高馬爾綠豆消暑，清熱解毒；茄子抗老，延緩衰老；香蕉解乏，可以補鉀；鴨蛋補夏，體力增加。木郁之發，太虛埃昏，雲物以擾，大風乃至，屋發折木，木有變。故民病胃脘當心而痛，上支兩脅，鬲咽不通，食飲不下。今天小編要和大家分享的是健康養生的句子匯編5篇,歡迎閱讀~
健康養生的句子 第1篇
秋風涼涼，夜也變長！輕聲問候，是否繁忙？換季之時，注意健康，多喝開水，增加衣裳，早晚天冷，小心着涼，保重身體，快樂無恙！
雨水時節到來，寒溼之邪易傷脾髒，雨水前後應養護脾髒：少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜，注意鍛煉身體，增強身體抵抗力，切記衣物莫過早減少。願你健康！
花生降醇也健胃，瓜豆消腫又利尿；柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃；香蕉含鉀解胃火；禽蛋益智營養好；蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。願快樂安康！
白色食物含纖維素及抗氧化物質，具有提高免疫功能、預防潰瘍病和胃癌、保護心髒的作用。如冬瓜、花菜、莴筍、大蒜。
秋風飒飒秋景妙，真摯情誼心頭繞，山楂糯米熬粥好，健脾養胃精力高，雞湯骨湯能潤燥，沙參百合一起熬，魚肉營養脂肪少，護心降糖是良方，願快樂安康！
初春保養很重要，仔細呵護少不了，冷空氣來臨宜春捂，防治過敏要知道，多食花生和核桃，魚肉蛋奶湊熱鬧，白菜番茄和柑桔，增強身體抵抗力，室外活動保健康！
夏日養生多喝茶，清心利尿效果佳，解熱除煩真不差，止渴消暑好方法，熱茶降溫笑哈哈，各種冷飲不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身邊要有茶！
入秋天氣多無常，氣溫逐漸變清涼；感冒滋味不好嘗，建議注意添衣裳；任何時候不逞強，不要為此傷了娘！記得要注意身體，照顧好自己哦。
預防秋燥的方法很多，可适當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參等，對緩解秋燥有良效。
蘆葦望着清風送來的晚霞，漣漪握着豐收帶來的魚蝦，立秋，總有快樂在心裡；單車走過安靜的長夜，夜曲哼唱平和的安詳，立秋，總有幸福在心底。
飢梳頭，飽洗澡，飢忌浴，飽忌跑，飲不過量，食不過飽，果瓜梨棗，經常吃好！
一場春雨，沁潤了萬物的心田；一陣春風，吹開了幸福的花蕾；一聲朋友，觸動了彼此的心弦；一句問候，溫暖了朋友的心窩。朋友，願你沐浴在春風中，幸福常在！
清明節氣養生很重要，高血壓發病應記牢，眩暈頭痛情致易失調，減少甜食的攝入，輕柔鍛煉不負重，水果蔬菜常伴随，低鹽低脂是良藥！
老人便後宜小卧，氣定即起不會錯。
秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平；人生者，福禍相倚也，故朋友多牽挂祝願；朋友者，天涯相距也，故短信常至手機而送祝福：秋分到，好運伴你！
天氣熱不要煩，那是因為我把對你滿腔的熱忱熱愛熱心熱誠化為對你祝福的熱流，願你在這炎炎夏日裡感受我對你熱烈的問候：願你的夏天熱情洋溢而奔放！
春天關鍵是防風，發汗之後莫出行。熱水泡茶也泡腳，睡前關窗記心中。早晨早起多運動，黃昏散步看風景。多吃蔬菜少油膩，健健康康不生病。春季養生，祝你健康！
秋冬幹燥，飯要吃好，水要喝飽，衣要穿暖，說話莫吵，處事莫惱，煙要戒掉，酒要喝少，睡覺要早，天天要笑，祝福朋友，平安幸福，快樂逍遙！
春天來了，我讓燕兒帶去問候；大地綠了，我讓小草傳遞希望；短信來了，我讓電波承載溫情。輕輕地一按，幸福洋溢你我之間。
生活靈方小竅：氣憤時，從一數到十方再開口；怒火中燒時，就從一數到百；感覺失眠時，先數綿羊一百只，假如久久不能入睡，綿羊一直數到眠！
在白露時節，為了防止秋燥侵襲人體，專家建議要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、蜂蜜、黑芝麻、梨、藕菠菜、鴨肉、牛奶等。少吃燥熱的牛羊肉。
秋季注意養生，記住五句保重：一句秋季防幹燥，滋養補水皮膚好；二句秋季防累困，睡眠充足好精神；三句秋季防感冒，防寒保暖熱情高；四句防痢疾，飲食衛生要注意；五句防發胖，合理飲食好健康！
晨起一杯鮮果汁，補充維c身體好；中午飯前一杯水，補充水份臉色好；晚餐濃湯不可少，熱量不高營養好。冬季氣候很幹燥，多食湯水身體好！
春節的鍾聲響，新年的腳步邁，祝新年的鍾聲，敲響你心中快樂的音符，幸運與平安，如春天的腳步緊緊相随！春華秋實，我永遠與你同在！
夏日祝福送，真祈禱，好運到。生活裡，喜氣多，晦氣跑，樂淘淘；好運來，心歡暢，黴氣消，煩惱少；人和氣，沒脾氣，邪氣繞，幸福到：福氣一生圍你繞。
讓夏日的縷縷清風滋潤你的友情，讓夏日的瀝瀝小雨浪漫你的愛情，讓夏日的滾滾熱浪湧起你的激情，讓夏日的句句問候清爽你的心情，夏至到了，願清涼伴你一夏，快樂伴你一生！
春季養生有門道，消除春困有美食；香蕉富含高能量，幾根疲倦全趕跑；草莓富含維c高，多吃精力充沛方；味美營養金槍魚，思維敏捷就靠它。
三伏天養生三寶：一寶黃鳝，補中益氣；二寶蓮藕，營養消暑；三寶綠豆，清熱解毒。三寶入口，三伏養生。注意防暑解熱哦。
春分節氣養生注意養肝，飲食避免性寒，蔥姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起體健，保持心情愉快，擁抱幸福平安。祝你健康一生伴！
又是小寒氣溫降，一天更比一天涼；平時工作再勞累，也把微笑挂臉上；珍惜友誼常想想，發條短信可别忘；小寒已至提醒你，天冷别忘添衣裳！祝小寒快樂！
冬季養生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛煉防流感，四宜多喝白開水，五宜調養精氣神，六宜太陽常常曬。
秋水共長天一色，思念與關懷齊飛。讓秋霞帶着快樂把你追随，讓鴻雁銜着好運與你作陪。秋葉碎，秋景美，秋風也沉醉；多保重，祝幸福，問候情珍貴。
困意來襲莫等閒，小睡片刻活神仙。
入秋時節到，早晚天轉涼，注意添衣裳，工作雖然忙，鍛煉不能忘，飲食要規律，煙酒傷身體，辛辣要少吃，果蔬不可少，養成好習慣，身體永康健。
冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰潤燥、清心安神之功效。百合清痰水、補虛損，蛋黃能除煩熱、補陰血。
蔬菜營養的高低遵循由深到淺的規律，排列順序總趨勢：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。
春天雜貨鋪：雖有暖陽出，餘寒猛如虎，病菌也復蘇；防病不馬虎，身體來補補：清淡食為主，主食首選谷，礦物維生素，可以抗病毒，菌類強心腦，木耳和蘑菇。祝您春天常把健康護，得來快樂不勝數！
行氣若是無用功，古來鮮有百歲終。
冬季來了雪亂飄，天寒地凍人可好，整條短信送傻帽，傻帽忙把手機瞧，原來是我來祈禱，祈禱傻帽不感冒，傻帽看完笑一笑。嘻嘻！
長期食用胡蘿卜，準保健美臉放光；時常服用螺旋藻，多種疾病可消亡；食雞食魚又蝦，動物越小越營養；搭配青菜與水果，有氧運動不能忘。願快樂安康！
秋季養生三堅持：堅持秋練，散步、打球、做操、慢跑、登山皆宜；堅持秋防，要防感冒、氣管炎、胃炎等常見病；堅持秋養，注意飲食調養和适當休息。
如今全城都戒煙了，全世界都搞衛生日了，健康将圍繞每個人了，希望你亦健健康康每一天！
早晨不要睡懶覺，空氣新鮮呼吸好。夜晚不要把夜熬，傷害身體病魔擾。飲食不要貪葷腥，傷害腸胃不太妙。煙酒離身健康保，戒煙戒酒全做到。堅持鍛煉很重要，體質提高身體好。願你健康生活每一天，快快樂樂無煩惱！
害眼洗腳，強似吃藥，害眼剃頭，火上加油，衣服常洗勤換，強如跑到醫院，常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少！
點點霜降點點雪，點點雪花點點風，點點風吹點點雪，點點雪落青草屋，屋内溫暖點點光，點點光照霜中央，霜中點光祝平安。
立春養生有禁忌，分享給你請牢記，香蕉和梨不宜吃，寒氣聚集致脾虛，春捂有度不過汗，根據氣溫添減衣，不宜過早穿單鞋，腿腳保暖護陽氣，霧天盡量别鍛煉，有害物質傷肺氣，溫馨關懷送給你，快樂安康身邊聚！
