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養生名人名言精選7篇

聰明出于勤奮,天才在于積累。——華羅庚成功=艱苦勞動+正确方法+少說空話。——愛因斯坦今天小編要和大家分享的是養生名人名言精選7篇,歡迎閱讀~

養生名人名言精選7篇

養生名人名言 第1篇

壽命的縮短和思想的虛耗成正比。

假如只有一次選擇,我選擇健康。

盈縮之期不盡在天,養怡之福可得永年。——曹操

運動——的馬達;清潔——健康的衛士;歡樂——長壽的妙藥;憂愁——衰老的快車。——王俊第

吃飯不飽,走路不跑,遇事不惱。——董必武

生命如同寓言,其價值不在與長短,而在與内容。——塞涅卡

通過嚴格的養生法,才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那樣。

誰能以深刻的内容充實每個瞬間,誰就是在無限地延長自己的生命。——庫爾茨

積極的休息與工作同等重要。

不要求回報,該到自然到。不要急得到,心靜便無惱。

良好的健康狀況和由之而來的愉快之情緒,是幸福的最好資金。

世事滄桑習事定,胸心海嶽夢中飛。

命運就是對一個人的才能考驗的偶然。——蓬皮杜

最有益于增進健康的是愉快和滿足。

健康是福,健康勝過發财。

劉建章

練出一點汗,小病看不見,幹淨一身輕,不淨生百玻。

只要心态調整好,人體免疫就提高。

不要抄近道,否則會白跑。不要繞遠道,否則會遲到。

競技場上出明星,晨練場裡出壽星。——周二合

健康是智慧的條件,快樂的标志。

心胸坦蕩,意志堅強;經常運動,鍛煉身體;起居有時,飲食節制;養花讀書,修養心性。——張學良

飲前一碗湯,勝似好藥方,飯後一支煙,傷胃又傷肝。

智慧大門敞開,追求高尚情懷。鍛煉意志體魄,幸福健康常在。

養生在動,養心在靜;知足常樂,無求常安。——陳立夫

說話要想好,辦事要公道。說到要做到,不要瞎編造。

出名要趁早,賺錢要靠腦。該了就要了,不愛就拉倒。

誰若遊戲人生,他就一事無成;誰不能主宰自己,便永遠是一個奴隸。——歌德

寬心、順心、孝心、童心。

強健的體魄,是您最大的财富。

晨起一杯水,到老不後悔,常吃一點蒜,消毒又保劍。

不要怕摔跤,起來是英豪。不要怕阻擾,繼續挺起腰。

生命是一條艱險的峽谷,只有勇敢的人才能通過。——米歇潘

以科學鍛煉益壽延年中外有例,靠迷信健身長生不老古今無據。——王順明

莫嫌老圃秋容淡,且看黃花晚節香。——韓琦

人生的道路有成千上萬條,每一條都要它各自的風貌。

不倚老不言老不服老不怕老老當益壯,有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長虹。——張文華

匆匆如煙雲,欣逢晚年好光景。經常活動健身體,晝養生更要緊。——許海清

人生處處有歡樂。

書畫養生不虛言。

勞逸結合,動靜結合,養煉結合康樂壽。——莊炎林

要走萬裡路,邁好強身第一步。——唐奇開

生命,那是自然付給人類去雕琢的寶石。——諾貝爾

窮不愁、苦不愁、困難不愁、死也不愁。

不欲極飢而食,食不過飽,不欲極渴而飲,飲不過多。

所食欲少,心愈開,年愈益;所食欲多,心愈塞,年愈損。

不要裝知道,不懂就請教。不要放大炮,說話要可靠。

人是要有點精神的。

人生就是學校。在那裡,與其說好的教師是幸福,不如說好的教師是不幸。——海貝爾

百年不足奇,早起早睡健身心,少停多動添活力,樂觀開朗有裨益。——高德江

多練一眯功,老來少得病,一藥一個性,亂用會喪命。

樂天知命,随遇而安,虛懷若谷,榮辱不争。

節食少求,多笑少愁,排除雜念,逍遙自由。學而不厭,誨人不倦。

要體驗人生,就要把握現實,相信現實。——拉蒂特

幽默就是力量。

路的好壞不在于崎岖多少,只在于誰能最終達到目标。——申寶峰

一個經常旅遊的人,必有廣博的知識,堅強的性格,不撓的毅力,不達目的決不罷休的精神。

體育和運動可以增進的健康和人的樂觀情緒,而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

聰明的人造就機會多與碰到機會。——培根

運動是健康的源泉,也是長壽的。——馬約翰

勤能體健,人不懶惰,襟懷開闊,豁達樂觀。粗細搭配,葷素均勻。

物質是養老的基礎,精神是養老的支柱,科學是養老的法寶。要有正确的養老觀,開創第二春。——王興華

顧慮和悲觀,可以使人得病;積極、愉快和堅強的意志和樂觀的情緒,可以戰勝疾病,也可以使人強壯和長壽。

如果錯過了太陽時你流淚了,那麼你也要錯過群星了。——泰戈爾

生命不等于是呼吸,生命是活動。——盧梭

沒有運動,生活就是昏睡。

多吃一點姜,益壽保安康,每天一只果,老漢變小夥。

