聰明出于勤奮,天才在于積累。——華羅庚成功=艱苦勞動+正确方法+少說空話。——愛因斯坦今天小編要和大家分享的是養生名人名言精選7篇,歡迎閱讀~
養生名人名言 第1篇
壽命的縮短和思想的虛耗成正比。
假如只有一次選擇,我選擇健康。
盈縮之期不盡在天,養怡之福可得永年。——曹操
運動——的馬達;清潔——健康的衛士;歡樂——長壽的妙藥;憂愁——衰老的快車。——王俊第
吃飯不飽,走路不跑,遇事不惱。——董必武
生命如同寓言,其價值不在與長短,而在與内容。——塞涅卡
通過嚴格的養生法,才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那樣。
誰能以深刻的内容充實每個瞬間,誰就是在無限地延長自己的生命。——庫爾茨
積極的休息與工作同等重要。
不要求回報,該到自然到。不要急得到,心靜便無惱。
良好的健康狀況和由之而來的愉快之情緒,是幸福的最好資金。
世事滄桑習事定,胸心海嶽夢中飛。
命運就是對一個人的才能考驗的偶然。——蓬皮杜
最有益于增進健康的是愉快和滿足。
健康是福,健康勝過發财。
劉建章
練出一點汗,小病看不見,幹淨一身輕,不淨生百玻。
只要心态調整好,人體免疫就提高。
不要抄近道,否則會白跑。不要繞遠道,否則會遲到。
競技場上出明星,晨練場裡出壽星。——周二合
健康是智慧的條件,快樂的标志。
心胸坦蕩,意志堅強;經常運動,鍛煉身體;起居有時,飲食節制;養花讀書,修養心性。——張學良
飲前一碗湯,勝似好藥方,飯後一支煙,傷胃又傷肝。
智慧大門敞開,追求高尚情懷。鍛煉意志體魄,幸福健康常在。
養生在動,養心在靜;知足常樂,無求常安。——陳立夫
說話要想好,辦事要公道。說到要做到,不要瞎編造。
出名要趁早,賺錢要靠腦。該了就要了,不愛就拉倒。
誰若遊戲人生,他就一事無成;誰不能主宰自己,便永遠是一個奴隸。——歌德
寬心、順心、孝心、童心。
強健的體魄,是您最大的财富。
晨起一杯水,到老不後悔,常吃一點蒜,消毒又保劍。
不要怕摔跤,起來是英豪。不要怕阻擾,繼續挺起腰。
生命是一條艱險的峽谷,只有勇敢的人才能通過。——米歇潘
以科學鍛煉益壽延年中外有例,靠迷信健身長生不老古今無據。——王順明
莫嫌老圃秋容淡,且看黃花晚節香。——韓琦
人生的道路有成千上萬條,每一條都要它各自的風貌。
不倚老不言老不服老不怕老老當益壯,有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長虹。——張文華
匆匆如煙雲,欣逢晚年好光景。經常活動健身體,晝養生更要緊。——許海清
人生處處有歡樂。
書畫養生不虛言。
勞逸結合,動靜結合,養煉結合康樂壽。——莊炎林
要走萬裡路,邁好強身第一步。——唐奇開
生命,那是自然付給人類去雕琢的寶石。——諾貝爾
窮不愁、苦不愁、困難不愁、死也不愁。
不欲極飢而食,食不過飽,不欲極渴而飲,飲不過多。
所食欲少,心愈開,年愈益;所食欲多,心愈塞,年愈損。
不要裝知道,不懂就請教。不要放大炮,說話要可靠。
人是要有點精神的。
人生就是學校。在那裡,與其說好的教師是幸福,不如說好的教師是不幸。——海貝爾
百年不足奇,早起早睡健身心,少停多動添活力,樂觀開朗有裨益。——高德江
多練一眯功,老來少得病,一藥一個性,亂用會喪命。
樂天知命,随遇而安,虛懷若谷,榮辱不争。
節食少求,多笑少愁,排除雜念,逍遙自由。學而不厭,誨人不倦。
要體驗人生,就要把握現實,相信現實。——拉蒂特
幽默就是力量。
路的好壞不在于崎岖多少,只在于誰能最終達到目标。——申寶峰
一個經常旅遊的人,必有廣博的知識,堅強的性格,不撓的毅力,不達目的決不罷休的精神。
體育和運動可以增進的健康和人的樂觀情緒,而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
聰明的人造就機會多與碰到機會。——培根
運動是健康的源泉,也是長壽的。——馬約翰
勤能體健,人不懶惰,襟懷開闊,豁達樂觀。粗細搭配,葷素均勻。
物質是養老的基礎,精神是養老的支柱,科學是養老的法寶。要有正确的養老觀,開創第二春。——王興華
顧慮和悲觀,可以使人得病;積極、愉快和堅強的意志和樂觀的情緒,可以戰勝疾病,也可以使人強壯和長壽。
如果錯過了太陽時你流淚了,那麼你也要錯過群星了。——泰戈爾
生命不等于是呼吸,生命是活動。——盧梭
沒有運動,生活就是昏睡。
