高马尔hekeepsexercisingallyeararound，eveninthehottestdaysinsummerandthecoldestdaysinwinter。他常年坚持锻炼，冬练三九，夏练三伏。Exercisehelpstomaintainyourhealthylifestyle，andalsoitkeepsyourbodyfitandhealthy。锻炼有助于保持你的健康的生活方式，并且也让你的身体健康和健康。今天小编要和大家分享的是锻炼好句子合集4篇,欢迎阅读~
锻炼好句子 第1篇
为了看得更真切，我们一拥而上，把讲台围得水泄不通。只见朱佳杰双目紧闭，两道浓眉拧成了一个大疙瘩，鼻子上渗出了一颗颗晶莹的小汗珠。周围的同学有节奏地大喊：“加油！加油！”喊声如同雷鸣，整个教室都被震得颤动起来。
总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步……而我最喜欢的是玩双杠和单杠。
懒惰和贫穷永远是丢脸的，所以每个人都会对自己隐瞒懒惰，其实，只要刻苦，练得一手好字不是件困难的事。
小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态；要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体；要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐；要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。
随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
困难带来阅历，阅历给人智慧。逆境这是天赋其人的可贵考验，在逆境中受过锻炼而走过来的人，可谓坚韧不拔。作者：松下幸之助
看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
每天蹦蹦又跳跳健康身心身体好;每天乐乐又笑笑焕发精神喜来到;每天呼吸新空气沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全适当运动人不老。
心理学家推荐的能让你开心的事：每天拍几张照片；看快乐的电影；在周末的清晨做白日梦；给朋友寄卡片；在水边散步；偶尔吃一顿大餐；每星期坚持做一次锻炼；一边开车，一边大声歌唱；一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；一边洗澡，一边唱歌。
人不能在顺中认识人生，必须在痛苦中，在寂寞里，认识这繁华的世界，哪是真的？哪是假的？由此而锻炼出一种明净无尘的心境，才能深刻地体验人生。作者：彭柏山
不，刚暖好身而已!我不知道谁念过博德?塔夫，伯恩，铁尔……等等等，他们精神已死，根本没有，总归是零，你在这培育的是老鼠大队，一堆卖友求荣客，如果你以为在锻炼虾兵成龙头，最好三思，因为你正扼杀了这所学府所坚持的精神，真是耻辱!你们今天给我看的是什么秀?唯一有格调的坐在我旁边!我可以告诉你，这孩子的灵魂没有被污染，毋庸争辩的，为什么我知道?有人，我不说是谁，要收买他，但查理不为所动，你太过分了!出处：闻香识女人
他冬练三九夏练三伏在练坏了一百支笔后终于练出一手好字
要想练好字，得下大决心，刻苦努力，坚持到底！
所有成功都离不开汗水，离不开勤奋，就像练字，无论是否拥有天赋，勤奋永远都是不可缺少的一部分。
曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
生命在于运动健康在于锻炼跳舞活跃身心跑步增强体质全民健身日在运动中寻找快乐在锻炼中搂住健康愿你多运动健康相伴幸福到永久!
儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。
教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。作者：卢棱
合理的是锻炼，不合理的是磨练，我们呢？是早恋！
一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
全民健身日到了请充满火热之情蓄满活力之身加入到健身的队伍中去加强锻炼让健康常伴生命之树更加常青。祝节日快乐健康幸福!(美词网)
做任何一件事，只要不断进取，努力奋斗，凭借顽强的毅力刻苦的精神，就一定会获得成功，练字也一样！
凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。作者：朱熹
要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。作者：吴耕民
最让我欣赏的是，在春夏秋，这三个季度中，杜鹃花不停的更换花朵和叶子，让自己随时随地都显得高贵美丽。到了冬天，虽然花儿全都凋零了，可是，它的叶子还是傲着风霜，顶着严寒，不断的更换着自己，好像在锻炼自己的意志，也好像在保护着春天将要开放的花朵，让花朵开得更艳丽！
有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。
挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。作者：邹韬奋
人生好似调味盘，酸得是惆怅，苦的是锻炼，辣的是过程，甜的是成功。
她坚持每天抽一个小时时间练字，寒暑不断，这样的毅力坚持下来，终于很快有了小成了！
有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
成功来自勤奋，只要你真正勤奋努力，练字就一定会得到理想的硕果。
坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。
跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
人人屏住呼吸，个个睁大眼睛。只见他脸涨得通红，双手拿着球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名队员的防守，运球后三个箭步，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球。
要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态；要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体；要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐；要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。
现在武术已经从古代打仗的技艺演变成人人可操的运动，既可锻炼身体有能防身。但在古代，武术是一种战斗技巧，被分成各种门派，少林武当峨嵋，一个个名字另人耳熟能详。中国武术拥有非常强大的爆发力，能在战斗中表现出最为夺目的进攻和突破能力。而在比武时，中国武术强大的攻击力往往能让对手措手不及瞬间落败。
学艺之道无它，锻炼意志第一。
革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。作者：胡志明
生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识掌握技能掌握必要的社会经验。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。
我想，女孩子一定要过几年一个人的生活。不是一个月半年，是至少一年以上，如同训练一样。让女孩子一个人生活，不是为了锻炼她做家务整理房间烧菜的能力，而是学习如何与自己相处。而在女人的一生中，没有比学会如何与自己相处再重要的了，它是女人的命根。作者：蓑依出处：这世上的美好，唯你而已
业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随，练字贵在坚持，贵在刻苦。
只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。
回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做个，我为什么不能呢难道我比他笨不，不可能!我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做个俯卧撑，一天二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做多个了。
我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
锻炼好句子 第2篇
Thecurrenttrendistotoneupbemuscularandhealthy。
Exercisehelpstomaintainyourhealthylifestyle，andalsoitkeepsyourbodyfitandhealthy。锻炼有助于保持你的健康的生活方式，并且也让你的身体健康和健康。
Withoutrevolutionarytheory，therecanbenorevolutionarymovement。没有**的理论，就不会有**的运动。
坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。
省译法：这是与增译法相对应的一种翻译方法，即删去不符合目标语思维习惯语言习惯和表达方式的词，以避免译文累赘。增译法的例句反之即可。又如：
Staticisdeath，eternallifeisonlysporttoknockonthedoor。静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
SwimmingisagoodworkoutItexerciseseverymuscleinmybodyItkeepsmefitandmybodyinshape。
思想在历史运动中有巨大的意义。
Lifeismovement，humanlifeisexercise。生命就是运动，人的生命就是运动。
Thehealthofthebodyformotionlessanddestruction，forsportspracticeandkeepforalongtime。身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
hekeepsexercisingallyeararound，eveninthehottestdaysinsummerandthecoldestdaysinwinter。他常年坚持锻炼，冬练三九，夏练三伏。
nomatterhowcolditgets，wemustallsticktoourexerciseroutine。不管天气多么寒冷，我们都要坚持锻炼。
生命就是运动，人的生命就是运动。
Ifyouarestilldietingtoslimdownthenyouareoutoftouch。
这个冬季，就从最简单的做起，从一点一滴做起，健康养生
跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
Sportscanhelppeoplesubjectedtophysicalandmentalstress。体育可以帮助人们经受对体力和脑力的重压。
食疗养生，免疫健身，清除体内多余之物，为您的人生带来健康时尚!
日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
Awalkafterdinner，livetonine；dinnerthreehundredpaces，notintothepharmacy。饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
锻炼好句子 第3篇
在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。(列宁
全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福!