良好的心态,是健康的潤滑劑。

寵辱不驚閒看庭前花開花落,去留無意漫觀天外雲卷雲舒。

養心莫善寡欲,至樂無如讀書。

平凡的人聽從命運,只有強者才是自己的主宰。——維尼

正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

莫把煩惱放在心上,免得了白了少年頭;莫把煩惱放在心上,免得未老先喪生。

保持“三樂”心态:助人為樂,知足常樂,自得其樂。

生命在閃光中現出絢爛,在平凡中現出真實。——伯克

健康不是一切,但推動健康就沒有一切。自我保健,是明天健康的方向。——吳階平

釋放心襟,開闊胸懷,主動交際,緩解壓力,掌握幽默的技巧,

安樂有致死之道,憂患為養生之本。

小弟弟,不稀奇,多來兮,一大批,百歲開外是好樣的。——榮高棠

不知老之将至。

極其單調的生活,能夠使人喪失生存下去的興趣與勇氣。

一杆子,兩杆子,三杆子,杆杆增壽;八十歲,九十歲,一百歲,歲歲平安。橫批:上不封頂。——梁步庭

不要只想要,付出不能少。不要急着要,一定要戒躁。

少肉多菜,少糖多果,少酒多水,少煙多茶,少鹽多醋,少怒多笑,少衣多浴,少說多做,少停多動,少藥多煉。

多食一點醋,不用上藥鋪,亂吃一頓傷,會吃千噸香。

智者養生也,必須四時而調寒暑。

我們要把人生變成一個科學的夢,然後再把夢變成現實。——居裡夫人

休息是滋養疲乏的精神的保姆。

平和、豁達、謙虛、珍惜。

世有老少年,也有少年老,不落時代後,年老才可寶。——徐特立

做人要地道,才能步步高。走就走正道,好人有好報。——申寶峰《人生悟》

合理膳食,适量運動,戒煙限酒,心理平衡。

一個人的性格決定他的機遇。如果你喜歡保持你的性格,那麼,你就無權拒絕你的機遇。——羅曼·羅蘭

不要走邪道,否則會坐牢。不要走黑道,否則會挨刀。

生活象面鏡,你悲他就哭,你喜他就笑。

不要怕人笑,看誰笑到老。不要怕辛勞,勤是傳家寶。

呱呱地生,快快地長,慢慢地老,悄悄地走。——任仲夷、劉建章

養生孰為本,元氣不可虧。

樂莫大于無憂,富莫大于知足。——老子

歲老根彌壯,陽驕葉更陰。——王安石

生命不可能有兩次,但許多人連一次也不善于度過。——呂凱特

金錢不可少,健康價更高。看淡名和利,快樂任逍遙。

老當益壯寧知自首之心,窮且益堅不墜青雲之志。——王勃

生活有度,人生添壽。

有病的皇上,不如健康的庶民。

勤動少煩惱,足眠不挑食。

天天微笑容顏悄,七八分飽人不老,相逢莫問留青術,淡薄寧靜比藥好。

有規律的生活是健康與長壽的秘訣。

人的一生是短的,但如果卑劣地過這一生,就太長了。——莎士比亞

東亞病夫恥辱深,當年政庶民貧;億萬人民大解放,全民健身萬家春;改革潮湧魚得水,世界體壇屢奪金;宿老迎來夕陽紅,中華偉業有強人。——陳載夫

養生名人名言 第2篇

天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感。——愛迪生

成功=艱苦勞動+正确方法+少說空話。——愛因斯坦

知識不全可以用道德彌補,道德不全卻難以用知識彌補。

天才就是這樣,終身努力便成天才。——門捷列夫

閒散如酸醋,會軟化精神的鈣質;勤奮像火炬,能燃起智慧的火焰。—網絡收集

水滴集多成大海,讀書集多成學問。

我喜歡讀母校的書,更喜歡讀母校的人。

愛情之酒,兩個人喝是甘露,三個人喝是酸醋,随便喝便會中毒。

勤奮的人是時間的主人,懶惰的人是時間的奴隸。

收斂自己的脾氣,偶爾要刻意沉默,因為衝動會做下讓自己無法挽回的事情。

聰明出于勤奮,天才在于積累。——華羅庚

我們最偉大的光榮并不在于永不跌倒,而在于每次跌倒後能站起來。

别人光鮮的背後或者有着太多不為人知的痛苦。

溫和對人對事。不要随意發脾氣,誰都不欠你的。

輸不起的人,往往就是赢不了的人。

鳥欲高飛先展翅,要想成才早學習。

敗給誰都不能敗給自己,如果敗給了自己,那麼,你的人生也就徹徹底底的敗了。

愛人就像粗布衣,雖然不美麗,可是能遮擋風寒。情人就像時裝,感覺很美好,卻不能穿出去。

種下一種個性,收獲一種命運。

所謂天才人物指的就是具有毅力的人勤奮的人入迷的人和忘我的人。——蕭伯納

沒有人可以回到過去重新開始,但誰都可以從今天開始,書寫一個全然不同的結局。

勤奮的人是時間的主人,懶惰的人是時間的奴隸。——網絡收集

牢牢地把握今天,創造美好明天。

理念決定行為,态度決定一切。

人生在世最大的勇氣不是不怕死亡,而是堅強的活着,勇敢的面對生活帶給的壓力和考驗!

三更燈火五更雞,正是男兒讀書時。黑發不知勤學早,白首方悔讀書遲。——顏真卿

和對自己有惡意的人絕交。人有絕交,才有至交。

勤奮者廢寝忘食,懶惰人總沒有時間。(美詞網)