多吃一點姜,益壽保安康,每天一只果,老漢變小夥。
良好的心态,是健康的潤滑劑。
寵辱不驚閒看庭前花開花落,去留無意漫觀天外雲卷雲舒。
養心莫善寡欲,至樂無如讀書。
平凡的人聽從命運,只有強者才是自己的主宰。——維尼
正常的、和諧的生活所感到的喜悅。
莫把煩惱放在心上,免得了白了少年頭;莫把煩惱放在心上,免得未老先喪生。
保持“三樂”心态:助人為樂,知足常樂,自得其樂。
生命在閃光中現出絢爛,在平凡中現出真實。——伯克
健康不是一切,但推動健康就沒有一切。自我保健,是明天健康的方向。——吳階平
釋放心襟,開闊胸懷,主動交際,緩解壓力,掌握幽默的技巧,
安樂有致死之道,憂患為養生之本。
小弟弟,不稀奇,多來兮,一大批,百歲開外是好樣的。——榮高棠
不知老之将至。
極其單調的生活,能夠使人喪失生存下去的興趣與勇氣。
一杆子,兩杆子,三杆子,杆杆增壽;八十歲,九十歲,一百歲,歲歲平安。橫批:上不封頂。——梁步庭
不要只想要,付出不能少。不要急着要,一定要戒躁。
少肉多菜,少糖多果,少酒多水,少煙多茶,少鹽多醋,少怒多笑,少衣多浴,少說多做,少停多動,少藥多煉。
多食一點醋,不用上藥鋪,亂吃一頓傷,會吃千噸香。
智者養生也,必須四時而調寒暑。
我們要把人生變成一個科學的夢,然後再把夢變成現實。——居裡夫人
休息是滋養疲乏的精神的保姆。
平和、豁達、謙虛、珍惜。
世有老少年,也有少年老,不落時代後,年老才可寶。——徐特立
做人要地道,才能步步高。走就走正道,好人有好報。——申寶峰《人生悟》
合理膳食,适量運動,戒煙限酒,心理平衡。
一個人的性格決定他的機遇。如果你喜歡保持你的性格,那麼,你就無權拒絕你的機遇。——羅曼·羅蘭
不要走邪道,否則會坐牢。不要走黑道,否則會挨刀。
生活象面鏡,你悲他就哭,你喜他就笑。
不要怕人笑,看誰笑到老。不要怕辛勞,勤是傳家寶。
呱呱地生,快快地長,慢慢地老,悄悄地走。——任仲夷、劉建章
養生孰為本,元氣不可虧。
樂莫大于無憂,富莫大于知足。——老子
歲老根彌壯,陽驕葉更陰。——王安石
生命不可能有兩次,但許多人連一次也不善于度過。——呂凱特
金錢不可少,健康價更高。看淡名和利,快樂任逍遙。
老當益壯寧知自首之心,窮且益堅不墜青雲之志。——王勃
生活有度,人生添壽。
有病的皇上,不如健康的庶民。
勤動少煩惱,足眠不挑食。
天天微笑容顏悄,七八分飽人不老,相逢莫問留青術,淡薄寧靜比藥好。
有規律的生活是健康與長壽的秘訣。
人的一生是短的,但如果卑劣地過這一生,就太長了。——莎士比亞
東亞病夫恥辱深,當年政庶民貧;億萬人民大解放,全民健身萬家春;改革潮湧魚得水,世界體壇屢奪金;宿老迎來夕陽紅,中華偉業有強人。——陳載夫
養生名人名言 第2篇
天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感。——愛迪生
成功=艱苦勞動+正确方法+少說空話。——愛因斯坦
知識不全可以用道德彌補,道德不全卻難以用知識彌補。
天才就是這樣,終身努力便成天才。——門捷列夫
閒散如酸醋,會軟化精神的鈣質;勤奮像火炬,能燃起智慧的火焰。—網絡收集
水滴集多成大海,讀書集多成學問。
我喜歡讀母校的書,更喜歡讀母校的人。
愛情之酒,兩個人喝是甘露,三個人喝是酸醋,随便喝便會中毒。
勤奮的人是時間的主人,懶惰的人是時間的奴隸。
收斂自己的脾氣,偶爾要刻意沉默,因為衝動會做下讓自己無法挽回的事情。
聰明出于勤奮,天才在于積累。——華羅庚
我們最偉大的光榮并不在于永不跌倒,而在于每次跌倒後能站起來。
别人光鮮的背後或者有着太多不為人知的痛苦。
溫和對人對事。不要随意發脾氣,誰都不欠你的。
輸不起的人,往往就是赢不了的人。
鳥欲高飛先展翅,要想成才早學習。
敗給誰都不能敗給自己,如果敗給了自己,那麼,你的人生也就徹徹底底的敗了。
愛人就像粗布衣,雖然不美麗,可是能遮擋風寒。情人就像時裝,感覺很美好,卻不能穿出去。
種下一種個性,收獲一種命運。
所謂天才人物指的就是具有毅力的人勤奮的人入迷的人和忘我的人。——蕭伯納
沒有人可以回到過去重新開始,但誰都可以從今天開始,書寫一個全然不同的結局。
勤奮的人是時間的主人,懶惰的人是時間的奴隸。——網絡收集
牢牢地把握今天,創造美好明天。
理念決定行為,态度決定一切。
人生在世最大的勇氣不是不怕死亡,而是堅強的活着,勇敢的面對生活帶給的壓力和考驗!