生命就是运动，人的生命就是运动。列夫。托尔斯泰
只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
人生最好的境界是丰富的安静。也许，每一个人在生命中的某个阶段是需要某种热闹的。那时候，饱涨的生命力需要向外奔突，去为自己寻找一条河道，确定一个流向。但是，一个人不能永远停留在这个阶段。人，只有在不确定中生活，才能比较经得起生活的考验，会锻炼出一颗独立自主的心。
拥有一个健康的体魄将使你的生活更具活力;拥有一个清醒的头脑将使你的人生更具理智;拥有一群朋友将使你的生活更具快乐;拥有一颗爱心将使你的生活更具和谐。
elavsky希望她的研究可以向女性重申，锻炼是保持良好状态的非常有力的方式，但是她们并不需要全力以赴，以至于超出她们的能力。
老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
运动是一切生命的源泉。(达芬奇
给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……
快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人
跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
我想，女孩子一定要过几年一个人的生活。不是一个月半年，是至少一年以上，如同训练一样。让女孩子一个人生活，不是为了锻炼她做家务整理房间烧菜的能力，而是学习如何与自己相处。而在女人的一生中，没有比学会如何与自己相处再重要的了，它是女人的命根。作者：蓑依出处：这世上的美好，唯你而已
第圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
我以为挫折磨难是锻炼意志增强能力的好机会。作者：邹韬奋
最让我欣赏的是，在春夏秋，这三个季度中，杜鹃花不停的更换花朵和叶子，让自己随时随地都显得高贵美丽。到了冬天，虽然花儿全都凋零了，可是，它的叶子还是傲着风霜，顶着严寒，不断的更换着自己，好像在锻炼自己的意志，也好像在保护着春天将要开放的花朵，让花朵开得更艳丽！
美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德
踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！
全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！翩翩起舞舞蹈跳阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼强身健体活力添。轻松愉悦度时光全民健身身体康。男女老少快行动！全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。
全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
鼓励科技创新，推动社会进步。(美词网)
每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
人生好似调味盘，酸得是惆怅，苦的是锻炼，辣的是过程，甜的是成功。
什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
减肥要有这样的决心：要么瘦要么死！
如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。
弘扬求是精神，争做创新人才。
跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。
有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。
健康长保欢乐长保，健康一少，欢乐逃跑。
大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。
人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
加快实施自主创新战略，全面推进创新型新奥建设。
生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久!
下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？
生命就是运动，人的生命就是运动。
散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，祝愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
鼓励科技创新，推动社会进步。
开展健康创建活动，建设和谐锦丰
总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！
只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。
每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！
努力营造创新环境，全面推进自主创新。
