高马尔1、 能怎么办呢，我也只能跑步来发泄调整自己。
2、 跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
3、 看自己喜欢的书，听喜欢的音乐，更适合跑步，可以发泄，分散自己的不愉快。 加油(ง •̀_•́)ง 乖～你要学会自己长大
4、 公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
5、 从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。
6、 最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
7、 跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。
8、 无法诉说内心的感受，用跑步发泄吧
9、 用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
10、 运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
11、 心情不好，只能用跑步来发泄。
12、 今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。
13、 内心的郁闷无处发泄，出来跑一跑，让人焦躁的情绪瞬间消失！
14、 跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
15、 心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
16、 无法诉说受伤的心情！用跑步发泄吧…
17、 压抑，那就尝试着用跑步来发泄……
18、 无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧
19、 跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
20、 所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
21、 当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
22、 我会听音乐和跑步，听音乐可以让我放松，跑步可以发泄
23、 心情不好时就用跑步来发泄，夜深人静的疯狂吼两句就释放了。
24、 心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
25、 我是一个喜欢发泄情绪的人，不开心就去跑步
26、 已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！
27、 必须要用跑步来发泄一下我的垃圾心情。
28、 莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
29、 跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
30、 心情不好只能去跑步。让自己不那么压抑 要好好对待自己 一定要用运动的方式去发泄
31、 跑步发泄了坏情绪 整个人神清气爽又开心
32、 心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
33、 继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
34、 我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
35、 原来能用跑步跟美食来发泄情绪真的是很幸福的一件事情。
36、 有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
37、 昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
38、 唯有用跑步来发泄心中的不快。
39、 我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
40、 任凭风雨吹打，我还是跑完了自己设定的目标！跑步可以让我发泄情绪，让我能够更好的看清自己！跑步不是为了某个人，而是为了我自己！