高馬爾：瑜伽體式的練習固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正确的體态。體式是瞬間的體态，體态是凝固的體式。在坐卧行走中保持瑜伽的狀态，才是最重要的。瑜伽師對生活的一種感悟，練習時間越久，你就會發現每次練習都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。今天小編要和大家分享的是瑜伽好句子合集3篇,歡迎閱讀~
瑜伽好句子 第1篇
命運，是一個很飄渺的東西，有人相信命運，走到了塔頂，或者墜落到崖底。有人想逆天改命，但成功的幾率，與中彩票一樣，但有了毅力，終有那麼一天，前方，不再是灰色的霧。
即使是滿面疲倦和仆仆風塵，依然能看出她嬌小的臉型和精致的五官，象混血兒一樣奇特而奪目的美麗；細膩白皙的象羊奶凝乳一樣的皮膚，仿佛透明的水晶色的新疆馬奶提子一樣，晶瑩剔透的讓人不忍多看，生怕目光落實了，把她的臉蛋刺出兩個洞來。
禅定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禅定。
沒有傘的孩子，必須努力奔跑!
對我，瑜伽就是一種堅持。從無知開始了練習，真正意義上，不只是一個體式這麼簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅持中，我看到了自己的弱點，看到了對生活的态度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你??
在敞開中，找到自信;在放下時，找到謙卑;在回望時，找到理解;在平衡中，找到寧靜。
瑜伽不是一個體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩定和焦躁時的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒别人。所以，這個過程本身就很美，它讓你發現自己的弱勢，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來越好。
瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶着瑜伽式頭腦生活的二十四個小時。
：瑜伽有非常多的練習方式，不同的練習方式就形成了所謂的不同流派。各流派沒有什麼誰好誰差之分，就像森林裡有各式各樣不同的樹，而每顆樹卻有相同的目标向光的方向生長。各種流派的不同練習方法都是打開我們的智慧和潛能讓我們進入喜悅平和的狀态
瑜伽是一項運動，它能強身健體塑造美麗線條;瑜伽是一種生活，它超越了運動，甚至成為習慣;瑜伽是一門哲學，修行之道在腳下，靜心冥想;瑜伽是一種藝術，是體式構建的幾何與靈魂的締結。
理想是什麼?它不是口上說的計劃，也不是敷衍的借口，它是自己的心，理想的最終匯集地，是幸福，為了自己有了理想，為了戀人有了理想，為了家人有了理想，有了理想才有夢，夢想與理想，一字之差千裡之遙。
：如果你的面前是陰影，那你的背後肯定有陽光；如果你現在的瑜伽遇到瓶頸，那你未來的瑜伽肯定會空間無限。
瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當你指責我時，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會柔軟，心柔軟了，才會更寬容。
以一種瑜伽的姿勢坐好幾個小時，只是在看着你的呼吸，一個人會變得非常無聊。整個靜心的訓練就是在幫助無聊。每一件事都在幫助你變得無聊。
在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發現寧靜，重建享受寧靜的好習慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實觀察，視一切皆善??瑜伽給我們平和寧靜和舒暢。
瑜伽是一場修行，讓處于愚笨狀态的身和心通過體式和呼吸的聯系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進入了一段健康尊貴喜悅的旅程。
對我，瑜伽就是一種堅持。從無知開始了練習，真正意義上，不只是一個體式這麼簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅持中，我看到了自己的弱點，看到了對生活的态度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你……
不管怎樣，生活還是要繼續向前走去。有的時候傷害和失敗不見得是一件壞事，它會讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到最後一定會變成一件好事，只要你能夠走到最後。
瑜伽師對生活的一種感悟，練習時間越久，你就會發現每次練習都是一種享受，從而忘記了種種酸痛;一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。
瑜伽，指引方向的明燈，感受内心的平靜，可以重新塑造自我。
專注呼吸，關注本我，靜心瑜伽，現在開始。
瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認識，今天我的極限停留在這裡，明天或許又會比今天再進步一旦點，只要瑜伽不停，進步就不會停止，身體的認識也不會停止，所以瑜伽對我而言是永無止境的。
我最後的目标則是要讓你們在睡覺時都充滿覺知，這才是瑜伽的本質。而如果任何瑜伽行者教導你任何其它的東西，那全部都是無益處的。
瑜伽不是一個體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩定和焦躁時的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒别人。所以，這個過程本身就很美，它讓你發現自己的弱勢，正面去解決不足;它讓你平和愉悅，越來越好。
瑜伽：前屈使人謙卑，後彎使人開放，扭轉使人純淨，支撐使人堅毅，倒立使人勇敢，内心所有的問題都可以通過體式練習而改變。
瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉着回身。
瑜伽真正練的是心，一顆随遇而安的心，不管事情開始于哪個時刻，都是對的時刻；已經結束的，已經結束了。
瑜伽真正練的是心，一顆随遇而安的心，就像印度哲學教導的四句話：無論你遇見誰，他都是對的人;無論發生什麼事，那都是唯一會發生的事;不管事情開始于哪個時刻，都是對的時刻;已經結束的，已經結束了。
瑜伽如同一面鏡子，讓我們由内向外看自己。
瑜伽師對生活的一種感悟，練習時間越久，你就會發現每次練習都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。
因為瑜伽，讓我的身心得以解放，此刻外界的動與内心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中；因為瑜伽，讓我體會到了數學界中的三角立體圖形原來可以與人體的形體結構結合得這麼天衣無縫，完美無瑕；感謝瑜伽，讓我認識了志同道合的瑜伽小夥伴，認識了美麗與智慧并存的瑜伽大師，更重要的是，認識了勾勾魚樂圈。
：瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉着回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。
在别人肆意說你的時候，問問自己，到底怕不怕，輸不輸的起。不必害怕，不要後退，不須猶豫，難過的時候就一個人去看看這世界。多問問自己，你是不是已經為了夢想而竭盡全力了?