要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。作者：吴耕民
骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——(朱德
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！
坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。
多一份运动多一份健康多一份快乐。
绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。柏拉图
要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
好运动者健，好思考者智，好助人者乐，好读书者博，好旅游者悦，好追求者成。
把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
真理是什么?科学的真理是利用逻辑的科学方法获得或经过验证而来。近代的科学旨在理性客观的前提下，用知识(理论与完整实验证明出真理。
登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
好身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。
生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识掌握技能掌握必要的社会经验。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。
跑步的过程，就是不断进取的过程跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!
事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。
凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。作者：朱熹
一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
学艺之道无它，锻炼意志第一。
锻炼好句子 第4篇
冬天的早晨雪，洁白而柔性，给沉寂的大地带来银装素裹！雪花也会倾听。这是阳光告诉我她走过北方时的记忆，而生长在南方的我却爱收集那散落在初冬的阳光几缕。把阳光藏进心里，浑身都是满满暖意，把阳光收在瓶子里标上日期，那是定格的时间仪器。
大雪随着寒冬来了，街道宛如是银子铸成的，那么亮，那么有灿烂，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟。
清晨，我穿好衣服，背上书包，便急急忙忙去上学了。一出门，迎面是一阵饱含清晨芳香的微风，吹拂着我的头发，我的衣襟，一丝寒意向我袭来。我缩了缩手，抬头一看，发现到处都是雾的海洋，所有的景物都变得模模糊糊，好象披上了一层白纱。走到梧桐树边，我看到梧桐树叶全枯了，一片片飞舞下来，像小鸭子的脚，一步步往下飘。
金色的阳光透过缝隙，洒在褐色土地滋生的小草上。
冬天的早晨醒来后，窗外依然黑色迷蒙，可无论如何，再也寻不到梦境了，只好穿上衣服，走出野营房。田野，盖着厚厚的积雪，睡得很沉，也就愈发的显出脚下的声响。这里，看不见乡村的灯火，也听不见犬吠，鸡鸣。天，又飘起了雪花。
走在大街上，我看见别人家院子里的一株腊梅悄然无息地开放了。走近一闻，会让你醉在它的怀抱里。街道两旁的松柏依然苍翠欲滴坚忍不拔，像一个个坚强的战士一样屹立在两旁。人们是怎么啦？他们有的穿着棉袄，有的戴着手套口罩，有的围着围巾。而那些没穿棉袄的人呢？他们耸着肩，缩着头，恨不得像乌龟一样钻到衣服里。一阵风吹过，人们更加寒冷，这风不是春天那柔和的风，也不是秋天里那凉爽的风，则是一股刺人的寒风。虽然寒风刺骨，可还是有人在自己的岗位上一丝不苟地工作着。
送走了五谷丰登的秋天，雪花飞舞的冬天终于来临了。
一阵嬉笑声打破了清晨的寂静。循声望去，只见宿舍楼的窗口透出星星点点的灯光。听那动静，就知道寄宿生们正忙着起床洗漱。而通学生们也陆续赶来了，人人都穿着厚厚的冬衣，戴着厚厚的手套，脸上红扑扑的，嘴里不停哈着白气。
凌晨的时候，天还是暗暗的，我们还是在暖和的被窝里酣睡着。清晨，天就揉了揉惺忪的眼睛，但还是灰蒙蒙的一片，慢慢地太阳升上来了，云朵就像上了颜色了似的，满是红艳，这就是所谓的日出了。
冬天的早晨虽然是迷茫，但是，她毕竟已经冲破了寒夜的黑暗给大家带来了曙光；冬天的早晨虽是寒冷的，但是她孕育着生机一片，当春分吹来的时候她把美丽带给人间。
冬天的早晨雾真是变化多端。有的像冰雪覆盖的长白山，有的像红叶似火的香山。雾在脚下漂浮，人在地上好像能腾云驾雾，悠然而去似的。它像滔滔流水似得人间银河，流向四方。这雾可真白啊！白得就像一匹白纱段，也犹如刚下的白雪，那么洁净，那么润泽，别有一番神采；这雾可真静啊！静得让你感觉不到它在飘动，看上去会使你陶醉；这雾可真大啊！长得无法用眼睛望到边际，只让你感觉到它是那样浩翰，像一张大幕把天地都笼罩起来了。
再看那树叶，因有了光线，泛黄的底子也变得金灿灿起来;原野上，草丛间，有了与阳光的对话，不经意凝结了的晨露，流淌出来痛快喜悦的泪花，沾湿了你的脚裤，打湿了你的衣衫，润泽了你的心灵。