夏至到，氣溫升高，不要煩躁，一杯清茶解煩惱。夏至到，熱氣缭繞，不要煩躁，一陣清風除煩惱。夏至到，願你清茶清心，清風送爽，夏至快樂！
悠悠的雲裡，藏着我輕輕的惦念；柔柔的風裡，傳遞我聲聲的叮咛；轟轟的春雷，炸開了連連的驚喜；春暖花開的時節，裝點我美好的祝福。願你的好運像春水，綿綿不斷；願你的前景像暖陽，無比燦爛；願你的幸福像鮮花，溫馨浪漫。祝你驚蟄快樂！
秋風清爽送涼意，心情舒暢心歡喜；秋雨清澈淋運氣，福祿壽喜落給你；豐收之時在秋季，工作順利好業績。立秋之日祝福你：事事順心如意大吉大利！
不經意間寒意加重了，大寒悄然而至，電話那頭的你可曾記得添衣保暖。我帶着暖暖的祝福來溫暖你的心窩，輕輕地囑咐你一句：天氣寒冷了，做好保暖。
初春的陽光将我的思念蒸發，順着友誼的對流，升華到關懷的天空，最後化作祝福的積雨雲，在今天傾盆而降！雨水時節，願你淋到我的祝福，幸福一生！
春天的短信我收到，滿滿的祝福花含苞：花瓣綻放春光美，花蕊滋潤心田香，花眸傳情無限妙，花色缭繞吉祥罩，花香洋溢短信到，巧借春風把信復。
千保健，萬保健，心态平衡是關鍵。
假期出遊，因日曬而導致皮膚瘙癢、幹疼時，可塗少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用鹼性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重症狀。
睡覺前伸個懶腰吧，一個緩慢的、舒适的懶腰對于即将休息的人來說是再好不過了，因為它松散可以幫助你放松緊張的神經，助眠安神。
春季養生有門道，分享給你請記牢；陽氣升發重調養，菠菜韭菜多吃點；養護脾胃是關鍵，喝些紅棗枸杞粥；郁悶生氣易傷肝，發怒别超三分鍾。願快樂安康！
三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
初春季節，天氣無常，冷暖謹防；睡眠要足，早晚鍛煉，保持體健；陽氣升騰，肝氣旺盛，多食姜蔥；一年之計，莫過于春，短信送福。祝幸福安康、如意吉祥、快樂永駐。
凡心靜則神悅，神悅則福生，人能化毒性以救死。養喜神以延年，必去身災兼除人患。
若要小兒安，常帶三分飢與寒。
天氣忽冷忽熱，這個季節心情難已平靜，總挂念着遠方的你，我想養一只信鴿，讓它每天飛到你身邊，代這我的思念和祝福！
送餃子，冬至的餃子是：關心、問候、思念、防寒、祝福做鮮，包成的，送餃子，我用短信做碗，盛一碗餃子發給你，會越吃越健康噢！
秋季養生有門道，分享給你請記好，清補吃些高蛋白，鴨肉瘦肉海產品，少食油膩刺激物，辛香芹菜多攝入，水果莫要過生冷，西瓜生梨有節制。願快樂安康！
秋季養生重保肺，養陰防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；運動時刻不能少，堅持鍛煉健康保！
蝶兒飛舞拉開夏日的序幕，百花齊放奏響夏日的旋律，莺歌燕舞唱響夏日的樂章，驕陽似火演譯夏日的激情，字字句句傳遞夏日的祝福，立夏到，願你快樂相伴，清新一片！
大暑來到氣溫高，也會焦躁有煩惱。祝福好比清風吹，送去清涼情意随。吹散煩躁惬意來，伴你幸福心花開。吹跑煩惱歡暢到，一季無憂開懷笑。願你大暑快樂。
秋日痘印惹人惱，教你自制好面膜，度水洗把臉，清潔肌膚是首要，脫脂牛奶一小杯，混合少量珍珠粉，攪拌均勻塗痘印，輕輕按摩助吸收，願容顏靓麗！
夏天快到了，烹制一份啤酒冰淇淋，一定能令你胃口大開：先倒大半杯啤酒，再放入一個冰淇淋，富含泡沫，别有風味，為提神、開胃、清暑之佳品。
蒹葭蒼蒼，白露為霜；所謂朋友，你在何方？我心念你，天氣無常，衣帶漸薄，早晚漸涼，記得添衣；人生茫茫，朋友不忘，小小短信送上問候，祝你快樂！
用秋天的斜陽點綴你的風景，用秋天的菊花裝飾你的生活，用秋天的清風涼爽你的心情，用秋天的細雨滋潤你的祝福。秋分之際，祝一切順利，心情美麗！
春雨綿綿，乍暖還寒。食療保健，确保周全。多食蜂蜜少食肉，佳品當數醋姜蒜。合理飲食療效妙，預防春寒不感冒。
秋日到，貼心關懷身邊繞，防秋燥，晚食蜂蜜少辛辣，強體質，增加豬肝和魚蝦，蟹正美，切勿與柿同時吃，多飲茶，枸杞最宜配菊花，秘籍送，願快樂安康！
立秋的時節秋高氣爽，立秋的景色雲淡豔陽，立秋的心情快樂飛翔，立秋的短信随風而降，立秋的祝福誠摯悠長。祝你：立秋快樂！
詩歌的美麗在于喚醒内心深處，散文的精彩在于呼應心靈回聲，小說的神韻在于延伸生活憧憬，短信的魅力在于提示你：這個夏季被人惦記是一種幸福！
驚蟄時節天變暖，飲食注意清溫淡；此時氣候較幹燥，多喝開水不咳嗽；生梨多汁味甘甜，潤肺止咳最明顯；蔬菜水果不可少，心曠神怡早春好。
縷縷思念化作清風，拂去你的煩惱和憂愁；絲絲牽挂變成細雨，澆滅高溫滋潤你心靈；句句祝福凝成好運，帶來萬事如意情意真。小暑到了，祝你快樂無限！
肝炎病襲如山倒，治愈療效如抽絲。發現病狀早治療，肝病莫懼可控制。衛潔消毒殺菌亡，大蒜大蔥粗茶飯。煙毒烈酒陋習棄，人雲集匯戴口罩。遠離肝炎幸福一生。
香菇益壽抗癌症，蘑菇抑制癌細胞。蔬菜療疾常食用，強身健體壽命高。飯後生梨化痰液，蘋果消食養分高；楊梅開胃去暑熱，一起去風有櫻桃；願開了安康！
奉勸諸君，注意健康。合理膳食，适量鍛煉。防暑御寒，加減衣衫。心理平衡，限酒戒煙。貴在堅持，保健天天。終生無病，長壽百年。
春季陽氣正升發，身體虛弱不耐寒，此時多風溫潮溼，容易患上關節炎。老年朋友多注意，防病減衣不能早，熱點沒啥身體好，只圖健康開心笑。
大寒時節又來到，溫馨提示少不了，早睡早起身體好，防寒御風要做到，每晚睡前燙雙腳，補肝益氣疾病掉，心情舒暢保持好，黃綠蔬菜頓頓妙，小小口訣心中詠，保你今冬壯又健。祝願您健康平安度大寒！
健康養生的句子 第2篇
霜輕輕降，風輕輕蕩，又是初冬霧一場。天漸漸涼，夜慢慢長，溫暖問候送到你身旁。願平安健康如意吉祥。霜降快樂！
木郁之發，太虛埃昏，雲物以擾，大風乃至，屋發折木，木有變。故民病胃脘當心而痛，上支兩脅，鬲咽不通，食飲不下。
大雪養生，秘籍分享，每天泡腳，養腎良方，畏寒加鹽，活血通脈，失眠添醋，睡的香甜，溫補熱量，羊肉紅棗，橘皮泡水，潤燥開胃，關懷送上，願你安康！
正值深秋這時光，一層秋雨一層涼。添衣保暖放心上，感冒秋後不算賬。每天操勞多奔忙，勞逸結合莫慌張。鈔票多賺身要養，适當溫補應無恙。祝你快樂安康！
秋季到，氣候幹，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運動，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛生，勤洗手，防腹瀉。祝你秋日健康！
把住病從口入關，身體健康壽命添。少吃有滋味，多吃傷腸胃。飯後百步走，天天精神抖。人強人欺病，人弱病欺人。人勤病就懶，人懶病就勤。
夏至後多喝鹹水，補充體内水大量随流汗流失的鹽分，維持身體電解質的平衡，保持輕盈體态和舒暢心情，輕松順暢度過酷暑。
一把傘把人生的風雨撐起；一雙手把生命的寒潮拂去；一臉微笑開在人心的荒漠裡；一聲問候滋潤在你的生活裡；一條短信祝福你一生快樂！
秋季，芋頭是一寶，容易消化，富含澱粉，營養豐富，脾胃虛弱、腸道不适的人适合食用，也是老年人和嬰幼兒的食用佳品。
夏季溼邪重，健脾除溼莫放松；夏日氣溫高，清熱解暑來做好；五行找規律，補養肺腎是定律；夏日陽氣盛，冬病夏治可以成；盛夏心煩躁，自我調節很重要！
綠豆消暑，清熱解毒；茄子抗老，延緩衰老；香蕉解乏，可以補鉀；鴨蛋補夏，體力增加。
我和男友在小區裡散步，看見一對情侶緊緊相擁。我羨慕地說：真甜蜜呀，你也抱我一下吧！男友四下看了看，把我拉進懷中：天冷了摟着是暖和！
腎者主水，受五髒六腑之精而藏之。故五髒盛，乃能瀉。
秋老虎，讓天涼，重養生，保安康，分虛實，忌亂補，多清淡，以肉輔，多食酸，少辛甘，養靜心，神方閒，立秋到，要記牢，我心中，你重要。立秋快樂！
冬季忌常舔嘴唇，會越舔越幹裂；忌凍僵後燙手，容易生凍瘡；忌睡前洗頭，以免感冒；忌戴口罩，會使鼻粘膜變嬌氣，容易感冒。
多少不适與疼痛，按揉睡眠把病送。
綠樹濃陰時，小暑時節至。雖不十分熱，養生莫懈怠。食不可過飽，飲不可過多。勞逸多結合，舒暢氣血緩。喜怒有節制，心靜陽氣生。