偶爾也要現實和虛偽一點,因為不那樣做的話,很難混。

結婚,只是一個開始,而不是終點,有可能是煩惱的開始,也有可能是幸福的開始。

學會寬容傷害自己的人,因為他們很可憐,各人都有自己的難處,大家都不容易。

智慧源于勤奮,偉大出自平凡。

勤勞一日,可得一夜安眠;勤勞一生,可得幸福長眠。

哪兒有勤奮,哪兒就有成功。——諺語

謹慎和勤奮帶來好運,勤勉是好運之母。

播種一種習慣,收獲一種品質。

養生名人名言 第3篇

要走萬裡路,邁好強身第一步。——唐奇開

通過嚴格的養生法,才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那樣。

莫嫌老圃秋容淡,且看黃花晚節香。——韓琦

勤能體健,人不懶惰,襟懷開闊,豁達樂觀。粗細搭配,葷素均勻。

書畫養生不虛言。

晨起一杯水,到老不後悔,常吃一點蒜,消毒又保劍。

心胸坦蕩,意志堅強;經常運動,鍛煉身體;起居有時,飲食節制;養花讀書,修養心性。——張學良

養生在動,養心在靜;知足常樂,無求常安。——陳立夫

說話要想好,辦事要公道。說到要做到,不要瞎編造。

只要心态調整好,人體免疫就提高。

勤動少煩惱,足眠不挑食。

一杆子,兩杆子,三杆子,杆杆增壽;八十歲,九十歲,一百歲,歲歲平安。橫批:上不封頂。——梁步庭

吃飯不飽,走路不跑,遇事不惱。——董必武

節食少求,多笑少愁,排除雜念,逍遙自由。學而不厭,誨人不倦。

有規律的生活是健康與長壽的秘訣。

做人要地道,才能步步高。走就走正道,好人有好報。——申寶峰《人生悟》

多吃一點姜,益壽保安康,每天一只果,老漢變小夥。

一個經常旅遊的人,必有廣博的知識,堅強的性格,不撓的毅力,不達目的決不罷休的精神。

良好的心态,是健康的潤滑劑。

物質是養老的基礎,精神是養老的支柱,科學是養老的法寶。要有正确的養老觀,開創第二春。——王興華

不要怕摔跤,起來是英豪。不要怕阻擾,繼續挺起腰。

樂天知命,随遇而安,虛懷若谷,榮辱不争。

良好的健康狀況和由之而來的愉快之情緒,是幸福的最好資金。

合理膳食,适量運動,戒煙限酒,心理平衡。

多練一眯功,老來少得病,一藥一個性,亂用會喪命。

一個人的性格決定他的機遇。如果你喜歡保持你的性格,那麼,你就無權拒絕你的機遇。——羅曼·羅蘭

小弟弟,不稀奇,多來兮,一大批,百歲開外是好樣的。——榮高棠

保持“三樂”心态:助人為樂,知足常樂,自得其樂。

平凡的人聽從命運,只有強者才是自己的主宰。——維尼

壽命的縮短和思想的虛耗成正比。

練出一點汗,小病看不見,幹淨一身輕,不淨生百玻。

以科學鍛煉益壽延年中外有例,靠迷信健身長生不老古今無據。——王順明

健康不是一切,但推動健康就沒有一切。自我保健,是明天健康的方向。——吳階平

最有益于增進健康的是愉快和滿足。

要體驗人生,就要把握現實,相信現實。——拉蒂特

智慧大門敞開,追求高尚情懷。鍛煉意志體魄,幸福健康常在。

不要求回報,該到自然到。不要急得到,心靜便無惱。

生命在閃光中現出絢爛,在平凡中現出真實。——伯克

積極的休息與工作同等重要。

東亞病夫恥辱深,當年政庶民貧;億萬人民大解放,全民健身萬家春;改革潮湧魚得水,世界體壇屢奪金;宿老迎來夕陽紅,中華偉業有強人。——陳載夫

正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

有病的皇上,不如健康的庶民。

匆匆如煙雲,欣逢晚年好光景。經常活動健身體,晝養生更要緊。——許海清

寵辱不驚閒看庭前花開花落,去留無意漫觀天外雲卷雲舒。

生命不等于是呼吸,生命是活動。——盧梭

誰能以深刻的内容充實每個瞬間,誰就是在無限地延長自己的生命。——庫爾茨

誰若遊戲人生,他就一事無成;誰不能主宰自己,便永遠是一個奴隸。——歌德

養生孰為本,元氣不可虧。

生活有度,人生添壽。

生活象面鏡,你悲他就哭,你喜他就笑。

安樂有致死之道,憂患為養生之本。

休息是滋養疲乏的精神的保姆。

生命是一條艱險的峽谷,只有勇敢的人才能通過。——米歇潘