三更燈火五更雞,正是男兒讀書時。黑發不知勤學早,白首方悔讀書遲。——顏真卿
和對自己有惡意的人絕交。人有絕交,才有至交。
勤奮者廢寝忘食,懶惰人總沒有時間。(美詞網)
偶爾也要現實和虛偽一點,因為不那樣做的話,很難混。
結婚,只是一個開始,而不是終點,有可能是煩惱的開始,也有可能是幸福的開始。
學會寬容傷害自己的人,因為他們很可憐,各人都有自己的難處,大家都不容易。
智慧源于勤奮,偉大出自平凡。
勤勞一日,可得一夜安眠;勤勞一生,可得幸福長眠。
哪兒有勤奮,哪兒就有成功。——諺語
謹慎和勤奮帶來好運,勤勉是好運之母。
播種一種習慣,收獲一種品質。
養生名人名言 第3篇
要走萬裡路,邁好強身第一步。——唐奇開
通過嚴格的養生法,才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那樣。
莫嫌老圃秋容淡,且看黃花晚節香。——韓琦
勤能體健,人不懶惰,襟懷開闊,豁達樂觀。粗細搭配,葷素均勻。
書畫養生不虛言。
晨起一杯水,到老不後悔,常吃一點蒜,消毒又保劍。
心胸坦蕩,意志堅強;經常運動,鍛煉身體;起居有時,飲食節制;養花讀書,修養心性。——張學良
養生在動,養心在靜;知足常樂,無求常安。——陳立夫
說話要想好,辦事要公道。說到要做到,不要瞎編造。
只要心态調整好,人體免疫就提高。
勤動少煩惱,足眠不挑食。
一杆子,兩杆子,三杆子,杆杆增壽;八十歲,九十歲,一百歲,歲歲平安。橫批:上不封頂。——梁步庭
吃飯不飽,走路不跑,遇事不惱。——董必武
節食少求,多笑少愁,排除雜念,逍遙自由。學而不厭,誨人不倦。
有規律的生活是健康與長壽的秘訣。
做人要地道,才能步步高。走就走正道,好人有好報。——申寶峰《人生悟》
多吃一點姜,益壽保安康,每天一只果,老漢變小夥。
一個經常旅遊的人,必有廣博的知識,堅強的性格,不撓的毅力,不達目的決不罷休的精神。
良好的心态,是健康的潤滑劑。
物質是養老的基礎,精神是養老的支柱,科學是養老的法寶。要有正确的養老觀,開創第二春。——王興華
不要怕摔跤,起來是英豪。不要怕阻擾,繼續挺起腰。
樂天知命,随遇而安,虛懷若谷,榮辱不争。
良好的健康狀況和由之而來的愉快之情緒,是幸福的最好資金。
合理膳食,适量運動,戒煙限酒,心理平衡。
多練一眯功,老來少得病,一藥一個性,亂用會喪命。
一個人的性格決定他的機遇。如果你喜歡保持你的性格,那麼,你就無權拒絕你的機遇。——羅曼·羅蘭
小弟弟,不稀奇,多來兮,一大批,百歲開外是好樣的。——榮高棠
保持“三樂”心态:助人為樂,知足常樂,自得其樂。
平凡的人聽從命運,只有強者才是自己的主宰。——維尼
壽命的縮短和思想的虛耗成正比。
練出一點汗,小病看不見,幹淨一身輕,不淨生百玻。
以科學鍛煉益壽延年中外有例,靠迷信健身長生不老古今無據。——王順明
健康不是一切,但推動健康就沒有一切。自我保健,是明天健康的方向。——吳階平
最有益于增進健康的是愉快和滿足。
要體驗人生,就要把握現實,相信現實。——拉蒂特
智慧大門敞開,追求高尚情懷。鍛煉意志體魄,幸福健康常在。
不要求回報,該到自然到。不要急得到,心靜便無惱。
生命在閃光中現出絢爛,在平凡中現出真實。——伯克
積極的休息與工作同等重要。
東亞病夫恥辱深,當年政庶民貧;億萬人民大解放,全民健身萬家春;改革潮湧魚得水,世界體壇屢奪金;宿老迎來夕陽紅,中華偉業有強人。——陳載夫
正常的、和諧的生活所感到的喜悅。
有病的皇上,不如健康的庶民。
匆匆如煙雲,欣逢晚年好光景。經常活動健身體,晝養生更要緊。——許海清
寵辱不驚閒看庭前花開花落,去留無意漫觀天外雲卷雲舒。
生命不等于是呼吸,生命是活動。——盧梭
誰能以深刻的内容充實每個瞬間,誰就是在無限地延長自己的生命。——庫爾茨
誰若遊戲人生,他就一事無成;誰不能主宰自己,便永遠是一個奴隸。——歌德
養生孰為本,元氣不可虧。
生活有度,人生添壽。
生活象面鏡,你悲他就哭,你喜他就笑。
安樂有致死之道,憂患為養生之本。
休息是滋養疲乏的精神的保姆。
生命是一條艱險的峽谷,只有勇敢的人才能通過。——米歇潘
樂莫大于無憂,富莫大于知足。——老子
釋放心襟,開闊胸懷,主動交際,緩解壓力,掌握幽默的技巧,
不知老之将至。
生命,那是自然付給人類去雕琢的寶石。——諾貝爾