大暑到，真熱鬧，風扇吹吹扇子搖；樹蔭下，溪水邊，遮陽擋眼暑溫降；汗涔涔，溼衣衫，熱情高漲不怕炎；喜樂多，憂愁少，好運連連到永久。
秋之悠，是秋高氣爽、落葉飛舞；秋之雅，是清風明月，海闊天空；秋之彩，是層林盡染、遍地金黃；秋之韻，是秋月融融，秋水盈盈。金秋十月，祝你開心！
立秋到，景色俏，落日黃昏很美妙；心情佳，胃口好，事業如意節節高；身體健，萬事順，生活從此樂淘淘。暗香秋日真美妙，一條短信問候好。
雪花的菱角是時間的觸角，總有許多是難以磨掉，朋友的相識是你我的相知，總有許多真摯難以編制，大雪季節，用心有靈犀發送我的祝福信息，願你快樂。
身材秀，吃土豆。
三伏長夜漫漫，高溫蒸煮思念，輾轉反側難眠，欲發短信暢言，又恐擾君夢魇，外出乘涼池邊，聽取蛙鳴一片，願君夜夜安眠，美夢連篇浮現！
人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩！
春季養生飲食應堅持四多四少原則：多禽少畜，護心髒。多生少熟，減少致癌物。多糙少精，保護血管。多綠少白，益壽延年。
秋季青草黃，朋友安康記心上：運動鍛煉身體好，驅寒感冒不來擾；心兒不随風景蕭，多把快樂來尋找；陽光閃閃，心情靓靓，祝你輕松邁步人生輝煌！
秋季養生要常笑，笑是一種健身運動，笑能宣發肺氣，調節人體氣機升降，消除疲勞恢復體力，讓肺吸入足量清氣呼出濁氣，加速血脈運行能使心肺氣血調和。
雪花飄飄灑灑，像我的祝福落在你的身邊；雪花潔白無瑕，像我們的友誼地久天長；雪花纏纏綿綿，像我的思念由短信傳遞。小雪到，氣溫降，雪花飄，照顧好自己，記得經常微笑！
秋季養生重在調養，關鍵在四個方面：多事之秋先調睡眠；秋風秋雨不要秋愁，消除抑郁情緒；調整飲食防秋燥，清補為主；重在養肺、飲食應增酸少辛。
春季防病吃水果，秘訣給你道一道；健胃消食屬菠蘿，切片鹽水泡一泡；柑橘補充維生素，每天一到兩個好；滋陰補血桑葚子，生吃曬幹都很妙。願快樂安康！
古法養生是經典，事半功倍大道簡。
秋風輕送快樂，秋雨萦繞思念，秋水漾起舒心，秋光灑下燦爛。秋音吹去開懷，秋意染滿惬意，秋收揚起收獲，秋信載滿希望。立秋送去祝福，祝你春華秋實。
痰溼體質要注意，冬日保持您情緒，平息燥火要務必，澄和心神養生氣，保持運動強身體，出汗及時要擦洗，節制宵夜要牢記，祝你健康是福氣，快樂總如意！
飲食提高警惕，注意安全隐憂；以下食物先剝皮，以免中毒傷身體；柿子美味難忘記，常食卻易結石；荸荠外皮有細菌，容易導致腸胃病。别讓偷懶傷身體！
日出日落又一天，按時作息順自然。客觀規律不能違，循遵自然身體康。日出耕作日落眠，不開夜車不加班。飲食營養科學餐，大魚大肉嘴不饞。願你健康笑燦爛！
食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍。
穿衣裳識冷熱，防寒御暑體無恙；葷素食粗細糧，科學搭配體健康；老年人住平房，進出方便心舒暢；多運動少卧床，以步代車最理想。願快樂安康！
随我的夏日祝福短信，送你一瓶幸福啤酒。配料：開心麥芽、好運大米外加順利山泉。保存環境：愉悅指數百分百。功效：清涼一夏。适用人群：我的朋友。
天蒼蒼野茫茫，秋天早晚涼，注意添衣裳；西風吹秋鼓擂，春困秋乏易疲憊，注意别太累；雄赳赳氣昂昂，多吃蔬菜多吃姜，保重體健康。秋音起秋雨綿，送上短信來問安，祝你秋高氣爽，幸福連綿。
春天，讓我們充滿活力；春天，讓我們朝氣蓬勃；春天，讓我們踏春賞花；春天，讓我們快樂歌唱；春分，春天的分水嶺，願和親愛的朋友一起分享春天的溫暖溫馨、幸福快樂！
一場神奇雨，擄走憂傷，綁架彷徨；一場夢想雨，滋潤心靈，守候遠方；一場幸福雨，洗去苦澀，澆滅欲望；一場祝福雨，傳遞情意，溫暖心房。願你享受生命中的每一場春雨，迎接美好的明天！
春節熱情已退，生活回到原位；過年吃喝很累，餐餐都是美味；自己身體寶貴，開始清理腸胃；白天多喝開水，晚上早點去睡；上述提醒免費，收到的人健康。
處暑，處暑，暑盡之時，養生莫疏忽。陰氣增，陽氣減，睡眠充足要保證；去登山，來散步，小運動能有大用處；戒油膩，多蔬菜，鹼性食物吃海帶。
春季養生以養肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝髒損害小，自然就會有健康的身體。
在明媚的春光裡，願信念如光，生活充滿希望；幸福如雨，愛情痛快淋漓；風景如畫，事業芝麻開花；快樂如詩，心情寧靜美麗；情義如酒，一壺濁酒喜相逢！
白露到，天氣涼，莫忘添衣裳；空氣燥，皮膚幹，多用滋潤霜；多食蔬，少吃肉，飲食要健康；勤洗手，忌熬夜，季節病要防。祝君秋天快樂，幸福健康！
腳為心之泵，洗勝健身操，春日洗洗腳，活血方法妙，夏日勤洗腳，除暑散熱燥，秋天常洗腳，潤腸精神好，冬天勤洗腳，丹田溫灼百病消！
關懷不是今天才開始，祝福也不是今天就結束，我把最誠摯的心，最多的關懷和最深的祝福送給你，輕輕的告訴你，今天是個好日子，别忘記請我吃飯！
用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。
秋涼防感冒，冷水洗臉；秋凍防過頭，及時添衣；秋燥防皲裂，選用護膚品；食果防秋痢，清潔消毒，不吃黴爛瓜果。願秋季快樂好身體！
春季養生有門道，分享給你請記牢；多吃時令春之芽，香椿豆芽和蒜苗；菠菜解毒防春燥，沸水燙軟撈出炒；溫補脾胃有糯米，做成糕點味美妙。願快樂安康！
驚蟄是一首詩，朗誦者是復蘇的萬物，驚蟄是一首歌，譜曲者是山川和溪流，驚蟄是偉大的母親孕育了春天的聚會，驚蟄快樂。
時光從指間流走，雪花随鈴聲飄落！新年的鍾聲聲聲入耳！白色的雪花，溫暖的冬季，紅色的節日即将來到，我托移動公司為郵差，祝福您歲歲平平安安，天天開心！
立秋了，涼風起，餘熱在，須謹記：三餐搭配要仔細，季節變化有問題，多喝水，防天燥，多鍛煉，身體好，少吸煙，要牢記，早睡早起數第一，祝健康！
春季鍛煉，得有一手。每天萬步走，這個可以有。隔河看扶柳，精神更抖擻。慢熱後慢跑，發汗剛剛好。動前喝點水，動後擦汗水。霧霾天氣時，室内鍛煉佳。
食宜早些：一夜睡眠，腹内空虛。早晨活動，感到餓飢。及時進餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。
願寒風帶着煩惱一起來吹跑，雪花帶着快樂一同來舞蹈，冬日帶着幸福一起來照耀，短信帶着關懷一起來送到，天冷加衣别忘掉，身體健康最重要！
西窗又吹暗雨，寒氣依舊襲來，冬日陽光本惆怅，何況又添冷冬雨，細雨綿綿下心上，
小滿節氣悄但是至，多變的永遠是天氣，不變的永遠是心意，願淡淡的風拂去你的疲憊，暖暖的陽光傳遞我真誠的祝願，讓快樂天天相伴！幸福終生相随！
初春易感軟無力，飲食解困來給力，熱量攝入有層次，早多中次晚最少，香蕉蘋果葡萄幹，補鉀維持細胞水，只要補足鉀含量，春困不再是魔障。
幸福是每天按時吃早餐，幸福是經常看到笑臉，幸福是冬天懶洋洋的曬太陽，幸福是有人關心，幸福是給牽挂的朋友送去祝福問候：天冷保重自己。
春播一粒快樂籽，夏長一棵如意苗；春撒一滴吉祥雨，夏生一叢幸福草；春送一份甜蜜情，夏贈一份安康願，春末夏初送祝福，願你歲歲多福祿。
谷雨時節到，萬物有生機，祝你生活超小康，身體健如鋼，甜蜜入對成雙，吃嘛嘛嘛都香！天天幸福，時時都健康！
冬季吃粗糧，補腎暖胃腸，白米加糙米，營養補熱量，常喝小米粥，消化力增強，黑米來焖飯，滋陰益氣方，喝點糯米酒，舒筋活血棒。貼士送上，願你安康！
大寒到，養胃忙，美食是寶巧護航，淮山藥，清蒸妙，改善消化食欲好，南瓜粥，香甜繞，御寒保護胃腸道，木瓜美，飯後吃，預防胃炎又養顏，情意濃，關懷到，願你快樂安康繞！
多運動，控體重。少思慮，心安靜。少吃鹽，食清淡。少吃甜，多補鈣。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多澱粉，少脂肪。少吃幹，多喝湯。常吃蝦，常吃魚。重健康，淡名利。天天笑，容顏少。去憂愁，登高壽。
節欲戒怒，是保身法；收斂安靜，是治家法；随便自然，是省事法；行善修心，是出世法。守此四法，一秋通達。
夏至到，大熱天，寶寶飲食談一談；肥甘厚味與油膩，不實用來只好看；藥粥滋補更科學，每日起食粥一碗；日食二米勝參芪，熬粥養生不嫌煩。
春季養生宜養肝，飲食宜暖不宜寒，水果蔬菜多多善，早睡早起多鍛煉，春捂防寒記心間，心情時刻要燦爛，擁抱幸福和平安，願您一生永康健！