進步和成長的過程總是有許多的困難與坎坷的。有時我們是由于志向不明，沒有明确的目的而碌碌無為。但是還有另外一種情況，是由于我們自己的退縮，與自己“親密”的妥協沒有堅持到底的意志，才使得機會逝去，顆粒無收。
瑜伽是一項運動，它能強身健體塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運動，甚至成為習慣；瑜伽是一門哲學，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術，是體式構建的幾何與靈魂的締結。
瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉着回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。
人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。
：瑜伽是一種平衡的藝術，是一種中庸之道，是一種度的把握。既不要太好強而變成功利，也不要太随遇而安而不思進取。有道是：功利之心不可有，進取之心不可無。
當灌溉是能夠去做的事，理所當然要這麼做。
正是在習練瑜伽體式的過程中，你學會了調整的藝術。
對我來說，瑜伽是我生活中不能缺少的一個環節，就像肚子餓了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要練瑜伽；心情不好時，我也要練瑜伽，它就像家人一樣永遠陪伴着我，不離不棄。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界裡，那個心底深處的自己才會回歸。
：瑜伽真正練的是心，一顆随遇而安的心，就像印度哲學教導的四句話：無論你遇見誰，他都是對的人；無論發生什麼事，那都是唯一會發生的事；不管事情開始于哪個時刻，都是對的時刻；已經結束的，已經結束了。
：瑜伽體式的練習固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正确的體态。體式是瞬間的體态，體态是凝固的體式。在坐卧行走中保持瑜伽的狀态，才是最重要的。
我為我懂，生命從此精彩起來。
瑜伽課堂從來都不是一個單向授予的過程，“授”與“受”之間必須是一種良性的雙向的交流互動，不管是以語言還是肢體的方式。
瑜伽是一種平衡的藝術，是一種中庸之道，是一種度的把握。既不要太好強而變成功利，也不要太随遇而安而不思進取。有道是：功利之心不可有，進取之心不可無。
時而酣暢淋漓，時而淡然優雅，心無旁骛的，散發着淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
打造靈性的生活空間，解決都市人的身心健康問題。
有規律，持之以恒，警醒地習練瑜伽是達到意識平穩的基礎。
瑜伽好句子 第2篇
瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認識，今天我的極限停留在這裡，明天或許又會比今天再進步一旦點，只要瑜伽不停，進步就不會停止，身體的認識也不會停止，所以瑜伽對我而言是永無止境的。
瑜伽師對生活的一種感悟，練習時間越久，你就會發現每次練習都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。
沒有傘的孩子，必須努力奔跑!