假如只有一次選擇,我選擇健康。
我們要把人生變成一個科學的夢,然後再把夢變成現實。——居裡夫人
不要只想要,付出不能少。不要急着要,一定要戒躁。
金錢不可少,健康價更高。看淡名和利,快樂任逍遙。
歲老根彌壯,陽驕葉更陰。——王安石
人生處處有歡樂。
不倚老不言老不服老不怕老老當益壯,有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長虹。——張文華
健康是福,健康勝過發财。
人生的道路有成千上萬條,每一條都要它各自的風貌。
命運就是對一個人的才能考驗的偶然。——蓬皮杜
百年不足奇,早起早睡健身心,少停多動添活力,樂觀開朗有裨益。——高德江
世有老少年,也有少年老,不落時代後,年老才可寶。——徐特立
路的好壞不在于崎岖多少,只在于誰能最終達到目标。——申寶峰
聰明的人造就機會多與碰到機會。——培根
劉建章
不要抄近道,否則會白跑。不要繞遠道,否則會遲到。
智者養生也,必須四時而調寒暑。
莫把煩惱放在心上,免得了白了少年頭;莫把煩惱放在心上,免得未老先喪生。
極其單調的生活,能夠使人喪失生存下去的興趣與勇氣。
不欲極飢而食,食不過飽,不欲極渴而飲,飲不過多。
所食欲少,心愈開,年愈益;所食欲多,心愈塞,年愈損。
運動是健康的源泉,也是長壽的。——馬約翰
競技場上出明星,晨練場裡出壽星。——周二合
如果錯過了太陽時你流淚了,那麼你也要錯過群星了。——泰戈爾
世事滄桑習事定,胸心海嶽夢中飛。
幽默就是力量。
不要裝知道,不懂就請教。不要放大炮,說話要可靠。
人生就是學校。在那裡,與其說好的教師是幸福,不如說好的教師是不幸。——海貝爾
寬心、順心、孝心、童心。
不要怕人笑,看誰笑到老。不要怕辛勞,勤是傳家寶。
天天微笑容顏悄,七八分飽人不老,相逢莫問留青術,淡薄寧靜比藥好。
養心莫善寡欲,至樂無如讀書。
強健的體魄,是您最大的财富。
生命不可能有兩次,但許多人連一次也不善于度過。——呂凱特
人的一生是短的,但如果卑劣地過這一生,就太長了。——莎士比亞
老當益壯寧知自首之心,窮且益堅不墜青雲之志。——王勃
沒有運動,生活就是昏睡。
生命如同寓言,其價值不在與長短,而在與内容。——塞涅卡
窮不愁、苦不愁、困難不愁、死也不愁。
盈縮之期不盡在天,養怡之福可得永年。——曹操
勞逸結合,動靜結合,養煉結合康樂壽。——莊炎林
不要走邪道,否則會坐牢。不要走黑道,否則會挨刀。
體育和運動可以增進的健康和人的樂觀情緒,而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
飲前一碗湯,勝似好藥方,飯後一支煙,傷胃又傷肝。
人是要有點精神的。
少肉多菜,少糖多果,少酒多水,少煙多茶,少鹽多醋,少怒多笑,少衣多浴,少說多做,少停多動,少藥多煉。
呱呱地生,快快地長,慢慢地老,悄悄地走。——任仲夷、劉建章
多食一點醋,不用上藥鋪,亂吃一頓傷,會吃千噸香。
顧慮和悲觀,可以使人得病;積極、愉快和堅強的意志和樂觀的情緒,可以戰勝疾病,也可以使人強壯和長壽。
平和、豁達、謙虛、珍惜。
運動——的馬達;清潔——健康的衛士;歡樂——長壽的妙藥;憂愁——衰老的快車。——王俊第
健康是智慧的條件,快樂的标志。
出名要趁早,賺錢要靠腦。該了就要了,不愛就拉倒。
養生名人名言 第4篇
水能載舟,也能覆舟;食能養生,也能喪生。合理膳食,脍不厭細。食不厭雜,滋養身體。
健康的身體是靈魂的客廳,健康就是使你覺得現在是你一生中最美好的時光。
以虛養生,以德養身,以仁養天下萬物,以道養天下萬事。
世有老少年,也有少年老,不落時代後,年老才可寶。——徐特立
不要怕人笑,看誰笑到老。不要怕辛勞,勤是傳家寶。
健康不是一切,但推動健康就沒有一切。自我保健,是明天健康的方向。——吳階平[美詞網]
精神不運則愈,血脈不運則病。
運動——生命的馬達;清潔——健康的衛士;歡樂——長壽的妙藥;憂愁——衰老的快車。——王俊第
心胸坦蕩,意志堅強;經常運動,鍛煉身體;起居有時,飲食節制;養花讀書,修養心性。——張學良
誰能以深刻的内容充實每個瞬間,誰就是在無限地延長自己的生命。——庫爾茨
人生匆匆如煙雲,欣逢晚年好光景。經常活動健身體,晝養生更要緊。——許海清
