高馬爾1、 心情極度抑郁的時候，跑起來，望一望風景，好像可以發泄一下
2、 老子一點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發泄。
3、 看自己喜歡的書，聽喜歡的音樂，更适合跑步，可以發泄，分散自己的不愉快。 加油(ง •̀_•́)ง 乖～你要學會自己長大
4、 最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發泄情緒。
5、 除了跑步，還有更好的發泄的悶氣的方式嗎
6、 我會聽音樂和跑步，聽音樂可以讓我放松，跑步可以發泄
7、 我覺得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發泄的出口，回來之後，就會覺得好很多
8、 跑步不只是鍛煉身體，也是一種發泄方式
9、 跑步的好處就是可以把怒氣發泄到汗水中，還能提高速度
10、 無風的夜晚，出去跑步發泄一下心裏的焦慮和煩躁。
11、 世上沒有感同身受，别把你的難處、悲傷和難過随意告訴他人，否則一不小心就成了他人的笑話，實在是很難過的時候就去跑步，聽音樂，找個沒人的地方發泄，然後再微笑面對生活！
12、 我是一個喜歡發泄情緒的人，不開心就去跑步
13、 能怎麼辦呢，我也只能跑步來發泄調整自己。
14、 公園跑步，抛掉突然煩躁。跑步衝刺，發泄出來就好了。
15、 任憑風雨吹打，我還是跑完了自己設定的目标！跑步可以讓我發泄情緒，讓我能夠更好的看清自己！跑步不是為了某個人，而是為了我自己
16、 現在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發泄一下情緒才出來跑步
17、 跑步，讓我把每天的煩惱不開心全發泄出來。
18、 最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發泄發泄好多了
19、 腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了
20、 繼續跑步吧，暴食之後要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。
21、 從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發泄一下就好了，出門放風真的很重要！
22、 跑步發泄了壞情緒 整個人神清氣爽又開心
23、 無法訴説内心的感受，用跑步發泄吧
24、 去跑步，暴汗的感覺真的好爽，好久沒有出過這麼多汗了。
25、 内心的郁悶無處發泄，出來跑一跑，讓人焦躁的情緒瞬間消失！
26、 大概是感覺沒啥情緒是看小説和跑步發泄不了的，才會如此迷戀
27、 跑步真的是發泄情緒很好的方式，帶着耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發了。
28、 跑步并不能發泄，卻能靜下來認真回憶。挺好的，只期待後來的你能快樂。有些事情真的會一直心存芥蒂，難以釋懷。
29、 心情不好只能去跑步。讓自己不那麼壓抑 要好好對待自己 一定要用運動的方式去發泄
30、 堅持跑步是有原因的， 天天這麼被坑，不得跑跑步發泄發泄