春來暖洋洋，祝福到身旁。朝霞有詩情，夕陽有畫意。小鳥淺吟低唱，聲聲願你吉祥；花兒含苞欲放，朵朵祝你安康。願你春天好心情，幸福每一天。
我點擊整個冬天看到了你的笑顏，我復制你的笑容粘貼在我的心間，我下載我的思念把它另存為永遠，我打開我的手機給你最美好的祝願：快樂整個冬天！
春色令人醉，養生莫荒廢。讓燦爛陽光曬曬背，讓快樂心情消疲憊，營養均衡多飲水，鍛煉身體人不累。健康最為珍貴，願你笑容明媚。
電腦旁的台燈，是妩媚的，因為QQ上有你；音樂的旋律是悠揚的，因為夢裡有你；靜谧的夜是甜蜜的，因為心裡有你；今年冬季是溫暖的，因為愛你。
冰鎮啤酒解暑好，朋友相聚樂逍遙；炎熱難耐怎麼辦，立刻洗個熱水澡；太涼的食物别多吃，不要長時間吹空調；工作時候别太累，有害健康易疲勞；降溫解暑有妙招，炎熱季節也挺好。
白露到，秋高氣涼精神爽，白露到，添衣曉得别着涼，白露到，預防感冒積極行，祝福短信也來到，願幸福美滿，快樂開心度過白露天氣。
秋分季節來到，天空湛藍白雲飄飄，微風送涼真是美妙，清清爽爽讓人樂逍遙，願你生活快樂笑口常開，愛情甜蜜蜜，和愛人手拉手向明天，唱響：美了美了醉了醉了，夜晚冷飕飕，請你蓋被子睡覺，身體溫暖永遠健康，祝福你抬頭見喜，喜事連連，秋分節氣過的幸福愉快。
晝最長，夜最短，對你的祝福最纏綿；天變熱，蚊變多，對你的真情變磅礴；雨更大，風更狂，對你的問候更清爽，夏至來的小匆忙，願你夏日最健康！祝你天天開心，夏至快樂！
驚蟄節氣，春雷萌動，萬物復蘇，乍暖還寒，别忙減衣，注意保暖，多飲綠茶，清肺瀉火，多吃青菜，營養豐富，多多運動，增強免疫，預防流感，願你，身體倍棒，幸福安康，百事可樂，春天快樂。
莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬。
處暑了，酷熱要遠走，清涼撲面來；煩惱要開溜，開心悅心田；暑氣要蒸發，舒爽時時來；悶熱要終結，清涼爽心窩。願你日子爽，處暑笑開懷！
健康養生的句子 第3篇
一把傘把人生的風雨撐起；一雙手把生命的寒潮拂去；一臉微笑開在人心的荒漠裡；一聲問候滋潤在你的生活裡；一條短信祝福你一生快樂！
秋季到，氣候幹，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運動，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛生，勤洗手，防腹瀉。祝你秋日健康！
大暑到，真熱鬧，風扇吹吹扇子搖；樹蔭下，溪水邊，遮陽擋眼暑溫降；汗涔涔，溼衣衫，熱情高漲不怕炎；喜樂多，憂愁少，好運連連到永久。
時光從指間流走，雪花随鈴聲飄落！新年的鍾聲聲聲入耳！白色的雪花，溫暖的冬季，紅色的節日即将來到，我托移動公司為郵差，祝福您歲歲平平安安，天天開心！
把住病從口入關，身體健康壽命添。少吃有滋味，多吃傷腸胃。飯後百步走，天天精神抖。人強人欺病，人弱病欺人。人勤病就懶，人懶病就勤。
飲食提高警惕，注意安全隐憂；以下食物先剝皮，以免中毒傷身體；柿子美味難忘記，常食卻易結石；荸荠外皮有細菌，容易導致腸胃病。别讓偷懶傷身體！
春季養生以養肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝髒損害小，自然就會有健康的身體。
春季養生宜養肝，飲食宜暖不宜寒，水果蔬菜多多善，早睡早起多鍛煉，春捂防寒記心間，心情時刻要燦爛，擁抱幸福和平安，願您一生永康健！
冬季忌常舔嘴唇，會越舔越幹裂；忌凍僵後燙手，容易生凍瘡；忌睡前洗頭，以免感冒；忌戴口罩，會使鼻粘膜變嬌氣，容易感冒。
食宜早些：一夜睡眠，腹内空虛。早晨活動，感到餓飢。及時進餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。
白露到，秋高氣涼精神爽，白露到，添衣曉得别着涼，白露到，預防感冒積極行，祝福短信也來到，願幸福美滿，快樂開心度過白露天氣。
秋季養生重在調養，關鍵在四個方面：多事之秋先調睡眠；秋風秋雨不要秋愁，消除抑郁情緒；調整飲食防秋燥，清補為主；重在養肺、飲食應增酸少辛。
身材秀，吃土豆。
春來暖洋洋，祝福到身旁。朝霞有詩情，夕陽有畫意。小鳥淺吟低唱，聲聲願你吉祥；花兒含苞欲放，朵朵祝你安康。願你春天好心情，幸福每一天。
電腦旁的台燈，是妩媚的，因為QQ上有你；音樂的旋律是悠揚的，因為夢裡有你；靜谧的夜是甜蜜的，因為心裡有你；今年冬季是溫暖的，因為愛你。
古法養生是經典，事半功倍大道簡。
關懷不是今天才開始，祝福也不是今天就結束，我把最誠摯的心，最多的關懷和最深的祝福送給你，輕輕的告訴你，今天是個好日子，别忘記請我吃飯！
綠樹濃陰時，小暑時節至。雖不十分熱，養生莫懈怠。食不可過飽，飲不可過多。勞逸多結合，舒暢氣血緩。喜怒有節制，心靜陽氣生。
秋分季節來到，天空湛藍白雲飄飄，微風送涼真是美妙，清清爽爽讓人樂逍遙，願你生活快樂笑口常開，愛情甜蜜蜜，和愛人手拉手向明天，唱響：美了美了醉了醉了，夜晚冷飕飕，請你蓋被子睡覺，身體溫暖永遠健康，祝福你抬頭見喜，喜事連連，秋分節氣過的幸福愉快。
大雪養生，秘籍分享，每天泡腳，養腎良方，畏寒加鹽，活血通脈，失眠添醋，睡的香甜，溫補熱量，羊肉紅棗，橘皮泡水，潤燥開胃，關懷送上，願你安康！
驚蟄節氣，春雷萌動，萬物復蘇，乍暖還寒，别忙減衣，注意保暖，多飲綠茶，清肺瀉火，多吃青菜，營養豐富，多多運動，增強免疫，預防流感，願你，身體倍棒，幸福安康，百事可樂，春天快樂。
綠豆消暑，清熱解毒；茄子抗老，延緩衰老；香蕉解乏，可以補鉀；鴨蛋補夏，體力增加。
驚蟄是一首詩，朗誦者是復蘇的萬物，驚蟄是一首歌，譜曲者是山川和溪流，驚蟄是偉大的母親孕育了春天的聚會，驚蟄快樂。
木郁之發，太虛埃昏，雲物以擾，大風乃至，屋發折木，木有變。故民病胃脘當心而痛，上支兩脅，鬲咽不通，食飲不下。
春色令人醉，養生莫荒廢。讓燦爛陽光曬曬背，讓快樂心情消疲憊，營養均衡多飲水，鍛煉身體人不累。健康最為珍貴，願你笑容明媚。
人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩！
痰溼體質要注意，冬日保持您情緒，平息燥火要務必，澄和心神養生氣，保持運動強身體，出汗及時要擦洗，節制宵夜要牢記，祝你健康是福氣，快樂總如意！
秋風輕送快樂，秋雨萦繞思念，秋水漾起舒心，秋光灑下燦爛。秋音吹去開懷，秋意染滿惬意，秋收揚起收獲，秋信載滿希望。立秋送去祝福，祝你春華秋實。
春播一粒快樂籽，夏長一棵如意苗；春撒一滴吉祥雨，夏生一叢幸福草；春送一份甜蜜情，夏贈一份安康願，春末夏初送祝福，願你歲歲多福祿。
春節熱情已退，生活回到原位；過年吃喝很累，餐餐都是美味；自己身體寶貴，開始清理腸胃；白天多喝開水，晚上早點去睡；上述提醒免費，收到的人健康。
夏季溼邪重，健脾除溼莫放松；夏日氣溫高，清熱解暑來做好；五行找規律，補養肺腎是定律；夏日陽氣盛，冬病夏治可以成；盛夏心煩躁，自我調節很重要！
多運動，控體重。少思慮，心安靜。少吃鹽，食清淡。少吃甜，多補鈣。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多澱粉，少脂肪。少吃幹，多喝湯。常吃蝦，常吃魚。重健康，淡名利。天天笑，容顏少。去憂愁，登高壽。
願寒風帶着煩惱一起來吹跑，雪花帶着快樂一同來舞蹈，冬日帶着幸福一起來照耀，短信帶着關懷一起來送到，天冷加衣别忘掉，身體健康最重要！
我點擊整個冬天看到了你的笑顏，我復制你的笑容粘貼在我的心間，我下載我的思念把它另存為永遠，我打開我的手機給你最美好的祝願：快樂整個冬天！
腳為心之泵，洗勝健身操，春日洗洗腳，活血方法妙，夏日勤洗腳，除暑散熱燥，秋天常洗腳，潤腸精神好，冬天勤洗腳，丹田溫灼百病消！
正值深秋這時光，一層秋雨一層涼。添衣保暖放心上，感冒秋後不算賬。每天操勞多奔忙，勞逸結合莫慌張。鈔票多賺身要養，适當溫補應無恙。祝你快樂安康！
秋季青草黃，朋友安康記心上：運動鍛煉身體好，驅寒感冒不來擾；心兒不随風景蕭，多把快樂來尋找；陽光閃閃，心情靓靓，祝你輕松邁步人生輝煌！
我和男友在小區裡散步，看見一對情侶緊緊相擁。我羨慕地說：真甜蜜呀，你也抱我一下吧！男友四下看了看，把我拉進懷中：天冷了摟着是暖和！