養生先養身,養身先習動;養生先養心,養心先習靜。有動有靜,動靜相濟,一張一松,預防百病;動後血通,血通氣行,氣行神爽,祛病健康;靜後而定,定後而安,安後神怡,無病健體。
不倚老不言老不服老不怕老老當益壯,有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長虹。——張文華
縱欲耗精,損傷正氣。思慮煩多,心勞成疾。安然無恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。
人之心胸,多欲則窄,寡欲則寬。人之心境,多欲則忙,寡欲則閒。人之心術,多欲則險,寡欲則平。人之心事,多欲則憂,寡欲則樂。人之心氣,多欲則餒,寡欲則剛。
水之生不雜則清。封閉而不流,亦不能清。此養神之道也,散步所以養神。
性情氣暴剛烈,或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和,或少思寡欲常可延年。
勤能體健,人不懶惰,襟懷開闊,豁達樂觀。粗細搭配,葷素均勻。
少肉多菜,少糖多果,少酒多水,少煙多茶,少鹽多醋,少怒多笑,少衣多浴,少說多做,少停多動,少藥多煉。
運動能代替藥物,藥物不能代替運動。運動血脈暢通,增強器官功能,生理功能平衡,防治一切疾病。
食取稱意,衣取适體,即是養生之妙藥。
安靜固然可愛,恬靜尤為可貴。注重養生就要學會:“鬧中求安,樂中求恬”。自然和諧之美的安靜,健身不生病;享受天倫之樂的恬靜,越活越年輕。
做人要地道,才能步步高。走就走正道,好人有好報。——申寶峰《人生悟》
我們要把人生變成一個科學的夢,然後再把夢變成現實。——居裡夫人
柳顏趙歐四大聖,書法精妙傳後人,揮筆潇灑情志濃,潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安,靜中有動動健身。書法巨匠均長壽,平均終年逾八旬。
物質是養老的基礎,精神是養老的支柱,科學是養老的法寶。要有正确的養老觀,開創人生第二春。——王興華
多食一點醋,不用上藥鋪,亂吃一頓傷,會吃千噸香。
心神欲靜,骨力欲動,胸懷欲開,筋骸欲硬,脊梁欲直,腸胃欲淨,舌端欲卷,腳跟欲定,耳目欲清,精魂欲正。少思慮以養心氣,寡色欲以養腎氣,勿妄動以養骨氣,戒嗔怒以養肝氣。薄滋味以養胃氣,省言語以養神氣,多以養膽氣,順時令以養元氣。
智者養生也,必須四時而調寒暑。
金錢不可少,健康價更高。看淡名和利,快樂任逍遙。
東亞病夫恥辱深,當年政腐庶民貧;億萬人民大解放,全民健身萬家春;改革潮湧魚得水,世界體壇屢奪金;宿老迎來夕陽紅,中華偉業有強人。——陳載夫
一杆子,兩杆子,三杆子,杆杆增壽;八十歲,九十歲,一百歲,歲歲平安。橫批:上不封頂。——梁步庭
強健的體魄,是您最大的财富。
久視傷血,久卧傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。
莫嫌老圃秋容淡,且看黃花晚節香。——韓琦
不要走邪道,否則會坐牢。不要走黑道,否則會挨刀。
保持“三樂”心态:助人為樂,知足常樂,自得其樂。
世人個個學長年,不悟長年在目前;我得宛邱平易法,只将食粥致神仙。
養花詩兩首:餘地何妨種玉簪,芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵,姹紫嫣紅豔靈靈,芳香沁潤人肺腑,悅目安神健心身。
熱水泡腳,舒血通竅。春日浴足,外陽固脫;夏日浴足,暑溫可卻:秋日浴足,肺潤腸濡;冬日浴足,丹田溫熱。
養生名人名言 第5篇
最好的環境是融入自然。最好的方式是近自然,接地氣,保親密,返樸歸真。
佳肴與美酒,都是腐腸膏;豔聲與麗色,真是伐命刀。美詞網
治身養性謹務其細,不可以小益為不平而不修,不可以小損為無傷而不防。——《抱樸子》
養生者,不過慎起居飲食,節聲色而已。節在未病之前,而服藥在已病之後。
當我們第一遍讀一本好書的時候,我們仿佛覺得找到了一個朋友;當我們再一次讀這本書的時候,仿佛又和老朋友重逢。——伏爾泰
莫嫌老圃秋容淡,且看黃花晚節香。——韓琦
齒,骨之窮也,朝朝琢齒,齒不齲。——《養生要集》
運動能代替藥物,藥物不能代替運動。運動血脈暢通,增強器官功能,生理功能平衡,防治一切疾病。