樂莫大于無憂,富莫大于知足。——老子

釋放心襟,開闊胸懷,主動交際,緩解壓力,掌握幽默的技巧,

不知老之将至。

生命,那是自然付給人類去雕琢的寶石。——諾貝爾

假如只有一次選擇,我選擇健康。

我們要把人生變成一個科學的夢,然後再把夢變成現實。——居裡夫人

不要只想要,付出不能少。不要急着要,一定要戒躁。

金錢不可少,健康價更高。看淡名和利,快樂任逍遙。

歲老根彌壯,陽驕葉更陰。——王安石

人生處處有歡樂。

不倚老不言老不服老不怕老老當益壯,有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長虹。——張文華

健康是福,健康勝過發财。

人生的道路有成千上萬條,每一條都要它各自的風貌。

命運就是對一個人的才能考驗的偶然。——蓬皮杜

百年不足奇,早起早睡健身心,少停多動添活力,樂觀開朗有裨益。——高德江

世有老少年,也有少年老,不落時代後,年老才可寶。——徐特立

路的好壞不在于崎岖多少,只在于誰能最終達到目标。——申寶峰

聰明的人造就機會多與碰到機會。——培根

劉建章

不要抄近道,否則會白跑。不要繞遠道,否則會遲到。

智者養生也,必須四時而調寒暑。

莫把煩惱放在心上,免得了白了少年頭;莫把煩惱放在心上,免得未老先喪生。

極其單調的生活,能夠使人喪失生存下去的興趣與勇氣。

不欲極飢而食,食不過飽,不欲極渴而飲,飲不過多。

所食欲少,心愈開,年愈益;所食欲多,心愈塞,年愈損。

運動是健康的源泉,也是長壽的。——馬約翰

競技場上出明星,晨練場裡出壽星。——周二合

如果錯過了太陽時你流淚了,那麼你也要錯過群星了。——泰戈爾

世事滄桑習事定,胸心海嶽夢中飛。

幽默就是力量。

不要裝知道,不懂就請教。不要放大炮,說話要可靠。

人生就是學校。在那裡,與其說好的教師是幸福,不如說好的教師是不幸。——海貝爾

寬心、順心、孝心、童心。

不要怕人笑,看誰笑到老。不要怕辛勞,勤是傳家寶。

天天微笑容顏悄,七八分飽人不老,相逢莫問留青術,淡薄寧靜比藥好。

養心莫善寡欲,至樂無如讀書。

強健的體魄,是您最大的财富。

生命不可能有兩次,但許多人連一次也不善于度過。——呂凱特

人的一生是短的,但如果卑劣地過這一生,就太長了。——莎士比亞

老當益壯寧知自首之心,窮且益堅不墜青雲之志。——王勃

沒有運動,生活就是昏睡。

生命如同寓言,其價值不在與長短,而在與内容。——塞涅卡

窮不愁、苦不愁、困難不愁、死也不愁。

盈縮之期不盡在天,養怡之福可得永年。——曹操

勞逸結合,動靜結合,養煉結合康樂壽。——莊炎林

不要走邪道,否則會坐牢。不要走黑道,否則會挨刀。

體育和運動可以增進的健康和人的樂觀情緒,而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

飲前一碗湯,勝似好藥方,飯後一支煙,傷胃又傷肝。

人是要有點精神的。

少肉多菜,少糖多果,少酒多水,少煙多茶,少鹽多醋,少怒多笑,少衣多浴,少說多做,少停多動,少藥多煉。

呱呱地生,快快地長,慢慢地老,悄悄地走。——任仲夷、劉建章

多食一點醋,不用上藥鋪,亂吃一頓傷,會吃千噸香。

顧慮和悲觀,可以使人得病;積極、愉快和堅強的意志和樂觀的情緒,可以戰勝疾病,也可以使人強壯和長壽。

平和、豁達、謙虛、珍惜。

運動——的馬達;清潔——健康的衛士;歡樂——長壽的妙藥;憂愁——衰老的快車。——王俊第

健康是智慧的條件,快樂的标志。

出名要趁早,賺錢要靠腦。該了就要了,不愛就拉倒。

養生名人名言 第4篇

水能載舟,也能覆舟;食能養生,也能喪生。合理膳食,脍不厭細。食不厭雜,滋養身體。

健康的身體是靈魂的客廳,健康就是使你覺得現在是你一生中最美好的時光。

以虛養生,以德養身,以仁養天下萬物,以道養天下萬事。

世有老少年,也有少年老,不落時代後,年老才可寶。——徐特立

不要怕人笑,看誰笑到老。不要怕辛勞,勤是傳家寶。

健康不是一切,但推動健康就沒有一切。自我保健,是明天健康的方向。——吳階平[美詞網]