瑜伽是一場修行，讓處于愚笨狀态的身和心通過體式和呼吸的聯系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進入了一段健康尊貴喜悅的旅程。
：瑜伽有非常多的練習方式，不同的練習方式就形成了所謂的不同流派。各流派沒有什麼誰好誰差之分，就像森林裡有各式各樣不同的樹，而每顆樹卻有相同的目标向光的方向生長。各種流派的不同練習方法都是打開我們的智慧和潛能讓我們進入喜悅平和的狀态
瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉着回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。
瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶着瑜伽式頭腦生活的二十四個小時。
正是在習練瑜伽體式的過程中，你學會了調整的藝術。
不管怎樣，生活還是要繼續向前走去。有的時候傷害和失敗不見得是一件壞事，它會讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到最後一定會變成一件好事，只要你能夠走到最後。
在敞開中，找到自信;在放下時，找到謙卑;在回望時，找到理解;在平衡中，找到寧靜。
：瑜伽體式的練習固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正确的體态。體式是瞬間的體态，體态是凝固的體式。在坐卧行走中保持瑜伽的狀态，才是最重要的。
即使是滿面疲倦和仆仆風塵，依然能看出她嬌小的臉型和精致的五官，象混血兒一樣奇特而奪目的美麗；細膩白皙的象羊奶凝乳一樣的皮膚，仿佛透明的水晶色的新疆馬奶提子一樣，晶瑩剔透的讓人不忍多看，生怕目光落實了，把她的臉蛋刺出兩個洞來。
瑜伽課堂從來都不是一個單向授予的過程，“授”與“受”之間必須是一種良性的雙向的交流互動，不管是以語言還是肢體的方式。
進步和成長的過程總是有許多的困難與坎坷的。有時我們是由于志向不明，沒有明确的目的而碌碌無為。但是還有另外一種情況，是由于我們自己的退縮，與自己“親密”的妥協沒有堅持到底的意志，才使得機會逝去，顆粒無收。
瑜伽不是一個體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩定和焦躁時的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒别人。所以，這個過程本身就很美，它讓你發現自己的弱勢，正面去解決不足;它讓你平和愉悅，越來越好。
對我，瑜伽就是一種堅持。從無知開始了練習，真正意義上，不只是一個體式這麼簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅持中，我看到了自己的弱點，看到了對生活的态度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你……
命運，是一個很飄渺的東西，有人相信命運，走到了塔頂，或者墜落到崖底。有人想逆天改命，但成功的幾率，與中彩票一樣，但有了毅力，終有那麼一天，前方，不再是灰色的霧。
瑜伽是一項運動，它能強身健體塑造美麗線條;瑜伽是一種生活，它超越了運動，甚至成為習慣;瑜伽是一門哲學，修行之道在腳下，靜心冥想;瑜伽是一種藝術，是體式構建的幾何與靈魂的締結。
瑜伽是一種平衡的藝術，是一種中庸之道，是一種度的把握。既不要太好強而變成功利，也不要太随遇而安而不思進取。有道是：功利之心不可有，進取之心不可無。
瑜伽是一項運動，它能強身健體塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運動，甚至成為習慣；瑜伽是一門哲學，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術，是體式構建的幾何與靈魂的締結。
瑜伽師對生活的一種感悟，練習時間越久，你就會發現每次練習都是一種享受，從而忘記了種種酸痛;一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。
瑜伽真正練的是心，一顆随遇而安的心，就像印度哲學教導的四句話：無論你遇見誰，他都是對的人;無論發生什麼事，那都是唯一會發生的事;不管事情開始于哪個時刻，都是對的時刻;已經結束的，已經結束了。
我為我懂，生命從此精彩起來。
因為瑜伽，讓我的身心得以解放，此刻外界的動與内心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中；因為瑜伽，讓我體會到了數學界中的三角立體圖形原來可以與人體的形體結構結合得這麼天衣無縫，完美無瑕；感謝瑜伽，讓我認識了志同道合的瑜伽小夥伴，認識了美麗與智慧并存的瑜伽大師，更重要的是，認識了勾勾魚樂圈。[美詞網]
：瑜伽真正練的是心，一顆随遇而安的心，就像印度哲學教導的四句話：無論你遇見誰，他都是對的人；無論發生什麼事，那都是唯一會發生的事；不管事情開始于哪個時刻，都是對的時刻；已經結束的，已經結束了。
人生中，練習瑜珈永遠不嫌太遲。
我最後的目标則是要讓你們在睡覺時都充滿覺知，這才是瑜伽的本質。而如果任何瑜伽行者教導你任何其它的東西，那全部都是無益處的。
對我來說，瑜伽是我生活中不能缺少的一個環節，就像肚子餓了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要練瑜伽；心情不好時，我也要練瑜伽，它就像家人一樣永遠陪伴着我，不離不棄。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界裡，那個心底深處的自己才會回歸。
在别人肆意說你的時候，問問自己，到底怕不怕，輸不輸的起。不必害怕，不要後退，不須猶豫，難過的時候就一個人去看看這世界。多問問自己，你是不是已經為了夢想而竭盡全力了?