飯不香,吃生姜。姜能助陽御邪。家備小姜,小病不忙;夏季常吃姜,益壽保安康,四季吃姜,百病掃光;早吃三片姜,勝過人參湯。
寧可一日無肉,不可一日無豆。
養花詩兩首:餘地何妨種玉簪,芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵,姹紫嫣紅豔靈靈,芳香沁潤人肺腑,悅目安神健心身。
我讀書越多,書籍就使我和世界越接近,生活對我也變得越加光明和有意義。——高爾基
我們深信健康是生活的出發點,也就是教育的出發點。
少肉多菜,少糖多果,少酒多水,少煙多茶,少鹽多醋,少怒多笑,少衣多浴,少說多做,少停多動,少藥多煉。
運動——生命的馬達;清潔——健康的衛士;歡樂——長壽的妙藥;憂愁——衰老的快車。——王俊第
健康不是一切,但推動健康就沒有一切。自我保健,是明天健康的方向。——吳階平
不倚老不言老不服老不怕老老當益壯,有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長虹。——張文華
高興與悲傷,快樂與凄怆,欣慰與苦悶,安詳與旁徨,振奮與萎靡,寬松與緊張,愉快與痛苦,喜悅與憎惡,歡欣與惆怅,前者促進健康,後者誘發病恙。
醫生治病有兩件,一是用藥,二是語言。
世有老少年,也有少年老,不落時代後,年老才可寶。——徐特立
心胸裡頭能撐船,健康長壽逾百年。
如切如磋,如琢如磨。
欲不可縱,志不可滿,樂不可極。
縱欲耗精,損傷正氣。思慮煩多,心勞成疾。安然無恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。
性情氣暴剛烈,或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和,或少思寡欲常可延年。
所謂全生者,六欲皆得其宜也。
所謂“養生之道”,其本質當為“平衡之道”。從生理到心理失去“平衡”的人便呈“病态”,一旦恢復“平衡”,就可大膽地向前邁進了。
寄語年輕朋友,千萬要持之以恒地從事運動,這不是嬉戲,不是浪費時間。健康的身體是做人做事的真正本錢。
安靜固然可愛,恬靜尤為可貴。注重養生就要學會:“鬧中求安,樂中求恬”。自然和諧之美的安靜,健身不生病;享受天倫之樂的恬靜,越活越年輕。
熱愛書吧——這是知識的泉源!——高爾基
一杆子,兩杆子,三杆子,杆杆增壽;八十歲,九十歲,一百歲,歲歲平安。橫批:上不封頂。——梁步庭
滋味煎其髒腑,芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣,思慮消其精神;清淡和其髒腑,芬香養其骨髓。笑樂蓄其正氣,寡欲安其精神。
讀書可以保持大腦的活躍。讀書可以讓你大腦活躍起來,防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣,大腦也需要通過鍛煉來保持它的強壯和健康,因此那句話“不用就沒用”特别适用于你的大腦。
水能載舟,也能覆舟;食能養生,也能喪生。合理膳食,脍不厭細。食不厭雜,滋養身體。
知識,主要是靠主動“抓”出來的,不是靠“教”出來的。——錢三強
善養生者養内,不善養生者養外。——《壽世保元》
書籍便是這種改造靈魂的工具。人類所需要的,是富有啟發性的養料。而閱讀,則正是這種養料。——雨果
大凡快意處,即是受病處。老年人随時預防,當于快意處發猛省。
健全自己的身體,保持合理的規律生活,這是自我修養的物質基礎。
物質是養老的基礎,精神是養老的支柱,科學是養老的法寶。要有正确的養老觀,開創人生第二春。——王興華
鍛煉身體要經常,要堅持。人同機器一樣,經常運動才不會生鏽。
人生匆匆如煙雲,欣逢晚年好光景。經常活動健身體,晝養生更要緊。——許海清
活到老,學到老,知識多,身體好。不知保養不算巧。
養心莫善于寡欲。欲不可縱,欲縱成災;樂不可極,樂極生衰。——《養生四要》
運動和節制是兩個真正的醫生。
老年膳食安排巧,精兼少來身體好。精:食物新鮮,營養全面;兼:食不厭雜,粗細配搭;少:三四五頓,七八分飽。
一個人的身體,絕不是個人的,要把它看作是社會的寶貴财富。凡是有志為社會出力,為國家成大事的青年,一定要十分珍視自己的身體健康。而這必須從年輕時期就打好基礎,随時地去鍛煉身體。