精神不運則愈,血脈不運則病。

運動——生命的馬達;清潔——健康的衛士;歡樂——長壽的妙藥;憂愁——衰老的快車。——王俊第

心胸坦蕩,意志堅強;經常運動,鍛煉身體;起居有時,飲食節制;養花讀書,修養心性。——張學良

誰能以深刻的内容充實每個瞬間,誰就是在無限地延長自己的生命。——庫爾茨

人生匆匆如煙雲,欣逢晚年好光景。經常活動健身體,晝養生更要緊。——許海清

養生先養身,養身先習動;養生先養心,養心先習靜。有動有靜,動靜相濟,一張一松,預防百病;動後血通,血通氣行,氣行神爽,祛病健康;靜後而定,定後而安,安後神怡,無病健體。

不倚老不言老不服老不怕老老當益壯,有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長虹。——張文華

縱欲耗精,損傷正氣。思慮煩多,心勞成疾。安然無恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。

人之心胸,多欲則窄,寡欲則寬。人之心境,多欲則忙,寡欲則閒。人之心術,多欲則險,寡欲則平。人之心事,多欲則憂,寡欲則樂。人之心氣,多欲則餒,寡欲則剛。

水之生不雜則清。封閉而不流,亦不能清。此養神之道也,散步所以養神。

性情氣暴剛烈,或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和,或少思寡欲常可延年。

勤能體健,人不懶惰,襟懷開闊,豁達樂觀。粗細搭配,葷素均勻。

少肉多菜,少糖多果,少酒多水,少煙多茶,少鹽多醋,少怒多笑,少衣多浴,少說多做,少停多動,少藥多煉。

運動能代替藥物,藥物不能代替運動。運動血脈暢通,增強器官功能,生理功能平衡,防治一切疾病。

食取稱意,衣取适體,即是養生之妙藥。

安靜固然可愛,恬靜尤為可貴。注重養生就要學會:“鬧中求安,樂中求恬”。自然和諧之美的安靜,健身不生病;享受天倫之樂的恬靜,越活越年輕。

做人要地道,才能步步高。走就走正道,好人有好報。——申寶峰《人生悟》

我們要把人生變成一個科學的夢,然後再把夢變成現實。——居裡夫人

柳顏趙歐四大聖,書法精妙傳後人,揮筆潇灑情志濃,潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安,靜中有動動健身。書法巨匠均長壽,平均終年逾八旬。

物質是養老的基礎,精神是養老的支柱,科學是養老的法寶。要有正确的養老觀,開創人生第二春。——王興華

多食一點醋,不用上藥鋪,亂吃一頓傷,會吃千噸香。

心神欲靜,骨力欲動,胸懷欲開,筋骸欲硬,脊梁欲直,腸胃欲淨,舌端欲卷,腳跟欲定,耳目欲清,精魂欲正。少思慮以養心氣,寡色欲以養腎氣,勿妄動以養骨氣,戒嗔怒以養肝氣。薄滋味以養胃氣,省言語以養神氣,多以養膽氣,順時令以養元氣。

智者養生也,必須四時而調寒暑。

金錢不可少,健康價更高。看淡名和利,快樂任逍遙。

東亞病夫恥辱深,當年政腐庶民貧;億萬人民大解放,全民健身萬家春;改革潮湧魚得水,世界體壇屢奪金;宿老迎來夕陽紅,中華偉業有強人。——陳載夫

一杆子,兩杆子,三杆子,杆杆增壽;八十歲,九十歲,一百歲,歲歲平安。橫批:上不封頂。——梁步庭

強健的體魄,是您最大的财富。

久視傷血,久卧傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。

莫嫌老圃秋容淡,且看黃花晚節香。——韓琦

不要走邪道,否則會坐牢。不要走黑道,否則會挨刀。

保持“三樂”心态:助人為樂,知足常樂,自得其樂。

世人個個學長年,不悟長年在目前;我得宛邱平易法,只将食粥致神仙。

養花詩兩首:餘地何妨種玉簪,芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵,姹紫嫣紅豔靈靈,芳香沁潤人肺腑,悅目安神健心身。