冬天虽然有太阳，但是那耀眼的光芒一点也不存在了，活像个滚圆的大鸡蛋黄儿，吊挂在那里。看到那个太阳，觉得太阳带来的只是一点光，连温暖的气息都少了许多，缺少了一些的阳刚之气。
冬天的大地被雪花点缀的银装素裹；冬天的山川被寒冷描绘的冰封千里；冬天的人们被狂风怒号的穿棉裹袄。
此时的天空仿佛天女散花，无穷无尽的雪花从天穹深处飘落，如同窈窕的仙女穿着白色的裙子，用优美的舞姿向所有的生物致敬，然后轻柔地覆盖在房顶上草尖上树叶上，瞬间，万物的本来面目被入冬以来的第一场雪悄悄地掩盖住了，取而代之的是一层薄薄的积雪，一眨眼工夫，雪花用自然的力量点缀了万物，将一切变得神秘起来。
天空中漫舞着鹅毛般的雪花，我独自走在去学校的路上。道路是如此的漫长与坎坷。寒风无情的吹着，在我脸上留下了掠过的痕迹，道路两旁的树干在风中摇曳，尤如魔鬼的手爪在伸张。雪天，路滑。不久，看到前面有很多孩子，他们都由父母护送上学，他们生怕自己的孩子滑倒，生怕自己的孩子在风中寂寞。心中不由羡慕起他们来。
白雪茫茫：茫茫，辽阔深远的样子。白雪茫茫就是雪很大，放眼望去无边无际。形容冬天雪下的很大。
冬天，鹅毛般的大雪纷纷扬扬地飘落下来。地上扑的是雪，厚厚的，软软的。
【冬天的千岛湖】冬天的千岛湖就与平日里的千岛湖不同了!冬天，那美丽的湖面，总会微波粼粼的，就好像一张可爱的脸在微笑。这样一来映照在湖中的青山蓝天白云树林就好像一群可爱的孩子们在翩翩起舞了。湖水舞起来了，青山舞起来了，白云舞起来了，树林舞起来了。公园里的梅花也不甘落后，随着冬姑娘的到来，也舞起来了。
看，现在的冬天，干巴巴的冷，风和雪却没有了规律。雪不知道到哪里开小差这样的天气人们还一直叫冷棉衣，棉裤，羽绒服，帽子，围脖，包着晚上还铺电热毯要灌上热水袋本来就不冷还不让寒冷靠近。
冬天能给我们带来无限的欢乐和快乐。远远望去那些纯白的雪，就像是给大地披上了一件雪白雪白的大衣。
冬天到了，大地像披上了一件白色的衣裳，美丽极了!原本寂寞干枯的树枝也积上了一层晶莹洁白的雪花，真是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”啊!停在院子里的面包车似乎被涂上了一层香甜的奶油。灰灰的天空中，雪花纷纷扬扬，飘飘洒洒，好像远方寄来的一封封信件，又像仙女在撒着银白色的花瓣雨，像一片片鹅毛，又像一团团棉絮，轻轻地飘落下来…
七点钟左右，一朵朵雪花从天空中纷纷扬扬地飘落下来，越下越大。远处的山树林田野像隔着一层纱，模模糊糊看不清了；近处的村庄校园树旗杆也只能隐约可见。可那些顽皮的孩子们却冒着雪在街上互相追逐着，打闹着。他们个个头上都落满了雪，成了年轻的“老翁”。
天地间像罩纱巾似的，一片白蒙蒙，远处的山村庄树林在雾中若隐若现，仿佛《西游记》里所说的仙境似的。路边的小草，田里的麦苗，菜叶都缀满了露珠，在阳光的照耀下，闪闪发亮，就像到处都撒满了露珠。
不过，最能让人们在家中就能最先感觉到冬的气息的是窗户上的冰花，有的像森林，富有神秘感；有的像小溪，仿佛在静静流淌；有的像圣诞老人，好像来给人们送礼物…冬姑娘真是心灵手巧啊！
校园一片萧索，园丁们清理着没挨过冬天的小树，成片成片的。
雪仙女来了，她迈着轻轻地脚步，走过了田地；她撒下白白的雪花，飘过了森林；她跳着轻盈舞蹈，拥抱着冬天。
夜幕降临了，寒风好似一个醉汉，在大雪原上，在小镇的每座房前游荡着，时而放开喉咙狂怒地咆哮，时而疲惫地喘着粗气。光秃秃的树枝在狂风怒吼中战栗，摇曳不定，月也怕冷似得躲进了云层。人们颤着身子，捂着双手走在大街上，狂风肆无忌惮，凉飕飕的，直灌入人的衣襟，吹得人心寒。树木“哗哗”直响，狂风卷着树枝树叶挥动，像魔鬼的爪子在乱舞。冬天，用自己的独特向人们展示了它的风姿!
冬天的早晨，窗外阳光灿烂，房内依旧那么严寒，自然醒来睁开双眼，卷缩被窝之中，懒散于不想起床，全身裹紧棉被。
冬天的早晨，窗外依旧被黑夜的薄纱笼罩着。从睡梦中清醒过来时，那轮旭日刚从东方飘渺的群山上露出半边脸，仿佛被资深的画家轻描了的山水画。或许是窗外的美景，身处此时，任何人的脸上都显露出淡淡的微笑，紧锁的眉宇也因此而飘散得无影无踪。
东方的朝霞染红了半边天，可害羞的太阳却迟迟不敢露面。入冬了，天气变得愈加寒冷，一阵寒风迎面吹来，我不由得缩了缩脖子，埋下头，硬着头皮向前走，只觉得透心的冰凉。
每天早晨推开门出去时，刺骨的寒风呼呼地吹着，不时地向我袭来。并且，偶尔会有顽皮的小雪花纷纷扬扬地落下来，就像跳舞一样。六角形的雪花各式各样：有的像银针，有的像落叶，还有的像碎纸片……煞是好看。落在地上，仿佛给大地铺上了厚厚的毛毯；落在树上，像穿上了银装；落在汽车上，就像刚刚出炉的新鲜奶油蛋糕。这美丽的雪景使人们沉浸在清新的空气里。到处银装素裹，美不胜收。不过，最能让人们在家中就能最先感觉到冬的气息的是窗户上的冰花，有的像森林，富有神秘感；有的像小溪，仿佛在静静流淌；有的像圣诞老人，好像来给人们送礼物……冬姑娘真是心灵手巧啊！
冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天诱人的丰硕果实，但它也有献给大自然的含蓄的美。
铅灰色的天空中，乌云密布。鹅毛般的大雪纷纷扬扬的飘落下来，雪落在房子上，房子像是一个十里飘香的蛋糕店里造型精致的奶油蛋糕;雪落在树上，大树好像抽出了玉枝，开出了银花;雪落在大地上，大地好像一张画纸，小鸡踩在上面，画出了一幅“竹叶图”，小猫路过这里，印出了几朵“小梅花”。有趣极了!