瑜伽如同一面鏡子，讓我們由内向外看自己。
理想是什麼?它不是口上說的計劃，也不是敷衍的借口，它是自己的心，理想的最終匯集地，是幸福，為了自己有了理想，為了戀人有了理想，為了家人有了理想，有了理想才有夢，夢想與理想，一字之差千裡之遙。
以一種瑜伽的姿勢坐好幾個小時，只是在看着你的呼吸，一個人會變得非常無聊。整個靜心的訓練就是在幫助無聊。每一件事都在幫助你變得無聊。
打造靈性的生活空間，解決都市人的身心健康問題。
對我，瑜伽就是一種堅持。從無知開始了練習，真正意義上，不只是一個體式這麼簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅持中，我看到了自己的弱點，看到了對生活的态度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你??
瑜伽，指引方向的明燈，感受内心的平靜，可以重新塑造自我。
：瑜伽是一種平衡的藝術，是一種中庸之道，是一種度的把握。既不要太好強而變成功利，也不要太随遇而安而不思進取。有道是：功利之心不可有，進取之心不可無。
：瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉着回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。
在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發現寧靜，重建享受寧靜的好習慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實觀察，視一切皆善??瑜伽給我們平和寧靜和舒暢。
當灌溉是能夠去做的事，理所當然要這麼做。
瑜伽：前屈使人謙卑，後彎使人開放，扭轉使人純淨，支撐使人堅毅，倒立使人勇敢，内心所有的問題都可以通過體式練習而改變。
瑜伽不是一個體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩定和焦躁時的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒别人。所以，這個過程本身就很美，它讓你發現自己的弱勢，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來越好。
瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉着回身。
瑜伽真正練的是心，一顆随遇而安的心，不管事情開始于哪個時刻，都是對的時刻；已經結束的，已經結束了。
禅定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禅定。
：如果你的面前是陰影，那你的背後肯定有陽光；如果你現在的瑜伽遇到瓶頸，那你未來的瑜伽肯定會空間無限。
有規律，持之以恒，警醒地習練瑜伽是達到意識平穩的基礎。
時而酣暢淋漓，時而淡然優雅，心無旁骛的，散發着淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當你指責我時，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會柔軟，心柔軟了，才會更寬容。
專注呼吸，關注本我，靜心瑜伽，現在開始。
瑜伽好句子 第3篇
正是在習練瑜伽體式的過程中，你學會了調整的藝術。
：不需要把一個瑜伽體式的一切都弄清楚後，再去做。目的可求完美，舉手投足之際則無須周全。就像潘多拉的盒子，每一個答案都包含更多疑問。過程永遠比目的重要。當然，目的不可沒有，但真正的目的在于人自身的不斷的完善。而體式的完善，唯可于習練的過程中求得。
：雞蛋，從外打破，是食物，從内打破，是生命;人生，從外突破，是壓力，從内突破，是成長;體溫，從外加熱，是消耗，從内加熱，是能量;瑜伽，從外而練，是鍛煉，從内而練，是修行。
：瑜伽有非常多的練習方式，不同的練習方式就形成了所謂的不同流派。各流派沒有什麼誰好誰差之分，就像森林裡有各式各樣不同的樹，而每顆樹卻有相同的目标向光的方向生長。各種流派的不同練習方法都是打開我們的智慧和潛能讓我們進入喜悅平和的狀态
時而酣暢淋漓，時而淡然優雅，心無旁骛的，散發着淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
瑜伽，指引方向的明燈，感受内心的平靜，可以重新塑造自我。
恐懼說着，當你老了，疾病與磨難就會增加。
當灌溉是能夠去做的事，理所當然要這麼做。
腳踝帶傷夜跑六公裡，瑜伽拉伸完畢回來洗頭發素顏照。百年難遇連休day，終于可以沉下心好好休養一哈了。
對我，瑜伽就是一種堅持。從無知開始了練習，真正意義上，不只是一個體式這麼簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅持中，我看到了自己的弱點，看到了對生活的态度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你??
即使是滿面疲倦和仆仆風塵，依然能看出她嬌小的臉型和精致的五官，象混血兒一樣奇特而奪目的美麗；細膩白皙的象羊奶凝乳一樣的皮膚，仿佛透明的水晶色的新疆馬奶提子一樣，晶瑩剔透的讓人不忍多看，生怕目光落實了，把她的臉蛋刺出兩個洞來。
在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發現寧靜，重建享受寧靜的好習慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實觀察，視一切皆善??瑜伽給我們平和寧靜和舒暢。
對我，瑜伽就是一種堅持。從無知開始了練習，真正意義上，不只是一個體式這麼簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅持中，我看到了自己的弱點，看到了對生活的态度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你……
瑜伽如同一面鏡子，讓我們由内向外看自己。
瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當你指責我時，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會柔軟，心柔軟了，才會更寬容。
從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥。皇天不負有心人！兩個月後，他變成了一個柔軟的胖子。
沒有傘的孩子，必須努力奔跑!