熱水泡腳,舒血通竅。春日浴足,外陽固脫;夏日浴足,暑溫可卻:秋日浴足,肺潤腸濡;冬日浴足,丹田溫熱。

養生名人名言 第5篇

最好的環境是融入自然。最好的方式是近自然,接地氣,保親密,返樸歸真。

佳肴與美酒,都是腐腸膏;豔聲與麗色,真是伐命刀。美詞網

治身養性謹務其細,不可以小益為不平而不修,不可以小損為無傷而不防。——《抱樸子》

養生者,不過慎起居飲食,節聲色而已。節在未病之前,而服藥在已病之後。

當我們第一遍讀一本好書的時候,我們仿佛覺得找到了一個朋友;當我們再一次讀這本書的時候,仿佛又和老朋友重逢。——伏爾泰

莫嫌老圃秋容淡,且看黃花晚節香。——韓琦

齒,骨之窮也,朝朝琢齒,齒不齲。——《養生要集》

運動能代替藥物,藥物不能代替運動。運動血脈暢通,增強器官功能,生理功能平衡,防治一切疾病。

飯不香,吃生姜。姜能助陽御邪。家備小姜,小病不忙;夏季常吃姜,益壽保安康,四季吃姜,百病掃光;早吃三片姜,勝過人參湯。

寧可一日無肉,不可一日無豆。

養花詩兩首:餘地何妨種玉簪,芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵,姹紫嫣紅豔靈靈,芳香沁潤人肺腑,悅目安神健心身。

我讀書越多,書籍就使我和世界越接近,生活對我也變得越加光明和有意義。——高爾基

我們深信健康是生活的出發點,也就是教育的出發點。

少肉多菜,少糖多果,少酒多水,少煙多茶,少鹽多醋,少怒多笑,少衣多浴,少說多做,少停多動,少藥多煉。

運動——生命的馬達;清潔——健康的衛士;歡樂——長壽的妙藥;憂愁——衰老的快車。——王俊第

健康不是一切,但推動健康就沒有一切。自我保健,是明天健康的方向。——吳階平

不倚老不言老不服老不怕老老當益壯,有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長虹。——張文華

高興與悲傷,快樂與凄怆,欣慰與苦悶,安詳與旁徨,振奮與萎靡,寬松與緊張,愉快與痛苦,喜悅與憎惡,歡欣與惆怅,前者促進健康,後者誘發病恙。

醫生治病有兩件,一是用藥,二是語言。

世有老少年,也有少年老,不落時代後,年老才可寶。——徐特立

心胸裡頭能撐船,健康長壽逾百年。

如切如磋,如琢如磨。

欲不可縱,志不可滿,樂不可極。

縱欲耗精,損傷正氣。思慮煩多,心勞成疾。安然無恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。

性情氣暴剛烈,或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和,或少思寡欲常可延年。

所謂全生者,六欲皆得其宜也。

所謂“養生之道”,其本質當為“平衡之道”。從生理到心理失去“平衡”的人便呈“病态”,一旦恢復“平衡”,就可大膽地向前邁進了。

寄語年輕朋友,千萬要持之以恒地從事運動,這不是嬉戲,不是浪費時間。健康的身體是做人做事的真正本錢。

安靜固然可愛,恬靜尤為可貴。注重養生就要學會:“鬧中求安,樂中求恬”。自然和諧之美的安靜,健身不生病;享受天倫之樂的恬靜,越活越年輕。

熱愛書吧——這是知識的泉源!——高爾基

一杆子,兩杆子,三杆子,杆杆增壽;八十歲,九十歲,一百歲,歲歲平安。橫批:上不封頂。——梁步庭

滋味煎其髒腑,芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣,思慮消其精神;清淡和其髒腑,芬香養其骨髓。笑樂蓄其正氣,寡欲安其精神。

讀書可以保持大腦的活躍。讀書可以讓你大腦活躍起來,防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣,大腦也需要通過鍛煉來保持它的強壯和健康,因此那句話“不用就沒用”特别适用于你的大腦。

水能載舟,也能覆舟;食能養生,也能喪生。合理膳食,脍不厭細。食不厭雜,滋養身體。

知識,主要是靠主動“抓”出來的,不是靠“教”出來的。——錢三強

善養生者養内,不善養生者養外。——《壽世保元》

書籍便是這種改造靈魂的工具。人類所需要的,是富有啟發性的養料。而閱讀,則正是這種養料。——雨果

大凡快意處,即是受病處。老年人随時預防,當于快意處發猛省。

健全自己的身體,保持合理的規律生活,這是自我修養的物質基礎。

物質是養老的基礎,精神是養老的支柱,科學是養老的法寶。要有正确的養老觀,開創人生第二春。——王興華

鍛煉身體要經常,要堅持。人同機器一樣,經常運動才不會生鏽。

人生匆匆如煙雲,欣逢晚年好光景。經常活動健身體,晝養生更要緊。——許海清

活到老,學到老,知識多,身體好。不知保養不算巧。

養心莫善于寡欲。欲不可縱,欲縱成災;樂不可極,樂極生衰。——《養生四要》

運動和節制是兩個真正的醫生。

老年膳食安排巧,精兼少來身體好。精:食物新鮮,營養全面;兼:食不厭雜,粗細配搭;少:三四五頓,七八分飽。

一個人的身體,絕不是個人的,要把它看作是社會的寶貴财富。凡是有志為社會出力,為國家成大事的青年,一定要十分珍視自己的身體健康。而這必須從年輕時期就打好基礎,随時地去鍛煉身體。

