上眼睛,捂住耳朵。不看,不聽,乖點,我們不要了。
做自己的決定,然後準備好承擔後果。如果從一開始就提醒自己,世上沒有後悔藥吃。
慢慢來,誰不是翻山越嶺去愛。
當你知道了許多真實、虛假的東西,就沒有那麼多酸情了。你越來越沉默,越來越不想說。
晝夜平分,秋色平分。
時光知味,歲月沉香。
來如風雨,去似微塵。
知命不俱,日日自新。
有時候主動久了,慢慢的也就煩了。
每個人都有覺得自己不夠好,羨慕别人閃閃發光的時候,但其實大多人都是普通的。不要沮喪,不必驚慌,做努力爬的蝸牛或堅持飛的笨鳥,在最平凡的生活裡,謙卑和努力。
一直徘徊在分離的邊緣,拼命着拉着手,卻再怎麼用力也沒用,最後還是松開了。
走廊光線,剪影校園。
但凡能說透的東西,基本也就是釋懷了,要知道,心結,是說不清楚的,甚至說不出口。
每朵雲的下落不明,每盞月亮都不知所蹤。
你眼中有春秋,勝過我見過愛過的一切山川與河流。
有心者有所累,無心者無所謂。
松弛一點的人生,也沒什麼不好的。生活不會因為你心弦緊繃,而事事順遂。
未知全貌,不予置評。
願你此後做的每一個選擇都是為了自己,願你每天那麼忙,做的都是自己感興趣的,願你将來的婚姻,真的是因為愛情,願你少一些何必當初,多一些暗自慶幸,願你以後的所有淚水都是喜極而泣。
星空耀天,燦似雪霜。
聽說只有經歷了一些事,才能變得一身溫柔。
我将歸來,萬馬千軍。
關于治愈的話精選4篇就分享完了,您有什麼想法可以聯系小編。