三伏長夜漫漫，高溫蒸煮思念，輾轉反側難眠，欲發短信暢言，又恐擾君夢魇，外出乘涼池邊，聽取蛙鳴一片，願君夜夜安眠，美夢連篇浮現！
立秋到，景色俏，落日黃昏很美妙；心情佳，胃口好，事業如意節節高；身體健，萬事順，生活從此樂淘淘。暗香秋日真美妙，一條短信問候好。
日出日落又一天，按時作息順自然。客觀規律不能違，循遵自然身體康。日出耕作日落眠，不開夜車不加班。飲食營養科學餐，大魚大肉嘴不饞。願你健康笑燦爛！
冬季吃粗糧，補腎暖胃腸，白米加糙米，營養補熱量，常喝小米粥，消化力增強，黑米來焖飯，滋陰益氣方，喝點糯米酒，舒筋活血棒。貼士送上，願你安康！
在明媚的春光裡，願信念如光，生活充滿希望；幸福如雨，愛情痛快淋漓；風景如畫，事業芝麻開花；快樂如詩，心情寧靜美麗；情義如酒，一壺濁酒喜相逢！
春天，讓我們充滿活力；春天，讓我們朝氣蓬勃；春天，讓我們踏春賞花；春天，讓我們快樂歌唱；春分，春天的分水嶺，願和親愛的朋友一起分享春天的溫暖溫馨、幸福快樂！
立秋了，涼風起，餘熱在，須謹記：三餐搭配要仔細，季節變化有問題，多喝水，防天燥，多鍛煉，身體好，少吸煙，要牢記，早睡早起數第一，祝健康！
夏至後多喝鹹水，補充體内水大量随流汗流失的鹽分，維持身體電解質的平衡，保持輕盈體态和舒暢心情，輕松順暢度過酷暑。
秋季，芋頭是一寶，容易消化，富含澱粉，營養豐富，脾胃虛弱、腸道不适的人适合食用，也是老年人和嬰幼兒的食用佳品。
春季鍛煉，得有一手。每天萬步走，這個可以有。隔河看扶柳，精神更抖擻。慢熱後慢跑，發汗剛剛好。動前喝點水，動後擦汗水。霧霾天氣時，室内鍛煉佳。
用肚子吃飯求溫飽，用嘴巴吃飯講享受，用腦子吃飯保健康。
随我的夏日祝福短信，送你一瓶幸福啤酒。配料：開心麥芽、好運大米外加順利山泉。保存環境：愉悅指數百分百。功效：清涼一夏。适用人群：我的朋友。
夏至到，大熱天，寶寶飲食談一談；肥甘厚味與油膩，不實用來只好看；藥粥滋補更科學，每日起食粥一碗；日食二米勝參芪，熬粥養生不嫌煩。
白露到，天氣涼，莫忘添衣裳；空氣燥，皮膚幹，多用滋潤霜；多食蔬，少吃肉，飲食要健康；勤洗手，忌熬夜，季節病要防。祝君秋天快樂，幸福健康！
谷雨時節到，萬物有生機，祝你生活超小康，身體健如鋼，甜蜜入對成雙，吃嘛嘛嘛都香！天天幸福，時時都健康！
秋老虎，讓天涼，重養生，保安康，分虛實，忌亂補，多清淡，以肉輔，多食酸，少辛甘，養靜心，神方閒，立秋到，要記牢，我心中，你重要。立秋快樂！
處暑了，酷熱要遠走，清涼撲面來；煩惱要開溜，開心悅心田；暑氣要蒸發，舒爽時時來；悶熱要終結，清涼爽心窩。願你日子爽，處暑笑開懷！
冰鎮啤酒解暑好，朋友相聚樂逍遙；炎熱難耐怎麼辦，立刻洗個熱水澡；太涼的食物别多吃，不要長時間吹空調；工作時候别太累，有害健康易疲勞；降溫解暑有妙招，炎熱季節也挺好。
莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬。
雪花的菱角是時間的觸角，總有許多是難以磨掉，朋友的相識是你我的相知，總有許多真摯難以編制，大雪季節，用心有靈犀發送我的祝福信息，願你快樂。
食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍。
幸福是每天按時吃早餐，幸福是經常看到笑臉，幸福是冬天懶洋洋的曬太陽，幸福是有人關心，幸福是給牽挂的朋友送去祝福問候：天冷保重自己。
多少不适與疼痛，按揉睡眠把病送。
天蒼蒼野茫茫，秋天早晚涼，注意添衣裳；西風吹秋鼓擂，春困秋乏易疲憊，注意别太累；雄赳赳氣昂昂，多吃蔬菜多吃姜，保重體健康。秋音起秋雨綿，送上短信來問安，祝你秋高氣爽，幸福連綿。
秋季養生要常笑，笑是一種健身運動，笑能宣發肺氣，調節人體氣機升降，消除疲勞恢復體力，讓肺吸入足量清氣呼出濁氣，加速血脈運行能使心肺氣血調和。
腎者主水，受五髒六腑之精而藏之。故五髒盛，乃能瀉。
大寒到，養胃忙，美食是寶巧護航，淮山藥，清蒸妙，改善消化食欲好，南瓜粥，香甜繞，御寒保護胃腸道，木瓜美，飯後吃，預防胃炎又養顏，情意濃，關懷到，願你快樂安康繞！
一場神奇雨，擄走憂傷，綁架彷徨；一場夢想雨，滋潤心靈，守候遠方；一場幸福雨，洗去苦澀，澆滅欲望；一場祝福雨，傳遞情意，溫暖心房。願你享受生命中的每一場春雨，迎接美好的明天！
處暑，處暑，暑盡之時，養生莫疏忽。陰氣增，陽氣減，睡眠充足要保證；去登山，來散步，小運動能有大用處；戒油膩，多蔬菜，鹼性食物吃海帶。
春季養生有門道，分享給你請記牢；多吃時令春之芽，香椿豆芽和蒜苗；菠菜解毒防春燥，沸水燙軟撈出炒；溫補脾胃有糯米，做成糕點味美妙。願快樂安康！
初春易感軟無力，飲食解困來給力，熱量攝入有層次，早多中次晚最少，香蕉蘋果葡萄幹，補鉀維持細胞水，只要補足鉀含量，春困不再是魔障。
小滿節氣悄但是至，多變的永遠是天氣，不變的永遠是心意，願淡淡的風拂去你的疲憊，暖暖的陽光傳遞我真誠的祝願，讓快樂天天相伴！幸福終生相随！
春季養生飲食應堅持四多四少原則：多禽少畜，護心髒。多生少熟，減少致癌物。多糙少精，保護血管。多綠少白，益壽延年。
秋之悠，是秋高氣爽、落葉飛舞；秋之雅，是清風明月，海闊天空；秋之彩，是層林盡染、遍地金黃；秋之韻，是秋月融融，秋水盈盈。金秋十月，祝你開心！
雪花飄飄灑灑，像我的祝福落在你的身邊；雪花潔白無瑕，像我們的友誼地久天長；雪花纏纏綿綿，像我的思念由短信傳遞。小雪到，氣溫降，雪花飄，照顧好自己，記得經常微笑！
穿衣裳識冷熱，防寒御暑體無恙；葷素食粗細糧，科學搭配體健康；老年人住平房，進出方便心舒暢；多運動少卧床，以步代車最理想。願快樂安康！
晝最長，夜最短，對你的祝福最纏綿；天變熱，蚊變多，對你的真情變磅礴；雨更大，風更狂，對你的問候更清爽，夏至來的小匆忙，願你夏日最健康！祝你天天開心，夏至快樂！
霜輕輕降，風輕輕蕩，又是初冬霧一場。天漸漸涼，夜慢慢長，溫暖問候送到你身旁。願平安健康如意吉祥。霜降快樂！
西窗又吹暗雨，寒氣依舊襲來，冬日陽光本惆怅，何況又添冷冬雨，細雨綿綿下心上，
節欲戒怒，是保身法；收斂安靜，是治家法；随便自然，是省事法；行善修心，是出世法。守此四法，一秋通達。
春季防病吃水果，秘訣給你道一道；健胃消食屬菠蘿，切片鹽水泡一泡；柑橘補充維生素，每天一到兩個好；滋陰補血桑葚子，生吃曬幹都很妙。願快樂安康！
秋涼防感冒，冷水洗臉；秋凍防過頭，及時添衣；秋燥防皲裂，選用護膚品；食果防秋痢，清潔消毒，不吃黴爛瓜果。願秋季快樂好身體！
健康養生的句子 第4篇
秋季氣溫低，雨少溼度低，氣候偏幹燥，保溼益身體。多吃酸味少辛辣，護肝益肺好處大，少吃寒涼和生食，多吃溫軟易消化。預防秋燥多吃梨，預防感冒勤添衣，預防秋乏多鍛煉，登山遊泳打太極。秋季養生重養心，心胸寬廣疾病去，心情舒暢體健康，快樂心情多美麗！
雨水到來天漸暖，春回大地百花豔。雨水淅瀝天地間，萬物承露笑開顏。雨水譁啦入大海，田野茁壯心澎湃。沐浴雨水心也歡，願友雨水樂無邊。
風輕輕的唱，葉沙沙的響，跌落的幾米陽光，灑在黃葉堆疊的路上。思念漫漫長，情意輕輕漾，問候寫成行。秋分時節，願你好運常作伴，幸福留身旁！
小滿小滿，麥粒漸滿，祝願飽滿。在這蓄勢待發的小滿節氣祝你任務滿堂融融，财運滿堂紅火，福氣滿堂濟濟，生活美美滿滿，一切滿稱心意。小滿滿心歡欣！
要食養，八分飽，髒腑輕松自疏導。
秋雨，寒氣急，早晚加衣别忘記，初秋風，幹燥利，及時補水康有益，初秋雲，清高淡，心平氣和無火氣，初秋語，祝福寄，望你金秋好運氣，快樂常伴在心裡。
天氣轉涼，易患感冒。如何預防呢？可早起冷水洗臉，睡前熱水浴足；多喝白開水，多喝姜湯；生活規律，充足睡眠；加強體育鍛煉，提高免疫力。祝你健康！
秋防上火，我說你做。戒掉煙酒少熬夜，累了你就歇一歇。讀書看報打遊戲，再多精彩不入迷。早睡早起早鍛煉，撒開丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味，青菜豆腐最養胃。如果以上學不會，你就猛灌白開水。心平氣和不上火，開開心心過生活！
冬至節氣到，天氣更寒了，保健不可少，貼士來關照，陽光是個寶，曬曬身體好；要想身體健，必須天天練。祝福你，健康快樂，幸福美滿樂逍遙。