人活在世上,什麼事最難?希臘泰勒答:“認識你自己”。你不認識你自己,誰也代替不了你;你不損傷自己,誰也殘害不了你;你不珍愛自己,誰也保護不了你;你不戰勝自己,誰也完善不了你。

生活本來應該是多姿多彩的,倘若我們多一點奔放意識,多一點自主意識,多一點探索勇氣,多一點求新欲望,多一點創造精神,我們一定能建設一種美好的新生活。

心亂則百病生,心靜則萬病息。——《衛生寶鑑》

我一生的嗜好,除了革命之外,就是讀書。我一天不讀書,就不能夠生活。——孫中山

心胸坦蕩,意志堅強;經常運動,鍛煉身體;起居有時,飲食節制;養花讀書,修養心性。——張學良

前人七十曰古稀,盛世益壽百年期,淡泊心寬似天地,福如東海樂無比。

養生先養身,養身先習動;養生先養心,養心先習靜。有動有靜,動靜相濟,一張一松,預防百病;動後血通,血通氣行,氣行神爽,祛病健康;靜後而定,定後而安,安後神怡,無病健體。

柳顏趙歐四大聖,書法精妙傳後人,揮筆潇灑情志濃,潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安,靜中有動動健身。書法巨匠均長壽,平均終年逾八旬。

運動有三有:有恒,有序,有度。

強健的身體和活潑的精神是個人生趣的根源,工作的利器。

讀書,可以使人具有抵抗孤獨的能力。我這裡所說的孤獨并不是我們平時理解的孤獨,當你在大學時你會發現你變得孤獨了,為什麼因為大家都漸漸邁向成熟,自己做自己的事情,有很要好的朋友,或者你會和很多人都玩得來,但是自己仔細想想,在這些人群當中,有多少是真的可以稱得上是你朋友的呢?

是以聖人處無為之事,行不言之教。萬物作焉而不辭,生而不有,為而不恃,功成而弗居。夫為弗居,是以不去。

利關不破,得失驚之;名關不破,毀譽動之。

熱水泡腳,舒血通竅。春日浴足,外陽固脫;夏日浴足,暑溫可卻:秋日浴足,肺潤腸濡;冬日浴足,丹田溫熱。

書猶藥也,善讀之可以醫愚。——劉向

東亞病夫恥辱深,當年政腐庶民貧;億萬人民大解放,全民健身萬家春;改革潮湧魚得水,世界體壇屢奪金;宿老迎來夕陽紅,中華偉業有強人。——陳載夫

德行不克,縱服玉液金丹未能長壽。

生活是一條河,一條流着歡樂也流着痛苦的河,一條充滿兇險而又興味無窮的河。

養生貴在養心。養心重要是為自己的心松綁;靜心在退,潔心在空,寬心忘坎,忍心大度,用心心康。

養花添情趣,延年又益壽:養花辛苦有誰知,風風雨雨要護持,但願來春春意濃,瑤花喜見綴瓊枝。

養生名人名言 第6篇

保持“三樂”心态:助人為樂,知足常樂,自得其樂。

水之生不雜則清。封閉而不流,亦不能清。此養神之道也,散步所以養神。

不要怕人笑,看誰笑到老。不要怕辛勞,勤是傳家寶。

不倚老不言老不服老不怕老老當益壯,有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長虹。——張文華

養生先養身,養身先習動;養生先養心,養心先習靜。有動有靜,動靜相濟,一張一松,預防百病;動後血通,血通氣行,氣行神爽,祛病健康;靜後而定,定後而安,安後神怡,無病健體。

