高马尔1、 跑步发泄了坏情绪 整个人神清气爽又开心
2、 脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
3、 任凭风雨吹打，我还是跑完了自己设定的目标！跑步可以让我发泄情绪，让我能够更好的看清自己！跑步不是为了某个人，而是为了我自己
4、 我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
5、 心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
6、 老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
7、 坚持跑步是有原因的， 天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
8、 公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
9、 跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
10、 跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。
11、 内心的郁闷无处发泄，出来跑一跑，让人焦躁的情绪瞬间消失！
12、 心情不好只能去跑步。让自己不那么压抑 要好好对待自己 一定要用运动的方式去发泄
13、 从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
14、 能怎么办呢，我也只能跑步来发泄调整自己。
15、 无风的夜晚，出去跑步发泄一下心里的焦虑和烦躁。
16、 继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
17、 跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
18、 除了跑步，还有更好的发泄的闷气的方式吗
19、 无法诉说内心的感受，用跑步发泄吧
20、 大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
21、 现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
22、 跑步并不能发泄，却能静下来认真回忆。挺好的，只期待后来的你能快乐。有些事情真的会一直心存芥蒂，难以释怀。
23、 看自己喜欢的书，听喜欢的音乐，更适合跑步，可以发泄，分散自己的不愉快。 加油(ง •̀_•́)ง 乖～你要学会自己长大
24、 最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
25、 跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
26、 我是一个喜欢发泄情绪的人，不开心就去跑步
27、 去跑步，暴汗的感觉真的好爽，好久没有出过这么多汗了。
28、 世上没有感同身受，别把你的难处、悲伤和难过随意告诉他人，否则一不小心就成了他人的笑话，实在是很难过的时候就去跑步，听音乐，找个没人的地方发泄，然后再微笑面对生活！
29、 我会听音乐和跑步，听音乐可以让我放松，跑步可以发泄
30、 最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了