秋令保健養肺為先。肺喜潤而惡燥，燥邪傷肺。适當多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥熱與助火之品。
陣陣秋風帶來秋的氣息，滴滴秋雨送來秋的思念。片片秋葉飄零在秋的季節，句句關懷問候在你的身邊。秋分到了，記得天冷加衣。願你幸福平安！
走過桃花送走雪花的春，走過荷葉展開青霞的夏，走過樹木寄走枯葉的秋，走過水面凝銀冰的冬，願你永遠在快樂景色中踱步，讓幸福的腳印注釋人生的旅途！
按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌。
夏至一到烈日照，心态平和很重要，多喝開水不幹燥，瓜果蔬菜防衰老，出門防曬要記牢，遮陽傘帽要帶好，樂觀開朗心情妙，朋友情誼身邊繞，清涼短信發一條，願您夏至身體好，開開心心樂逍遙！
春分翩翩已駕到，養生保健很重要。戶外運動要做到，加強鍛煉不感冒。飲食清淡把肝保，五谷雜糧是個寶。敞開胸懷多歡笑，春來一切都安好。春分快樂！
五味入口，不欲偏多，故酸多傷脾，苦多傷肺，辛多傷肝，鹹多傷心，甘多傷腎，此五行自然之理也。
要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東。
夏天擦拭涼席，用加了花露水的清水擦拭涼席，可使之保持清爽潔淨。擦拭時最好沿着涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路中，使涼爽感更持久。
接收冬的盡頭，轉發春的開頭，觀賞雪的勢頭，品讀梅的枝頭，遙望暖的盼頭，思念你的心頭，冬至大有來頭，祝福送你手頭，願你生活有樂頭，事業有奔頭！
昨夜秋雨風驟，風吹葉落不休。試問朋友你，卻道真情依舊。知否？知否？應是問候常有：入秋已至，祝福朋友，萬事順利永不愁！
夏日炎炎酷難當，青菜水果來補胃。荷葉蓮子綠豆粥，清淡消火又養胃。适當運動不貪睡，養心養肝又養肺。夏日養生妙方多，伴你健康又長壽。
常吃水果益處多：水果是膳食中維生素A和c的主要來源，大部分水果都有益身體，水果中所含果膠具有膳食纖維的作用，同時水果可維持酸鹼、電解質平衡。
我要采集秋日的陽光，為你做一根能量棒。陰天時它能為你烘幹衣裳，黑暗時它能為你帶來光亮，秋風來時它能溫暖你的心房，願秋天的你一切都好。
魚過千滾，吃肚自穩，臭魚爛蝦，送命冤家，冬忌食生魚，夏忌吃狗肉，會吃百頓香，亂吃一頓傷！
送你一角錢，千萬别小看；買不來玫瑰和咖啡，買不來衣服和棉被；但是包含着溫馨，是我祝福的真心，天冷了，注意要保重身體。
冬季保健誤區：戴口罩防冷、蒙頭睡覺、飲酒御寒、手腳冷凍用火烤、皮膚發癢用手抓。這些習慣一直被誤認為是正确的，冬季養生一定要注意。
新陳代謝繼續，冬春夏秋換季，天氣變來變去，白露時節之際，發條問候信息，秋高氣爽好空氣，出來走走多呼吸，心情一好事如意，記得天涼要添衣，親人朋友多聯系！
白露節氣到，氣溫要降了，出門要謹記，夜間溫差大，時刻記變化，早晚要添衣，保暖護身體，信息發給你，時刻提醒你！
熱辣的陽光，帶給你工作的熱情。清涼的空氣，給你帶來生活的清爽。豐富的水果，帶給你夏日愛情的滋潤。夏至到，願你快快樂樂過夏天，清清爽爽好生活！
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
冬至來到，貼士送上：冬季寒冷，注意保暖，外出防寒，勤加衣帽，飲食均衡，宜食清淡，多多鍛煉，體強身健。願你工作順利節節高，生活幸福甜蜜蜜。
養生之道，小有技巧；陳醋大蒜，預防感冒；菊花泡茶，肝火早消；蜂蜜雪梨，潤肺祛燥；牛奶瘦肉，熱量溫飽；寧神補腎，堅果核桃；持之以恒，才是王道。
處暑到來天轉涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應調整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣溫降，防燥少辛多增酸，早喝鹽水晚蜜湯，潤肺養肺身體棒，祝處暑快樂。
健康飲食要謹記，講究衛生要注意，暴飲暴食是惡習，生食瓜果要清洗，腐爛變質要丢棄，千萬不要為可惜，細菌繁殖嚴重滴，畏害健康不值滴。願你健健康康飲食，開開心心生活。
霜後的秋扁豆含較高的豆素，在體内不易消化，抑制凝血酶引發食物中毒。在扁豆菜肴臨出鍋前投入适量蒜蓉，可殺菌解毒。
鬧鍾時間：明年春天；模式設定：鈴聲加振動；鈴聲：《大約在冬季》；振動：滾滾春雷。鬧鍾設定完畢，手機信号屏蔽，歡迎鑽進蝸居，開始冬眠！
氣溫越來越攀高，溪流越來越歡笑，陽光越來越燦爛，鮮花越來越嬌豔，星空越來越斑斓，清風越來越涼快，我的祝福越來越熱烈。願你樂享小暑時節。
立秋斂神氣，白天防署氣，晚上防寒氣，謹防傷肺氣，遇事宜和氣，莫要生閒氣，睡前綠豆湯，醒來喝豆漿，日日不懷憂，天涼莫悲秋！
防治冬季抑郁，幾個方面調理：加強營養，果蔬多多攝取；堅持運動，緩解緊張焦慮；心情樂觀，好友相聚暢談；多曬太陽，趕走煩悶思緒。祝快樂，常聯系！
冷冷的天氣，冷冷的雨，暖暖的祝福，暖暖的心，天冷心不冷，天寒情未寒，祝福依舊在，牽挂也送上，願你多鍛煉，保健康，天冷身體依然棒！
好好活，日子越過越紅火；不要攀，不要比，不要自己氣自己；少吃鹽，多吃醋，少打麻将多散步；按時睡，按時起，跑步跳舞健身體；祝你健康！
爽爽的秋風迎面吹，涼涼的秋雨潤心田，滴滴的秋露光燦燦，絲絲的秋意悅人心，美美的秋景飽眼福，聲聲的問候沁心脾。秋分了，願你開懷，自在無憂！
換季秋老虎，當心别中暑。戶外别暴曬，小心日頭毒。高溫少作業，降溫又防暑。衣服要寬松，吸汗更舒服。多喝鹽開水，補水要記住。祝你健康無憂！
采一片秋天的落葉，代表我對你的思念。撸一把秋天的青草，儲存我對你的眷戀。捎一片秋天的信息，珍藏我對你的永久記憶。秋意濃，祝君添衣防寒保暖。
要得腿不廢，走路往後退。
秋分棉花白茫茫，藍天白雲送吉祥；秋分花生沉甸甸，高山流水好運傳；秋分短信情綿綿，海闊天空送祝願；祝秋天快樂！
清風，拂去煩躁，心情舒暢；細雨，蕩去暑氣，清爽宜人；處暑，揮别悶熱，敬候清涼；問候，清新撲鼻，沁潤心田。願你笑開懷，處暑樂逍遙！
把快樂寒在嘴裡，讓愁煩跑露；把健康寒在身體裡，與傷病形同陌露；把成功寒在骨子裡，把失敗趕上絕露；把祝福寒在短信裡，願你生活走上幸福的道露。寒露佳節，祝你快樂，健康平安！
夏至到，清涼短信不可少。悶熱夏季愛牢騷，心平氣和不吵鬧；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最為妙；飲食合理調整好，身心健康皆重要。
我的關懷如約而至，我的祝福不請自到，你不要嫌煩也不要嫌吵，對你的關心怎麼也少不了，天冷了，記得加衣，祝健康快樂！
坐下腰不躬，立起身要挺，坐卧不通風，走路要抬胸，勒腰束胸壞習慣，影響健康不合算！
高高興興，歡歡喜喜，嘻嘻哈哈叽叽。晝熱夜涼時候，立秋已至。編發幾條信息，傳達美好情意。心放松，少生氣，保證早睡早起。少辣多酸，養生健身體。
金錢難買健康，健康大于金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！
小滿時節到，氣溫漸增高；一旦逢下雨，氣溫急劇降；留意添衣服，小心患感冒；溼性皮膚病，小滿易發期；飲食宜油膩，常吃瓜果菜。
說保健談保健，心态平和是關鍵；怒毀肝思毀心，大大咧咧最開心；早吃飽午吃好，晚飯簡單要吃巧；日升起日落息，子午睡覺不能少。祝你開心健康身體好！
秋分時節溫度降，天涼保暖加衣裳；生活工作雖然忙，朋友其實不會忘；一條短信訴衷腸，願你平安又健康，幸福永遠在身旁。
春季飲食調養忙，情濃秘籍要送上；多禽少畜護心髒，鵝鴨雞肉少脂肪；多生少熟保健康，熟肉制品不宜多；多糙少精養血管，紅薯山藥上餐桌。
草枯霜降臨，夜寒月新影。蒹葭露水凝，滴滴都是情。天冷思念頻，殷殷送叮咛。平安又好運，人生快樂行。霜降祝福傳遞勤，願你幸福永不停。
天寒頭溼莫出門，日久頭痛找上門。
衣不過暖，食不過飽；住不過奢，行不過富；喜不過歡，利不過貪；勞不過累，逸不過安；友不過忘，聯系為佳；保重身體，祝你平安！
人間二月立春到，二月春風是剪刀，為你剪去煩惱；二月春水蕩輕舟，為你蕩去憂愁；二月春山綻新綠，為你綻放甜蜜；二月春雨洗天地，為你洗出福氣。