人活在世上,什麼事最難?希臘泰勒答:“認識你自己”。你不認識你自己,誰也代替不了你;你不損傷自己,誰也殘害不了你;你不珍愛自己,誰也保護不了你;你不戰勝自己,誰也完善不了你。
生活本來應該是多姿多彩的,倘若我們多一點奔放意識,多一點自主意識,多一點探索勇氣,多一點求新欲望,多一點創造精神,我們一定能建設一種美好的新生活。
心亂則百病生,心靜則萬病息。——《衛生寶鑑》
我一生的嗜好,除了革命之外,就是讀書。我一天不讀書,就不能夠生活。——孫中山
心胸坦蕩,意志堅強;經常運動,鍛煉身體;起居有時,飲食節制;養花讀書,修養心性。——張學良
前人七十曰古稀,盛世益壽百年期,淡泊心寬似天地,福如東海樂無比。
養生先養身,養身先習動;養生先養心,養心先習靜。有動有靜,動靜相濟,一張一松,預防百病;動後血通,血通氣行,氣行神爽,祛病健康;靜後而定,定後而安,安後神怡,無病健體。
柳顏趙歐四大聖,書法精妙傳後人,揮筆潇灑情志濃,潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安,靜中有動動健身。書法巨匠均長壽,平均終年逾八旬。
運動有三有:有恒,有序,有度。
強健的身體和活潑的精神是個人生趣的根源,工作的利器。
讀書,可以使人具有抵抗孤獨的能力。我這裡所說的孤獨并不是我們平時理解的孤獨,當你在大學時你會發現你變得孤獨了,為什麼因為大家都漸漸邁向成熟,自己做自己的事情,有很要好的朋友,或者你會和很多人都玩得來,但是自己仔細想想,在這些人群當中,有多少是真的可以稱得上是你朋友的呢?
是以聖人處無為之事,行不言之教。萬物作焉而不辭,生而不有,為而不恃,功成而弗居。夫為弗居,是以不去。
利關不破,得失驚之;名關不破,毀譽動之。
熱水泡腳,舒血通竅。春日浴足,外陽固脫;夏日浴足,暑溫可卻:秋日浴足,肺潤腸濡;冬日浴足,丹田溫熱。
書猶藥也,善讀之可以醫愚。——劉向
東亞病夫恥辱深,當年政腐庶民貧;億萬人民大解放,全民健身萬家春;改革潮湧魚得水,世界體壇屢奪金;宿老迎來夕陽紅,中華偉業有強人。——陳載夫
德行不克,縱服玉液金丹未能長壽。
生活是一條河,一條流着歡樂也流着痛苦的河,一條充滿兇險而又興味無窮的河。
養生貴在養心。養心重要是為自己的心松綁;靜心在退,潔心在空,寬心忘坎,忍心大度,用心心康。
養花添情趣,延年又益壽:養花辛苦有誰知,風風雨雨要護持,但願來春春意濃,瑤花喜見綴瓊枝。
養生名人名言 第6篇
保持“三樂”心态:助人為樂,知足常樂,自得其樂。
水之生不雜則清。封閉而不流,亦不能清。此養神之道也,散步所以養神。
不要怕人笑,看誰笑到老。不要怕辛勞,勤是傳家寶。
不倚老不言老不服老不怕老老當益壯,有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長虹。——張文華
養生先養身,養身先習動;養生先養心,養心先習靜。有動有靜,動靜相濟,一張一松,預防百病;動後血通,血通氣行,氣行神爽,祛病健康;靜後而定,定後而安,安後神怡,無病健體。
勤能體健,人不懶惰,襟懷開闊,豁達樂觀。粗細搭配,葷素均勻。
縱欲耗精,損傷正氣。思慮煩多,心勞成疾。安然無恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。
熱水泡腳,舒血通竅。春日浴足,外陽固脫;夏日浴足,暑溫可卻:秋日浴足,肺潤腸濡;冬日浴足,丹田溫熱。
智者養生也,必須四時而調寒暑。
不要走邪道,否則會坐牢。不要走黑道,否則會挨刀。
人之心胸,多欲則窄,寡欲則寬。人之心境,多欲則忙,寡欲則閒。人之心術,多欲則險,寡欲則平。人之心事,多欲則憂,寡欲則樂。人之心氣,多欲則餒,寡欲則剛。
誰能以深刻的内容充實每個瞬間,誰就是在無限地延長自己的生命。——庫爾茨
精神不運則愈,血脈不運則病。
一杆子,兩杆子,三杆子,杆杆增壽;八十歲,九十歲,一百歲,歲歲平安。橫批:上不封頂。——梁步庭
運動——生命的馬達;清潔——健康的衛士;歡樂——長壽的妙藥;憂愁——衰老的快車。——王俊第
做人要地道,才能步步高。走就走正道,好人有好報。——申寶峰《人生悟》
強健的體魄,是您最大的财富。
世有老少年,也有少年老,不落時代後,年老才可寶。——徐特立
金錢不可少,健康價更高。看淡名和利,快樂任逍遙。
世人個個學長年,不悟長年在目前;我得宛邱平易法,只将食粥致神仙。