冬天，大雪纷飞，人们好象来到了一个幽雅恬静的境界，来到了一个晶莹剔透的童话般的世界。松的清香，白雪的冰香，给人一种凉莹莹的抚慰。一切都在过滤，一切都在升华，连我的心灵也在净化，变得纯洁而又美好。雪花形态万千晶莹透亮，好象出征的战士，披着银色*的盔甲，又像是一片片白
冬天的早晨雾真是变化多端。有的像冰雪覆盖的长白山，有的像红叶似火的香山。雾在脚下漂浮，人在地上好像能腾云驾雾，悠然而去似的。它像滔滔流水似得人间银河，流向四方。这雾可真白啊！白得就像一匹白纱段，也犹如刚下的白雪，那么洁净，那么润泽，别有一番神采；这雾可真静啊！静得让你感觉不到它在飘动，看上去会使你陶醉；这雾可真大啊！长得无法用眼睛望到边际，只让你感觉到它是那样浩翰，像一张大幕把天地都笼罩起来了。
冬天带来的寒气遍布了每个角落，即使是无风的时候，也是干冷干冷的，人们只要站在寒风刺骨的地方，待一会你的耳朵就会变成像鸡冠那么红。
在人们还在享受秋季带给他们的凉爽时，冬姑娘已经不知不觉地来到了我们的身边。她，来的无声无息。当下了第一场雪时，人们才察觉到她来到了。下雪了，地上铺满了白色的地毯;大树裹上了银色的冬装;房子上也重新刷了一层白色的油漆……冬天好美啊!一下子，整个世界都变成了白色，多么象一幅有诗意的图画啊!
冬天是寒冷的。无情的北风呼呼地刮着，吹在脸上像刀割一般。连树木都抵挡不了，发出嗖嗖的呻吟。
寒风呼啸着，树上的叶子已经落光了，只剩下光秃秃的树干。有时，天空中不是的飘起几片飞舞的雪花，我们几乎都是温室里的花朵，享受着恬静与快乐。然而，在我们快乐的背后，却是父母留下的辛勤汗水。
冬天，它没有春天的鸟语花香，没有夏天的绿树青山，也没有秋天的果实累累，可是冬天，它默默无闻，为人们送来了一个洁白的世界。雪花从一望无际的天空中轻轻地飘落下来了，纷纷扬扬，飘飘洒洒，一朵朵，一片片，白的似银，洁的如玉，像天上的仙女撒下的玉叶银花，像天宫派来的小天使，还像那一只只正在翩翩起舞的蝴蝶。这一切是多么的令人神往啊!
冬天动物们都冬眠了，小青蛙在呼呼大睡，饥饿的狗熊只好在洞里舔自己脚掌，紫貂靠秋天抓的野兔过日子，偶尔有只可爱的小松鼠从树洞滑下来，在枝头散散步，看看美丽的春天是不是快要来临了。[美词网]
火红的旭日刚刚透出海平面，给美丽恬静的大海抹上一层玫瑰色。
以前害怕孤独曾经拒绝孤独在这个世界上，谁能温暖一旦最初的只是一一有些人希望天天耀眼的很糟糕他们拒绝在一个寒冷的冬天的晚上。
初冬，像一位美丽的高贵的矜持的公主，舞动着她那神奇的面纱，送来阵阵凛冽的寒风。
阳光也不在那么任性了，它轻轻地抚摩着万物，柔柔地说着别离，它让万物记得冷冷的天里，它和爱一样的温暖，一样可以照亮心灵。
冬天的小河多么幽静，小河就像一个害羞的小姑娘沉默不语，默默地流向远方。
过了一会儿，雪片开始稠密起来，雪花也似乎大了起来，仿佛梨花瓣儿，一片跟着一片，不紧不慢，下得稳稳的;百片千片，漫天飞舞。不一会儿，高楼戴起了白帽儿，大树穿起了白袍子，马路上铺起了一层薄霜。
走进了冬季，或许对大多数人来说有一种惆怅失落之感，而在我眼里，冬天的事物仍旧是那么生动灵气，虽貌似冰冷，但心如热火。一个寒冷的冬季，总孕育着希望与活力，待来年一展芳华!
冬天具有与生俱来的多愁善感，安静有时也会让人恐慌，而白色有时也会让人感到寂寞。在伤感的冬天，你曾遇到那令你伤感的事吗？
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