春季到來萬物醒，花紅柳綠空氣新。雨打屋檐天籁聞，心情舒暢利身心。湖光山色入眼底，出門步步都仙境。踏春步履多輕盈，歡聲笑語總不停。春光無限送祝福，願你開開心心幸福來！
堅持鍛煉，早睡早起，健康圍繞；适當糊塗，不多計較，煩惱全消；膳食合理，營養不少，身體重要。季節又變，氣溫下降，願你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！
小滿至，溫漸高，莫貪涼，少生冷，防腹瀉，皮膚病，早防範，飲食上，素為主，多喝水，防幹燥，勤鍛煉，保健康，祝福你，小滿節，健康滿，快樂滿，幸福滿。
早餐注意營養，午餐補充能量，晚飯講究适量，三餐提高質量，油炸食品少吃，腌制食品擇吃，綠色食品多吃，飯用來充能，菜用來均衡，願你身體更壯，精神更強。
變化是節氣，不變是祝福。日子一天天變暖，牽挂一天天變多，真情的流露，不在特殊的時刻，只在這不為多人知曉的雨水時節。
一天又一天，一年又一年，從寒露到霜降，從小雪到冬至，節氣在變，但牽挂依然。冬至要到了，天氣更冷了，真情的問候依然暖洋洋：願你快樂幸福每一天！
善診者，察色按脈，先别陰陽，審清濁，而知部分；視喘息，聽音聲，而知所苦；觀權衡規矩，而知病所主；按尺寸，觀浮沉滑濇，而知病所生。以治無過，以診則不失矣。
動搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。
細雨是溫柔的，呵護了愛情；細雨是輕盈的，沉醉了心靈；細雨是綿密的，滋養了大地；細雨是快樂的，歡暢了人生。願這玲珑的細雨帶給你數不盡的好運道。
酷暑關懷清爽到，養生食物大盤點，綠茶檸檬抗氧化，補充維c西蘭花，每天七克巧克力，可可粉能降血壓，晚餐紅薯降脂忙，三文魚可抗抑郁。願快樂安康！
夏日時節天最長，工作生活都很忙，出門記得防驕陽，多吃清淡多喝湯，起居規律身健康，千萬千萬莫貪涼，拉肚熱感要預防，夏日祝福最綿長！
冬天到了食紅棗，每日幾顆身體好。幹躁多吃核桃仁，心明眼亮人精神。陰虛體質粥來補，玉米荞麥加紅薯。早睡晚起常開窗，神清氣爽心情棒。
春季養生：主張早起穿着寬松舒适的衣物，不佩戴飾物，到空氣新鮮的庭院、草地、樹林漫步，放松心情放慢腳步，體會大自然寂靜音籁，感受蓬勃生機！
清晨起來喝溫水，暖心；出門整理好衣冠，順心；冬不出門天氣冷，煩心；寒暄朋友有短信，順心；祝你冬天開開心心。
樹發芽，花開花，小心春風吹風沙；寒冷去，有涼意，多多運動健身體；多喝水，少脾氣，快樂開心沒問題；早早睡，早早起，願你幸福在春季，笑意滿滿在心底。
天寒地凍的天氣，短信送你預防感冒貼心私房招：蔥姜煎茶，生熟蒜瓣各七枚吃下。适用範圍：怕冷和流鼻涕為主的風寒感冒。祝健康快樂。
養顏菜胡蘿卜炒西蘭花：西蘭花、胡蘿卜、食用油、鹽、雞精。将西蘭花、胡蘿卜，抵御減少紫外線核輻射對人體的傷害；該食物增強肌體對紫外線的抵抗力。
健康養生的句子 第5篇
用秋天的斜陽點綴你的風景，用秋天的菊花裝飾你的生活，用秋天的清風涼爽你的心情，用秋天的細雨滋潤你的祝福。秋分之際，祝一切順利，心情美麗！
春天來了，我讓燕兒帶去問候；大地綠了，我讓小草傳遞希望；短信來了，我讓電波承載溫情。輕輕地一按，幸福洋溢你我之間。
長期食用胡蘿卜，準保健美臉放光；時常服用螺旋藻，多種疾病可消亡；食雞食魚又蝦，動物越小越營養；搭配青菜與水果，有氧運動不能忘。願快樂安康！
夏至到，氣溫升高，不要煩躁，一杯清茶解煩惱。夏至到，熱氣缭繞，不要煩躁，一陣清風除煩惱。夏至到，願你清茶清心，清風送爽，夏至快樂！
秋季注意養生，記住五句保重：一句秋季防幹燥，滋養補水皮膚好；二句秋季防累困，睡眠充足好精神；三句秋季防感冒，防寒保暖熱情高；四句防痢疾，飲食衛生要注意；五句防發胖，合理飲食好健康！
立秋的時節秋高氣爽，立秋的景色雲淡豔陽，立秋的心情快樂飛翔，立秋的短信随風而降，立秋的祝福誠摯悠長。祝你：立秋快樂！
秋季養生重保肺，養陰防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；運動時刻不能少，堅持鍛煉健康保！
大寒時節又來到，溫馨提示少不了，早睡早起身體好，防寒御風要做到，每晚睡前燙雙腳，補肝益氣疾病掉，心情舒暢保持好，黃綠蔬菜頓頓妙，小小口訣心中詠，保你今冬壯又健。祝願您健康平安度大寒！
春分節氣養生注意養肝，飲食避免性寒，蔥姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起體健，保持心情愉快，擁抱幸福平安。祝你健康一生伴！
雨水時節到來，寒溼之邪易傷脾髒，雨水前後應養護脾髒：少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜，注意鍛煉身體，增強身體抵抗力，切記衣物莫過早減少。願你健康！
入秋天氣多無常，氣溫逐漸變清涼；感冒滋味不好嘗，建議注意添衣裳；任何時候不逞強，不要為此傷了娘！記得要注意身體，照顧好自己哦。
秋日到，貼心關懷身邊繞，防秋燥，晚食蜂蜜少辛辣，強體質，增加豬肝和魚蝦，蟹正美，切勿與柿同時吃，多飲茶，枸杞最宜配菊花，秘籍送，願快樂安康！
清明節氣養生很重要，高血壓發病應記牢，眩暈頭痛情致易失調，減少甜食的攝入，輕柔鍛煉不負重，水果蔬菜常伴随，低鹽低脂是良藥！
冬季來了雪亂飄，天寒地凍人可好，整條短信送傻帽，傻帽忙把手機瞧，原來是我來祈禱，祈禱傻帽不感冒，傻帽看完笑一笑。嘻嘻！
奉勸諸君，注意健康。合理膳食，适量鍛煉。防暑御寒，加減衣衫。心理平衡，限酒戒煙。貴在堅持，保健天天。終生無病，長壽百年。
睡覺前伸個懶腰吧，一個緩慢的、舒适的懶腰對于即将休息的人來說是再好不過了，因為它松散可以幫助你放松緊張的神經，助眠安神。
蘆葦望着清風送來的晚霞，漣漪握着豐收帶來的魚蝦，立秋，總有快樂在心裡；單車走過安靜的長夜，夜曲哼唱平和的安詳，立秋，總有幸福在心底。
早晨不要睡懶覺，空氣新鮮呼吸好。夜晚不要把夜熬，傷害身體病魔擾。飲食不要貪葷腥，傷害腸胃不太妙。煙酒離身健康保，戒煙戒酒全做到。堅持鍛煉很重要，體質提高身體好。願你健康生活每一天，快快樂樂無煩惱！
蒹葭蒼蒼，白露為霜；所謂朋友，你在何方？我心念你，天氣無常，衣帶漸薄，早晚漸涼，記得添衣；人生茫茫，朋友不忘，小小短信送上問候，祝你快樂！
不經意間寒意加重了，大寒悄然而至，電話那頭的你可曾記得添衣保暖。我帶着暖暖的祝福來溫暖你的心窩，輕輕地囑咐你一句：天氣寒冷了，做好保暖。
假期出遊，因日曬而導致皮膚瘙癢、幹疼時，可塗少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用鹼性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重症狀。
夏日祝福送，真祈禱，好運到。生活裡，喜氣多，晦氣跑，樂淘淘；好運來，心歡暢，黴氣消，煩惱少；人和氣，沒脾氣，邪氣繞，幸福到：福氣一生圍你繞。
夏天快到了，烹制一份啤酒冰淇淋，一定能令你胃口大開：先倒大半杯啤酒，再放入一個冰淇淋，富含泡沫，别有風味，為提神、開胃、清暑之佳品。
千保健，萬保健，心态平衡是關鍵。
春季養生有門道，消除春困有美食；香蕉富含高能量，幾根疲倦全趕跑；草莓富含維c高，多吃精力充沛方；味美營養金槍魚，思維敏捷就靠它。
天氣忽冷忽熱，這個季節心情難已平靜，總挂念着遠方的你，我想養一只信鴿，讓它每天飛到你身邊，代這我的思念和祝福！
困意來襲莫等閒，小睡片刻活神仙。
詩歌的美麗在于喚醒内心深處，散文的精彩在于呼應心靈回聲，小說的神韻在于延伸生活憧憬，短信的魅力在于提示你：這個夏季被人惦記是一種幸福！
行氣若是無用功，古來鮮有百歲終。
春天雜貨鋪：雖有暖陽出，餘寒猛如虎，病菌也復蘇；防病不馬虎，身體來補補：清淡食為主，主食首選谷，礦物維生素，可以抗病毒，菌類強心腦，木耳和蘑菇。祝您春天常把健康護，得來快樂不勝數！
點點霜降點點雪，點點雪花點點風，點點風吹點點雪，點點雪落青草屋，屋内溫暖點點光，點點光照霜中央，霜中點光祝平安。
肝炎病襲如山倒，治愈療效如抽絲。發現病狀早治療，肝病莫懼可控制。衛潔消毒殺菌亡，大蒜大蔥粗茶飯。煙毒烈酒陋習棄，人雲集匯戴口罩。遠離肝炎幸福一生。
