高馬爾1、 能怎麼辦呢，我也只能跑步來發泄調整自己。
2、 跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發泄吧。
3、 看自己喜歡的書，聽喜歡的音樂，更适合跑步，可以發泄，分散自己的不愉快。 加油(ง •̀_•́)ง 乖～你要學會自己長大
4、 公園跑步，抛掉突然煩躁。跑步衝刺，發泄出來就好了。
5、 從什麼時候開始心情不好變的用跑步來發泄了。
6、 最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發泄發泄好多了
7、 跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發泄出來。
8、 無法訴説内心的感受，用跑步發泄吧
9、 用日記來記錄心情，用跑步來發泄内心，當你能夠和一本日記，一顆綠植説悄悄話的時候，哪裏還有什麼孤獨。
10、 運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發泄，運動讓我學會了放松心情。讓學會了堅持去做一件事情你會發現美好。
11、 心情不好，只能用跑步來發泄。
12、 今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來發泄了。
13、 内心的郁悶無處發泄，出來跑一跑，讓人焦躁的情緒瞬間消失！
14、 跑步不只是鍛煉身體，也是一種發泄方式
15、 心情極度抑郁的時候，跑起來，望一望風景，好像可以發泄一下
16、 無法訴説受傷的心情！用跑步發泄吧…
17、 壓抑，那就嘗試着用跑步來發泄……
18、 無論發生什麼！一個人還是兩個人！答應自己要快樂！！！用跑步發泄出來的感覺遠遠比哭發泄出來的感覺來得好！！接下來的日子請繼續努力吧
19、 跑步真的是發泄情緒很好的方式，帶着耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發了。
20、 所有的不開心，都用跑步來發泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
21、 當我心情不好時，就用跑步來釋放自我，發泄自己，當跑到大汗淋漓，氣喘籲籲時在回過頭來，你就會有一種别樣的心情。
22、 我會聽音樂和跑步，聽音樂可以讓我放松，跑步可以發泄
23、 心情不好時就用跑步來發泄，夜深人靜的瘋狂吼兩句就釋放了。
24、 心塞心情不好的或者心慌的時候用跑步來發泄一下挺好的。
25、 我是一個喜歡發泄情緒的人，不開心就去跑步
26、 已經沒有什麼可以使自己心情發生波動了，不好的情緒就用跑步來發泄。流汗的感覺真爽！
27、 必須要用跑步來發泄一下我的垃圾心情。
28、 莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發泄。
29、 跑步的好處就是可以把怒氣發泄到汗水中，還能提高速度
30、 心情不好只能去跑步。讓自己不那麼壓抑 要好好對待自己 一定要用運動的方式去發泄
31、 跑步發泄了壞情緒 整個人神清氣爽又開心
32、 心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發泄。開跑就赢了！
33、 繼續跑步吧，暴食之後要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。
34、 我決定用跑步發泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多夢去跑步 ， 我為自己帶鹽。
35、 原來能用跑步跟美食來發泄情緒真的是很幸福的一件事情。
36、 有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發泄。
37、 昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發泄，滿頭大汗的時候什麼心事都沒了。
38、 唯有用跑步來發泄心中的不快。
39、 我覺得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發泄的出口，回來之後，就會覺得好很多
40、 任憑風雨吹打，我還是跑完了自己設定的目标！跑步可以讓我發泄情緒，讓我能夠更好的看清自己！跑步不是為了某個人，而是為了我自己！