少肉多菜,少糖多果,少酒多水,少煙多茶,少鹽多醋,少怒多笑,少衣多浴,少說多做,少停多動,少藥多煉。
性情氣暴剛烈,或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和,或少思寡欲常可延年。
運動能代替藥物,藥物不能代替運動。運動血脈暢通,增強器官功能,生理功能平衡,防治一切疾病。
物質是養老的基礎,精神是養老的支柱,科學是養老的法寶。要有正确的養老觀,開創人生第二春。——王興華
我們要把人生變成一個科學的夢,然後再把夢變成現實。——居裡夫人
食取稱意,衣取适體,即是養生之妙藥。
健康的身體是靈魂的客廳,健康就是使你覺得現在是你一生中最美好的時光。
久視傷血,久卧傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。
人生匆匆如煙雲,欣逢晚年好光景。經常活動健身體,晝養生更要緊。——許海清
健康不是一切,但推動健康就沒有一切。自我保健,是明天健康的方向。——吳階平[美詞網]
以虛養生,以德養身,以仁養天下萬物,以道養天下萬事。
柳顏趙歐四大聖,書法精妙傳後人,揮筆潇灑情志濃,潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安,靜中有動動健身。書法巨匠均長壽,平均終年逾八旬。
心神欲靜,骨力欲動,胸懷欲開,筋骸欲硬,脊梁欲直,腸胃欲淨,舌端欲卷,腳跟欲定,耳目欲清,精魂欲正。少思慮以養心氣,寡色欲以養腎氣,勿妄動以養骨氣,戒嗔怒以養肝氣。薄滋味以養胃氣,省言語以養神氣,多以養膽氣,順時令以養元氣。
水能載舟,也能覆舟;食能養生,也能喪生。合理膳食,脍不厭細。食不厭雜,滋養身體。
養花詩兩首:餘地何妨種玉簪,芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵,姹紫嫣紅豔靈靈,芳香沁潤人肺腑,悅目安神健心身。
安靜固然可愛,恬靜尤為可貴。注重養生就要學會:“鬧中求安,樂中求恬”。自然和諧之美的安靜,健身不生病;享受天倫之樂的恬靜,越活越年輕。
東亞病夫恥辱深,當年政腐庶民貧;億萬人民大解放,全民健身萬家春;改革潮湧魚得水,世界體壇屢奪金;宿老迎來夕陽紅,中華偉業有強人。——陳載夫
莫嫌老圃秋容淡,且看黃花晚節香。——韓琦
多食一點醋,不用上藥鋪,亂吃一頓傷,會吃千噸香。
心胸坦蕩,意志堅強;經常運動,鍛煉身體;起居有時,飲食節制;養花讀書,修養心性。——張學良
養生名人名言 第7篇
儉于飲食,可以養脾胃;儉于嗜欲,可以聚精神。
飯後散步,不進藥鋪。
常洗衣,常洗澡,常曬被服疾病少。
堅硬食品,難以消化,半生不熟,更傷腸胃。
一日三棗,長生不老。
心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。
多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。
寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹。
要得腿不老,長踢毽子好。
哭一哭,解千愁。
吃面多喝湯,免得開藥方。
冬不蒙首,春不露背。
一日三笑,人生難老。
春不減衣,秋不加帽。
吃飯先喝湯,不用請藥方。
生冷粘硬不可食,少吃幹食多喝湯。
三天不吃青,兩眼冒金星。
飯後百步走,活到九十九。
及時進餐,精而少食。和其脾胃,精力充沛。
女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。
寡欲精神爽,思多血氣傷。
蔬菜是個寶,賽過靈芝草。
不登高山,不見平地。不經鍛煉,不會堅強。
養生保健諺語
有淚盡情流,疾病自然愈。
一日兩蘋果,毛病繞道過。
吃人參不如睡五更。
飲前洗手,飯後漱口。
藥補食補,不如心補。
百病從口入,病從虛處發。
飯後一百步,強如上藥鋪。
人不得夜食。
多吃芹菜不用問,降低血壓喊的應。
冬有生姜,不怕風霜。
一天吃個棗,一生不知老。
吃了省錢瓜,害了絞腸癌。
一天精神好。
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