：在瑜伽修行的道路上，不怠慢身體，不負重心靈，不偽裝精神，讓腳步輕盈，讓快樂常在。簡單是我們人生的底色，寧靜是我們人生的力量，自由是我們人生的向往，快樂是我們人生的追求。
命運，是一個很飄渺的東西，有人相信命運，走到了塔頂，或者墜落到崖底。有人想逆天改命，但成功的幾率，與中彩票一樣，但有了毅力，終有那麼一天，前方，不再是灰色的霧。
免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虛假的自由。瑜伽試着去達到自己的自由，而禅只不過是免于自己的自由。
修行意味着在你裡面創造出一個秩序。就你現在的情況，你是一個混亂狀态。
：瑜伽是一種平衡的藝術，是一種中庸之道，是一種度的把握。既不要太好強而變成功利，也不要太随遇而安而不思進取。有道是：功利之心不可有，進取之心不可無。
：在國内的瑜伽圈，經常會遇到偏激的人，喜歡較真的人。我一直在想，為什麼練瑜伽會讓人這樣?後來想到原來瑜伽裡有個“極限的邊緣”說法害人不淺。正是抱着“極限的邊緣”的理念讓人偏執。藝術家總是要把自己往edge上推，edge就是邊緣巅峰極限，搞藝術的大都偏執狂。瑜伽人莫作偏執狂!
學習是種樂趣，而且透過瑜珈的學習可以獲得許多。
敏感度需要穩定度，這必須經由固定的練習來維持。
每一個瑜伽姑娘都有自己的一段故事，星星姐姐棋子姐姐還有蒙蒙姐姐都有自己的坎坷經歷，還有很多很多人……我們從瑜伽裡找到了安全感找到了成就感，也找到了最真實的那個自己……生活不易——何苦為難自己的心呢？愛誰誰吧吃飯睡覺最重要……
：瑜伽體式的練習固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正确的體态。體式是瞬間的體态，體态是凝固的體式。在坐卧行走中保持瑜伽的狀态，才是最重要的。
練完瑜伽走在回家的路上，路邊黃裡透紅的路燈下，把影子拉很長。北方的夜很冷，呼吸到鼻腔裡的空氣涼絲絲的。瞬間整個人都覺得神清氣爽，于是就想發一張自拍！
：瑜伽對于我像是一種心靈的安慰，也有點像修行一樣。在不愉快的時候我瑜伽，在特别快樂的時候我也瑜伽，我始終都是通過瑜伽這種方式讓自己獲得内心的平靜。
瑜伽，領悟生活的藝術，也包含許多哲理，通過調整内心活動，清除人潛意識的垃圾，了解生命的真谛，使身體和精神之間得到完美平衡。瑜伽具有獨特的養生功能，是減壓和心靈美容的良方。瑜伽的修行不僅能給身體帶來健康，更能洗滌，進化心靈。堅持，改變一定會發生。
：瑜伽有非常多的練習方式，不同的練習方式就形成了所謂的不同流派。各流派沒有什麼誰好誰差之分，就像森林裡有各式各樣不同的樹，而每顆樹卻有相同的目标——向光的方向生長。各種流派的不同練習方法都是打開我們的智慧和潛能讓我們進入喜悅平和的狀态
瑜伽是一個連接意識和無意識的途徑。唯有當你改變無意識，你的人生才會有一個不同的意義。
因為瑜伽，讓我的身心得以解放，此刻外界的動與内心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中；因為瑜伽，讓我體會到了數學界中的三角立體圖形原來可以與人體的形體結構結合得這麼天衣無縫，完美無瑕；感謝瑜伽，讓我認識了志同道合的瑜伽小夥伴，認識了美麗與智慧并存的瑜伽大師，更重要的是，認識了勾勾魚樂圈。
：瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉着回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。
好久沒練瑜伽了，今兒偶見一位女士，見到她之後我覺得那句話挺對，女人必須要精致，這是女人的尊嚴。即使物質條件有限，也要盡量精致。
進步和成長的過程總是有許多的困難與坎坷的。有時我們是由于志向不明，沒有明确的目的而碌碌無為。但是還有另外一種情況，是由于我們自己的退縮，與自己“親密”的妥協沒有堅持到底的意志，才使得機會逝去，顆粒無收。
瑜伽不是一個體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩定和焦躁時的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒别人。所以，這個過程本身就很美，它讓你發現自己的弱勢，正面去解決不足;它讓你平和愉悅，越來越好。
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