在白露時節，為了防止秋燥侵襲人體，專家建議要多吃些滋陰潤燥的食物，如銀耳、蜂蜜、黑芝麻、梨、藕菠菜、鴨肉、牛奶等。少吃燥熱的牛羊肉。
秋季養生有門道，分享給你請記好，清補吃些高蛋白，鴨肉瘦肉海產品，少食油膩刺激物，辛香芹菜多攝入，水果莫要過生冷，西瓜生梨有節制。願快樂安康！
凡心靜則神悅，神悅則福生，人能化毒性以救死。養喜神以延年，必去身災兼除人患。
如今全城都戒煙了，全世界都搞衛生日了，健康将圍繞每個人了，希望你亦健健康康每一天！
白色食物含纖維素及抗氧化物質，具有提高免疫功能、預防潰瘍病和胃癌、保護心髒的作用。如冬瓜、花菜、莴筍、大蒜。
大暑來到氣溫高，也會焦躁有煩惱。祝福好比清風吹，送去清涼情意随。吹散煩躁惬意來，伴你幸福心花開。吹跑煩惱歡暢到，一季無憂開懷笑。願你大暑快樂。
送餃子，冬至的餃子是：關心、問候、思念、防寒、祝福做鮮，包成的，送餃子，我用短信做碗，盛一碗餃子發給你，會越吃越健康噢！
老人便後宜小卧，氣定即起不會錯。
香菇益壽抗癌症，蘑菇抑制癌細胞。蔬菜療疾常食用，強身健體壽命高。飯後生梨化痰液，蘋果消食養分高；楊梅開胃去暑熱，一起去風有櫻桃；願開了安康！
三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
秋冬幹燥，飯要吃好，水要喝飽，衣要穿暖，說話莫吵，處事莫惱，煙要戒掉，酒要喝少，睡覺要早，天天要笑，祝福朋友，平安幸福，快樂逍遙！
初春的陽光将我的思念蒸發，順着友誼的對流，升華到關懷的天空，最後化作祝福的積雨雲，在今天傾盆而降！雨水時節，願你淋到我的祝福，幸福一生！
若要小兒安，常帶三分飢與寒。
蔬菜營養的高低遵循由深到淺的規律，排列順序總趨勢：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。
悠悠的雲裡，藏着我輕輕的惦念；柔柔的風裡，傳遞我聲聲的叮咛；轟轟的春雷，炸開了連連的驚喜；春暖花開的時節，裝點我美好的祝福。願你的好運像春水，綿綿不斷；願你的前景像暖陽，無比燦爛；願你的幸福像鮮花，溫馨浪漫。祝你驚蟄快樂！
春季養生有門道，分享給你請記牢；陽氣升發重調養，菠菜韭菜多吃點；養護脾胃是關鍵，喝些紅棗枸杞粥；郁悶生氣易傷肝，發怒别超三分鍾。願快樂安康！
縷縷思念化作清風，拂去你的煩惱和憂愁；絲絲牽挂變成細雨，澆滅高溫滋潤你心靈；句句祝福凝成好運，帶來萬事如意情意真。小暑到了，祝你快樂無限！
春季陽氣正升發，身體虛弱不耐寒，此時多風溫潮溼，容易患上關節炎。老年朋友多注意，防病減衣不能早，熱點沒啥身體好，只圖健康開心笑。
預防秋燥的方法很多，可适當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參等，對緩解秋燥有良效。
又是小寒氣溫降，一天更比一天涼；平時工作再勞累，也把微笑挂臉上；珍惜友誼常想想，發條短信可别忘；小寒已至提醒你，天冷别忘添衣裳！祝小寒快樂！
飢梳頭，飽洗澡，飢忌浴，飽忌跑，飲不過量，食不過飽，果瓜梨棗，經常吃好！
驚蟄時節天變暖，飲食注意清溫淡；此時氣候較幹燥，多喝開水不咳嗽；生梨多汁味甘甜，潤肺止咳最明顯；蔬菜水果不可少，心曠神怡早春好。
春節的鍾聲響，新年的腳步邁，祝新年的鍾聲，敲響你心中快樂的音符，幸運與平安，如春天的腳步緊緊相随！春華秋實，我永遠與你同在！
入秋時節到，早晚天轉涼，注意添衣裳，工作雖然忙，鍛煉不能忘，飲食要規律，煙酒傷身體，辛辣要少吃，果蔬不可少，養成好習慣，身體永康健。
春天的短信我收到，滿滿的祝福花含苞：花瓣綻放春光美，花蕊滋潤心田香，花眸傳情無限妙，花色缭繞吉祥罩，花香洋溢短信到，巧借春風把信復。
蝶兒飛舞拉開夏日的序幕，百花齊放奏響夏日的旋律，莺歌燕舞唱響夏日的樂章，驕陽似火演譯夏日的激情，字字句句傳遞夏日的祝福，立夏到，願你快樂相伴，清新一片！
花生降醇也健胃，瓜豆消腫又利尿；柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃；香蕉含鉀解胃火；禽蛋益智營養好；蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。願快樂安康！
一場春雨，沁潤了萬物的心田；一陣春風，吹開了幸福的花蕾；一聲朋友，觸動了彼此的心弦；一句問候，溫暖了朋友的心窩。朋友，願你沐浴在春風中，幸福常在！
夏日養生多喝茶，清心利尿效果佳，解熱除煩真不差，止渴消暑好方法，熱茶降溫笑哈哈，各種冷飲不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身邊要有茶！
初春保養很重要，仔細呵護少不了，冷空氣來臨宜春捂，防治過敏要知道，多食花生和核桃，魚肉蛋奶湊熱鬧，白菜番茄和柑桔，增強身體抵抗力，室外活動保健康！
春天關鍵是防風，發汗之後莫出行。熱水泡茶也泡腳，睡前關窗記心中。早晨早起多運動，黃昏散步看風景。多吃蔬菜少油膩，健健康康不生病。春季養生，祝你健康！
秋風飒飒秋景妙，真摯情誼心頭繞，山楂糯米熬粥好，健脾養胃精力高，雞湯骨湯能潤燥，沙參百合一起熬，魚肉營養脂肪少，護心降糖是良方，願快樂安康！
晨起一杯鮮果汁，補充維c身體好；中午飯前一杯水，補充水份臉色好；晚餐濃湯不可少，熱量不高營養好。冬季氣候很幹燥，多食湯水身體好！
害眼洗腳，強似吃藥，害眼剃頭，火上加油，衣服常洗勤換，強如跑到醫院，常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少！
初春季節，天氣無常，冷暖謹防；睡眠要足，早晚鍛煉，保持體健；陽氣升騰，肝氣旺盛，多食姜蔥；一年之計，莫過于春，短信送福。祝幸福安康、如意吉祥、快樂永駐。
冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰潤燥、清心安神之功效。百合清痰水、補虛損，蛋黃能除煩熱、補陰血。
讓夏日的縷縷清風滋潤你的友情，讓夏日的瀝瀝小雨浪漫你的愛情，讓夏日的滾滾熱浪湧起你的激情，讓夏日的句句問候清爽你的心情，夏至到了，願清涼伴你一夏，快樂伴你一生！
秋季養生三堅持：堅持秋練，散步、打球、做操、慢跑、登山皆宜；堅持秋防，要防感冒、氣管炎、胃炎等常見病；堅持秋養，注意飲食調養和适當休息。
秋水共長天一色，思念與關懷齊飛。讓秋霞帶着快樂把你追随，讓鴻雁銜着好運與你作陪。秋葉碎，秋景美，秋風也沉醉；多保重，祝幸福，問候情珍貴。
生活靈方小竅：氣憤時，從一數到十方再開口；怒火中燒時，就從一數到百；感覺失眠時，先數綿羊一百只，假如久久不能入睡，綿羊一直數到眠！
秋風涼涼，夜也變長！輕聲問候，是否繁忙？換季之時，注意健康，多喝開水，增加衣裳，早晚天冷，小心着涼，保重身體，快樂無恙！
秋風清爽送涼意，心情舒暢心歡喜；秋雨清澈淋運氣，福祿壽喜落給你；豐收之時在秋季，工作順利好業績。立秋之日祝福你：事事順心如意大吉大利！
天氣熱不要煩，那是因為我把對你滿腔的熱忱熱愛熱心熱誠化為對你祝福的熱流，願你在這炎炎夏日裡感受我對你熱烈的問候：願你的夏天熱情洋溢而奔放！
秋日痘印惹人惱，教你自制好面膜，度水洗把臉，清潔肌膚是首要，脫脂牛奶一小杯，混合少量珍珠粉，攪拌均勻塗痘印，輕輕按摩助吸收，願容顏靓麗！
秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平；人生者，福禍相倚也，故朋友多牽挂祝願；朋友者，天涯相距也，故短信常至手機而送祝福：秋分到，好運伴你！
冬季養生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛煉防流感，四宜多喝白開水，五宜調養精氣神，六宜太陽常常曬。
春雨綿綿，乍暖還寒。食療保健，确保周全。多食蜂蜜少食肉，佳品當數醋姜蒜。合理飲食療效妙，預防春寒不感冒。
三伏天養生三寶：一寶黃鳝，補中益氣；二寶蓮藕，營養消暑；三寶綠豆，清熱解毒。三寶入口，三伏養生。注意防暑解熱哦。
立春養生有禁忌，分享給你請牢記，香蕉和梨不宜吃，寒氣聚集致脾虛，春捂有度不過汗，根據氣溫添減衣，不宜過早穿單鞋，腿腳保暖護陽氣，霧天盡量别鍛煉，有害物質傷肺氣，溫馨關懷送給你，快樂安康身邊聚！
關于健康養生的句子匯編5篇就分享完了，您有什麼想法可以聯系小編。