勤能體健,人不懶惰,襟懷開闊,豁達樂觀。粗細搭配,葷素均勻。

縱欲耗精,損傷正氣。思慮煩多,心勞成疾。安然無恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。

熱水泡腳,舒血通竅。春日浴足,外陽固脫;夏日浴足,暑溫可卻:秋日浴足,肺潤腸濡;冬日浴足,丹田溫熱。

智者養生也,必須四時而調寒暑。

不要走邪道,否則會坐牢。不要走黑道,否則會挨刀。

人之心胸,多欲則窄,寡欲則寬。人之心境,多欲則忙,寡欲則閒。人之心術,多欲則險,寡欲則平。人之心事,多欲則憂,寡欲則樂。人之心氣,多欲則餒,寡欲則剛。

誰能以深刻的内容充實每個瞬間,誰就是在無限地延長自己的生命。——庫爾茨

精神不運則愈,血脈不運則病。

一杆子,兩杆子,三杆子,杆杆增壽;八十歲,九十歲,一百歲,歲歲平安。橫批:上不封頂。——梁步庭

運動——生命的馬達;清潔——健康的衛士;歡樂——長壽的妙藥;憂愁——衰老的快車。——王俊第

做人要地道,才能步步高。走就走正道,好人有好報。——申寶峰《人生悟》

強健的體魄,是您最大的财富。

世有老少年,也有少年老,不落時代後,年老才可寶。——徐特立

金錢不可少,健康價更高。看淡名和利,快樂任逍遙。

世人個個學長年,不悟長年在目前;我得宛邱平易法,只将食粥致神仙。

少肉多菜,少糖多果,少酒多水,少煙多茶,少鹽多醋,少怒多笑,少衣多浴,少說多做,少停多動,少藥多煉。

性情氣暴剛烈,或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和,或少思寡欲常可延年。

運動能代替藥物,藥物不能代替運動。運動血脈暢通,增強器官功能,生理功能平衡,防治一切疾病。

物質是養老的基礎,精神是養老的支柱,科學是養老的法寶。要有正确的養老觀,開創人生第二春。——王興華

我們要把人生變成一個科學的夢,然後再把夢變成現實。——居裡夫人

食取稱意,衣取适體,即是養生之妙藥。

健康的身體是靈魂的客廳,健康就是使你覺得現在是你一生中最美好的時光。

久視傷血,久卧傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。

人生匆匆如煙雲,欣逢晚年好光景。經常活動健身體,晝養生更要緊。——許海清

健康不是一切,但推動健康就沒有一切。自我保健,是明天健康的方向。——吳階平[美詞網]

以虛養生,以德養身,以仁養天下萬物,以道養天下萬事。

柳顏趙歐四大聖,書法精妙傳後人,揮筆潇灑情志濃,潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安,靜中有動動健身。書法巨匠均長壽,平均終年逾八旬。

心神欲靜,骨力欲動,胸懷欲開,筋骸欲硬,脊梁欲直,腸胃欲淨,舌端欲卷,腳跟欲定,耳目欲清,精魂欲正。少思慮以養心氣,寡色欲以養腎氣,勿妄動以養骨氣,戒嗔怒以養肝氣。薄滋味以養胃氣,省言語以養神氣,多以養膽氣,順時令以養元氣。

水能載舟,也能覆舟;食能養生,也能喪生。合理膳食,脍不厭細。食不厭雜,滋養身體。

養花詩兩首:餘地何妨種玉簪,芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵,姹紫嫣紅豔靈靈,芳香沁潤人肺腑,悅目安神健心身。

安靜固然可愛,恬靜尤為可貴。注重養生就要學會:“鬧中求安,樂中求恬”。自然和諧之美的安靜,健身不生病;享受天倫之樂的恬靜,越活越年輕。

東亞病夫恥辱深,當年政腐庶民貧;億萬人民大解放,全民健身萬家春;改革潮湧魚得水,世界體壇屢奪金;宿老迎來夕陽紅,中華偉業有強人。——陳載夫

莫嫌老圃秋容淡,且看黃花晚節香。——韓琦

多食一點醋,不用上藥鋪,亂吃一頓傷,會吃千噸香。

心胸坦蕩,意志堅強;經常運動,鍛煉身體;起居有時,飲食節制;養花讀書,修養心性。——張學良

養生名人名言 第7篇

儉于飲食,可以養脾胃;儉于嗜欲,可以聚精神。

飯後散步,不進藥鋪。

常洗衣,常洗澡,常曬被服疾病少。

堅硬食品,難以消化,半生不熟,更傷腸胃。

一日三棗,長生不老。

心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。

多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。

寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹。

要得腿不老,長踢毽子好。

哭一哭,解千愁。

吃面多喝湯,免得開藥方。

冬不蒙首,春不露背。

一日三笑,人生難老。

春不減衣,秋不加帽。

吃飯先喝湯,不用請藥方。

生冷粘硬不可食,少吃幹食多喝湯。

三天不吃青,兩眼冒金星。

飯後百步走,活到九十九。

及時進餐,精而少食。和其脾胃,精力充沛。

女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。

寡欲精神爽,思多血氣傷。

蔬菜是個寶,賽過靈芝草。

不登高山,不見平地。不經鍛煉,不會堅強。

養生保健諺語

有淚盡情流,疾病自然愈。

一日兩蘋果,毛病繞道過。

吃人參不如睡五更。

飲前洗手,飯後漱口。

藥補食補,不如心補。

百病從口入,病從虛處發。

飯後一百步,強如上藥鋪。

人不得夜食。

多吃芹菜不用問,降低血壓喊的應。

冬有生姜,不怕風霜。

一天吃個棗,一生不知老。

吃了省錢瓜,害了絞腸癌。

一天精神好。

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